Как правильно выбрать термобелье: 6 ключевых параметров удачной покупки
Как не потратить деньги зря и купить действительно качественную вещь.
Добрый день, уважаемые читатели! Вокруг термобелья ходит множество мифов. Кто-то думает, что в нем невозможно замерзнуть даже в самые лютые морозы. Другие даже не смотрят в сторону поддевки, поскольку считают, что она предназначена только для спортсменов. Также многие побаиваются таких вещей из-за синтетики в составе. Сегодня будем разбираться с мифами, узнаем, что это такое и как выбрать термобелье.
Что из себя представляет термобелье и для чего оно нужно
Почему мерзнет укутанный человек, даже если на улице не экстремально холодно? Потому что потеет. При нагрузке (а это может быть даже неспешная ходьба) выделяется пот. Он впитывается одеждой, та намокает и становится холодной. И организму приходится выделять дополнительное тепло, чтобы испарить эту влагу и восполнить теплопотери.
Термобелье имеет особую ячеистую структуру ткани. Ячейки активно поглощают пот и выводят его на внешнюю сторону вещи, где она равномерно распределяется и переходит на следующий слой (либо испаряется). Это позволяет избежать теплопотерь. Также быстрое поглощение не дает размножаться вредным бактериям, поэтому не появляется неприятный запах. Комплекты для зимы специально утеплены так, чтобы давать еще и согревающий эффект.
Такую поддевку носят и мужчины, и женщины, и дети. Существует много разновидностей:
Существует белье для фитнеса, разных видов спорта, рыбалки и охоты, а также на каждый день.
Ключевые параметры выбора термобелья
Чтобы правильно подобрать термобелье, необходимо учитывать несколько основных параметров: состав ткани, размер, условия, в которых предполагается эксплуатация (тип активности и температура окружающей среды), и бренд, выпускающий эти изделия. Каждую из характеристик разберем подробнее.
Состав материала
Главный вопрос, волнующий многих, – “Какой состав ткани лучше?” Не пугайтесь, увидев на этикетке костюма большой процент синтетики. Даже если белье на 100 % сделано из искусственного материала, ничего плохого в этом нет. Современная качественная синтетика безопасна для здоровья.
Натуральные ткани при пошиве используются, но чаще как добавки из-за того, что они неспособны настолько же эффективно справляться с потоотделением, как синтетика.
Синтетические ткани лишены недостатков натурального сырья. Наиболее популярные типы:
Гораздо чаще встречается и считается оптимальным по составу белье из смесовых нитей. Они объединяют в себе достоинства и натурального, и синтетического волокна. Для зимних комплектов в качестве добавки используют шерсть. Она значительно улучшает теплоизоляцию.
Размер
Эффективность термобелья во многом определяется подбором правильного размера. Вы ведь помните, что главное – это отвод влаги? Чтобы изделие могло эту функцию выполнять, ему нужно прилегать к телу. К тому же так вы сможете надеть сверху обычный наряд и нательные вещи не будут заметны.
В то же время слишком тесное одеяние будет стеснять движения и не позволит кровообращению нормально функционировать.
Любой комплект перед покупкой стоит примерить. Чтобы понять, насколько вам удобно, попробуйте походить, поприседайте, помашите руками.
Особенно внимательно следует отнестись к покупке такого исподнего, если нет возможности его примерить. Помните, что по закону не подошедшее по размеру термобелье (как и обычное) нельзя вернуть.
Если другого выхода, кроме как купить одежду через интернет, нет, то внимательно подходите к выбору размера. Ориентироваться необходимо не на общепринятую маркировку размеров (XL, L, M и т. д.), а на подробную размерную сетку, данную производителем. Дело в том, что у брендов лекала немного отличаются, поэтому стоит снять свои мерки (объем груди, талии, бедер) и уже по ним искать наиболее соответствующий вашим параметрам вариант.
Интенсивность нагрузок
Для спортсменов делают особенные изделия, ориентированные на специфику деятельности. Например, велосипедистам, мотоциклистам и лыжникам подойдет облачение с ветрозащитой: по всей передней части костюма располагается непродуваемая поверхность.
Для бега есть специальное компрессионное белье. Оно обхватывает тело и имеет специальные зоны различной плотности для поддержки мышц. Так мышцы работают правильно и не перегружаются. Но оно подходит только для опытных спортсменов, поскольку при ошибочном выборе и использовании может передавить сосуды и вызвать спазм.
Температурный диапазон
Этот параметр перекликается с предыдущим и якобы должен поведать нам о том, при какой температуре носить купленный костюм. Но есть важное замечание.
Чтобы определиться, из чего лучше купить белье, требуется учитывать сезонность. Часто она указывается на этикетке следующим образом:
Конечно, желательно иметь несколько комплектов для всех сезонов. Но если такая покупка не кажется вам целесообразной и вы не относитесь к профессиональным спортсменам, то вполне можно обойтись одним костюмом. В этом случае берите тонкое термобелье, которое хорошо отводит жидкость. Чтобы согреться, всегда можно добавить сверху дополнительный утепляющий слой.
Крой и количество слоев
По своему крою женское и мужское термобелье отличаются не сильно. Разумеется, учитывается анатомия тела: комплекты для женщин уже в талии, шире в груди и бедрах, тогда как у мужских широкие плечи. Но есть и универсальные вещи, которые подходят как мужчинам, так и женщинам.
Одежду для представительниц прекрасного пола нередко дополнительно утепляют, ведь давно доказано, что мы мерзнем сильнее. Нередко встречаются утепляющие вставки в районе груди, ягодиц и на животе.
Термобелье может быть однослойным, двухслойным и трехслойным.
Поскольку поддевка плотно облегает фигуру, швы могут давить и натирать. Лучше если их вообще нет, т. е. вещь относится к категории бесшовных. Но сделать ее можно не из всех тканей, поэтому если швы есть, то они должны быть максимально плоскими и мягкими.
Швы стоит осмотреть на предмет ровности строчки и наличия мелких дырочек в местах пробивки полотна иглой при пошиве. Если швы кривые, а от отверстий уже ползут стрелки, то перед вами некачественное изделие. От такой покупки, разумеется, стоит отказаться.
Производители
Лучшее качество демонстрируют товары производителей, которые специализируются на изготовлении термобелья. К ним относятся:
Но эти товары дорогие, и не всегда такая трата оправдана. Если вы не занимаетесь зимними видами спорта и не ходите в продолжительные походы, то вполне можно подыскать что-то подешевле.
Есть достойные товары у российских марок, например, продукция от Nova Tour, “Тракт”, Red Fox.
Практичную одежду за разумную цену можно найти у марок, занимающихся выпуском экипировки для зимних видов спорта:
Заключение
Итак, при выборе термобелья ориентируйтесь на несколько главных правил:
Расскажите, приходилось ли вам носить термобелье? По каким критериям вы его выбирали?
Как выбрать термобелье? Отвечаем на 5 главных вопросов
Содержание
1. Зачем нужно термобелье?
Многие ошибочно полагают, что термобелье необходимо исключительно для согревания. На самом деле у него более широкое назначение, а именно – создание комфортного температурного режима для тела в холодную погоду. Это достигается как за счет сохранения тепла, так и благодаря эффективному впитыванию и испарению влаги. Ведь во время физической активности на коже выступает влага, она выводится через верхний слой материи, и человеку не холодно. Использование специальных материалов, их комбинирование и особый крой отличают термобелье от обычной одежды, которую надевают для утепления в несколько слоев. При этом оно гораздо тоньше – эффект от термобелья сравним с эффектом двух слоев одежды.
Итак, кому можно посоветовать термобелье?
Сегодня термобелье носят мужчины и женщины. Кальсоны, футболки с длинным рукавом, фуфайки (рубашки) с высоким горлом и застежкой-молнией либо с капюшоном, слитные комбинезоны – это термобелье мужское (как выбрать подходящий вариант, надо решать исходя из индивидуальных предпочтений и рода занятий). Предлагаются также модели для женщин – чаще всего это легинсы и облегающая рубашка. Изготовленные из тонкой материи, они отлично повторяют контуры тела и не стесняют движений. Любое термобелье – мужское или женское, надевается на нижнее белье под повседневную одежду. Эффект при носке достигается в результате грамотного выбора под условия эксплуатации и степень физической активности. Одно дело, если вы будете постоянно двигаться, например, кататься на лыжах или заниматься бегом, совсем другое – длительное неподвижное нахождение на улице, например, на рыбалке. Чтобы понять, какое термобелье выбрать, необходимо разобраться в его видах. Предлагаем с ними ознакомиться.
2. Какие виды бывают?
Думаете, как выбрать термобелье, чтобы оно было комфортным, удобным и максимально эффективно справлялось со своей задачей? Не стоит покупать самое дорогое или разрекламированное – есть риск ошибиться и потратить деньги зря, ведь качественные изделия стоят немало. Главное при покупке – правильно определить цели, для которых вы приобретаете термобелье. Сколько времени вы будете проводить на холоде? Активно ли будете двигаться? Что еще будет на вас надето? Только после того, как ответите на эти вопросы, можно формулировать требования к изделиям. Определиться с выбором поможет классификация.
По назначению
По составу
Думая, какое термобелье выбрать – натуральное или синтетическое, следует учесть, что изделия могут выполняться из комбинированных материалов. К примеру, можно встретить такое обозначение: 95% полиэстер, 5% спандекс. Модели с многослойной структурой состоят из нескольких материалов, например: верхний слой 50% хлопок, 50% полиэстер, внутренний слой – 100% акрил. От состава и комбинации материалов зависят терморегулирующие свойства изделий. Чтобы вам было легче понять, какому варианту отдать предпочтение, перечислим наиболее распространенные материалы.
По применению
Кроме назначения и состава, важно учесть рекомендации производителей – для чего подходят те или иные модели. Если быть точнее, то область применения и зависит от этих аспектов. Перечислим основные сферы.
3. На что ориентироваться при выборе?
Предположим, вы решили, что вам нужно термобелье для занятий спортом на улице. Оно должно быть влаговыводящим и состоять из полиэстера. Главный вопрос решен! Осталось подобрать модель под индивидуальные особенности. Здесь руководствуются теми же параметрами, что и при покупке обычной одежды.
Тип. Сегодня можно подобрать мужские и женские модели. Различаются они не только особенностями кроя, но и размером. То есть размер М женского термобелья будет гораздо меньше размера М мужского. Хотя некоторые производители предлагают изделия унисекс, которые могут подойди как мужчинам, так и женщинам.
Размер. Допустим, вы решили купить термобелье мужское, как выбрать правильный размер – сделать это без примерки бывает проблематично. Ведь одни производители указывают российский размер, другие – международный. Ориентироваться надо на рост, обхват груди (ОГ), талии (ОТ), бедер (ОБ). Чтобы не запутаться и правильно определить, какой же подойдет именно вам, воспользуйтесь таблицей.
Соответствие размеров мужской одежды
| Международный | S | M | L | XL | XXL | XXXL |
| Европейский | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 |
| Рост, см | 170 | 176 | 182 | 182 | 188 | 188 |
| ОГ, см | 92 | 96 | 102 | 104 | 108 | 112 |
| ОТ, см | 80 | 84 | 88 | 92 | 96 | 100 |
Соответствие размеров женской одежды
| Международный | XS | S | M | L | XL | XXL |
| Европейский | 42 – 44 | 44 – 46 | 46 – 48 | 48 – 50 | 50 – 52 | 52 – 54 |
| Рост, см | 164 – 170 | |||||
| ОГ, см | 80 – 84 | 84 – 88 | 88 – 92 | 96 – 100 | 100 – 104 | 104 – 108 |
| ОТ, см | 58 – 62 | 62 – 66 | 66 – 70 | 70 – 74 | 74 – 78 | 78 – 82 |
| ОБ, см | 88 – 92 | 92 – 96 | 96 – 100 | 104 – 108 | 108 – 112 | 112 – 116 |
Цвет. Большинство моделей термобелья черного цвета, хотя сейчас можно найти также серое, оливковое, бежевое и синее. Все зависит от ваших предпочтений и от того, под какую одежду вы собираетесь его носить. Если предполагается частая носка, лучше отдать предпочтение менее марким цветам.
4. Каким фирмам можно доверять?
Сегодня термобелье можно купить практически везде – начиная от интернет-магазинов и специализированных отделов в торговых центрах, заканчивая супермаркетами. Однако не стоит брать любое. Где гарантия, что оно качественное? Рекомендуем вам обратить внимание на фирменные изделия. Их выполняют по современным технологиям из материалов высокого качества, крой продуман до мелочей. Носить такое термобелье удобно и комфортно, и прослужит оно долгое время. Предлагаем вам ознакомиться с особенностями изделий производителей, популярных в интернет-магазине ВсеИнструменты.ру.
Norfin. Латвийский производитель специализируется на одежде для походов и отдыха на природе. Современное, практичное и легкое термобелье этого бренда пользуется популярностью у рыбаков и охотников. Например, комбинезон Overall отлично подойдет для зимней рыбалки. Он изготовлен из материала Norfleece Stetch, который отлично растягивается в четырех направлениях, поэтому не сковывает движения. Он имеет двухслойную структуру: снизу она мягкая и приятная к телу, отлично отводит влагу с поверхности кожи, наружный слой быстро высыхает. Таким образом, кожа дышит, а тепло удерживается под одеждой. Это термобелье подходит для низкой физической активности, а если надеть под него тонкое термобелье – для высокой. Спортсмены отдают предпочтение изделиям серии Comfort Line. Это комплект из кальсон и футболки с длинными рукавами, изготовленных из полиэстера. За счет особого объемного плетения нитей холодный воздух не проникает внутрь.
ТРАКТ. Российская компания известна уже более 20 лет. Предлагает спецодежду и экипировку под различными брендами. Термобелье ТРАКТ отлично подходит для повседневной носки и работы на улице. Для сварщиков и тех, чья деятельность связана с риском воспламенения спецодежды, производитель предлагает термобелье из огнестойкого трикотажа Banox. Даже если искры случайно попадут на материал, исключается риск его возгорания.
5. Что подойдет именно вам?
Теперь вы знаете, как выбрать термобелье по типу и основным характеристикам. Осталось сделать выбор конкретной модели. Чтобы облегчить вам эту задачу, мы составили таблицу с рекомендациями.
Рекомендуемые модели термобелья
| Кому? | Что? | Для чего? | Какая модель? |
| Женщина | Легинсы | Для прогулок и повседневной носки | NOVA TOUR Актив Норд р.XXL 54253-901-XXL |
| Мужчина | Комплект | Для активного отдыха | Norfin NORD 02 р.M 3027002-M |
| Мужчина | Фуфайка | Для рыбалки и других задач с низкой физической активностью | FISHERMAN nova tour Бэйс V2 XXL |
| Кальсоны | NOVA TOUR Двойная шерсть р.XXL | ||
| Мужчина | Комплект | Для работы и пребывания на улице с низкой физической активностью | NOVA TOUR Двойная шерсть р.XXL |
Еще больше моделей вы найдете в каталоге на нашем сайте. Изучайте, сравнивайте, выбирайте изделие своего размера и делайте заказ. С правильно подобранным термобельем вам не страшны никакие холода!
Как выбрать термобелье
Термобельё — один из главных элементов в одежде для спорта и активного отдыха, призванный контролировать ваш теплообмен. От того, насколько правильно подобрано термобельё, во многом зависит, насколько комфортно вам будет во время занятий спортом, а значит и то, каких результатов вы сможете достичь.
Разбираемся, как выбрать термобельё, подходящее под ваши условия.
Принцип многослойности в одежде
В одежде для спорта и активного отдыха принято придерживаться принципа многослойности или, другими словами, концепции трёх слоёв. Термобельё представляет собой первый, базовый слой и призвано контролировать теплообмен. Термобельё должно плотно прилегать к телу (его часто называют второй кожей), чтобы обеспечить правильную терморегуляцию, но при этом не сдавливать мышцы и не стеснять движений. После термобелья следует второй, средний слой одежды, призванный сохранить тепло, например, флиска или пуховый свитер. Затем идёт третий, внешний слой, который также выводит наружу излишек влаги, позволяет телу под одеждой дышать и защищает от внешних воздействий, осадков и ветра. Например, куртка с мембраной Gore-Tex.
Чтобы экипировка работала правильно и создавала комфортные условия, а не доставляла неудобства, надо тщательно выбирать каждый слой и чётко понимать, для каких задач и условий вы выбираете одежду. Начнём с выбора базы.
Что такое термобельё, и для чего оно предназначено
Основная функция термобелья — контроль над теплообменом за счёт отведения влаги. Когда во время интенсивного движения вы потеете, термобельё не накапливает пот в себе, а отводит от тела излишек влаги и не даёт вам «свариться» под одеждой. Если вы оказываетесь в холодных условиях и/или не двигаетесь активно, термобельё помогает сохранить тепло. Именно эта функциональность отличает специально разработанное термобельё от обычной хлопковой и синтетической одежды.
Для изготовления термобелья используются технологичные синтетические волокна, высококачественная мягкая шерсть, чаще всего шерсть мериноса, или комбинация этих материалов. Крой термобелья часто предполагает комбинирование материалов с различным составом, плотностью и свойствами (вентиляция, утепление, поддержка мышц) в разных зонах.
Состав: термобельё из шерсти, синтетики и комбинированных материалов
Шерсть, в целом, обладает лучшими теплоизоляционными свойствами, чем синтетика, но активнее впитывает влагу. При интенсивных нагрузках (бег, фрирайд) это станет ощутимым минусом: человек сильно потеет, термобельё впитывает большое количество влаги, которая не успевает выводиться наружу и задерживается в одежде — человек начинает «вариться» и испытывать дискомфорт. Поэтому для интенсивных нагрузок предпочтительнее выбирать синтетическое термобельё, которое будет правильно отводить влагу и контролировать теплообмен, не допуская перегрева и переохлаждения. Если вам предстоят менее интенсивные нагрузки, пассивный отдых, нахождение в очень низких температурах, вы ищете термобельё для города или быстро мёрзнете, отдайте предпочтение базовому слою из шерсти, с её хорошими теплоизоляционными свойствами.
Обратите внимание, в некоторых случаях шерстяное термобельё может вызывать раздражение, особенно на чувствительной детской коже. Поэтому рекомендуем взрослым примерять одежду перед покупкой, а для детей выбирать модели из синтетики.
Мужское, женское и детское термобельё
В целом, женское и мужское термобельё не имеет больших отличий друг от друга. Крой специализированных женских моделей учитывает особенности женской фигуры и, поскольку девушки обычно мёрзнут сильнее, имеет больше утеплённых зон.
Для изготовления детского термобелья чаще используется синтетика, потому что шерсть может причинять дискомфорт чувствительной коже ребёнка. Как правило, основная задача детского термобелья не в отведении влаги, а в сохранении тепла, поэтому оно обычно плотнее «взрослых» моделей.
Как выбрать термобельё
В целом, модели термобелья отличаются друг от друга составом, наличием компрессионных свойств, рекомендованным температурным режимом и особенностями конструкции. При выборе следует руководствоваться несколькими моментами:
Температурный диапазон термобелья
Как правило, производители указывают рекомендуемый температурный режим и предпочтительные виды активности в названии или описании товара. К примеру, швейцарский бренд Odlo делит свои модели термобелья на несколько линеек:
Выбор термобелья в зависимости от активности и интенсивности нагрузок
В первую очередь, при выборе термобелья следует ориентироваться на степень активности: будет ли она высокой, с интенсивными постоянными нагрузками (фрирайд, трейлраннинг), средней (альпинизм, походы) или низкой (прогулка в городе, рыбалка). Главная задача термобелья для активного отдыха и занятий спортом — контроль над теплообменом за счёт своевременного отведения влаги от тела, чтобы не допустить перегрева или переохлаждения. При низкой активности потоотделение меньше, поэтому главная задача термобелья для пассивного отдыха — сохранение тепла.
Для низкой активности рекомендуется выбирать термобельё из шерсти, например, Devold. Оно лучше синтетики сохраняет тепло и со временем не утрачивает свои свойства, хорошо подходит для повседневной носки. Также стоит рассмотреть синтетическое термобельё Power Stretch. Его преимущества — плотность, хорошее отведение влаги и простота в уходе.
Термобельё для активного отдыха и спорта можно разделить на компрессионное и не компрессионное. За счёт компрессии осуществляется поддержка мышц, стимулируется кровообращение — мышцы работают правильно и не перегружаются. Такое термобельё, как правило, имеет зональную конструкцию (X-Bionic, The North Face). Каждая зона одежды отвечает за определённый процесс: улучшенное отведение влаги (подмышки и в области живота), усиленное сохранение тепла (в области груди, поясницы, плеч) и т.д. При низкой активности компрессия создаёт дискомфорт. Не компрессионное термобельё для высокой активности обычно состоит из синтетики (Odlo, Arcteryx, The North Face) или смеси синтетики и шерсти (Peak Performance) и работает лучше, когда вы двигаетесь. Кстати, в качестве базового, универсального термобелья (или, если вы покупаете термобельё впервые) модели Peak Performance почти идеальный вариант: в зонах с повышенным потоотделением используется синтетика с её хорошими влагоотводящими свойствами, а в зонах, которые замерзают быстрее остальных, используется шерсть с её способностью сохранять тепло.
В целом, для походов, треккинга и альпинизма подходит термобельё средней или высокой плотности, с хорошей дышимостью и без компрессии. На восхождение можно взять два комплекта: один для восхождения/штурма, второй, более утепленный, — для смены в базовом лагере (или в качестве запасного варианта). Для зимнего альпинизма и высотных восхождений, а также для зимних экспедиций можно рассмотреть термобельё Power Stretch: оно рассчитано на низкие температуры и может использоваться даже в качестве среднего слоя.
Для катания на горных лыжах, по подготовленным склонам или вне трасс, а также трейлраннинга и беговых тренировок стоит выбирать компрессионное термобельё. Оно поддержит мышцы и будет стимулировать кровообращение, что важно при постоянном движении и интенсивных нагрузках. Для этих видов спорта также важны высокие показатели влагоотведения и дышимости. Термобельё для зимних видов спорта, как правило, имеет зональную конструкцию — сочетание зон с утеплением (например, в области плеч, груди и поясницы), усилением (например, в местах повышенного износа, в области локтей) и вентиляционных зон (в местах повышенного потоотделения). Базовый слой для летних активностей будет иметь меньшую плотность, чтобы ускорить отведение влаги от тела.
В это статье мы приводим общие рекомендации и ниже приводим несколько моделей, которые особенно хорошо подходят для отдельных видов активности по своему составу, крою и функционалу.
Варианты термобелья для горнолыжного спорта, внетрассового катания и ски-тура
Футболка X-Bionic® Invent® 4.0
Термобельё X‑Bionic® Invent® 4.0 идеально подходит для длительных тренировок или соревнований на выносливость.
Брюки X-Bionic® Invent® 4.0
.png)
Женская футболка Uyn Lady Ambityon Uw Shirt Lg_Sl. Melange
Подходит для занятий зимними видами спорта, обладает отличными теплоизолирующими характеристиками, эффективно отводит избыточные потоотделения, регулируя микроклимат, обеспечивает максимально комфортную посадку.
Футболка Under Armour ColdGear Base 3.0 Crew
Теплое термобелье, разработанное для использования в холодную погоду и при низкой физической активности. Уникальная зональная вязка материала максимально удерживает тепло без лишнего объема.
.jpg)
Женская термофутболка Odlo X-Warm
Хороший выбор для тех девушек, которые ценят комфорт и любят тепло. Благодаря зональному утеплению флисом вы не замёрзнете на подъемнике. В зонах повышенного потоотделения используется более тонкий материал, поэтому во время катания вы останетесь в сухости.
Варианты термобелья для альпинизма
Мужская футболка Patagonia Cap Air Hoody
Мужская футболка Sivera Сноуи
Комплект термобелья V-Motion F10 женский
Женское термобелье V-Motion F10 (футболка и кальсоны) предназначено для занятий активными видами спорта, используется в качестве первого, базового слоя одежды. Белье выполнено из технологичного материала Dryarn®, обеспечивающего нормальную терморегуляцию, путем отведения избыточной влаги от тела на внешний слой изделия с сохранением комфортной температуры тела.
Варианты термобелья для трейлраннинга
Мужская футболка X-Bionic Radiactor 4.0 Round Neck LG SL Men
Термофутболка X-Bionic Radiactor 4.0 для занятий спортом и активного отдыха с длинным рукавом и круглым вырезом воротника. В новом поколении 4.0 применяется технология Retina®, обеспечивающая высокую точность, в результате которой уменьшается объём ткани и вес при сохранении полной функциональности.
Женская термофутболка The North Face Light Long Sleeve Crew Neck
Легкая эластичная футболка, не сковывающая движений. Отлично дышит и быстро сохнет.
Как правильно ухаживать за термобельём
Начнём с банального совета, которым все мы часто пренебрегаем, — следуйте рекомендациям производителя. Обычно их можно найти на вшитом ярлычке на одежде или в прилагаемой инструкции, а также на сайте бренда.
Есть и некоторые общие правила ухода за термобельём. Базовый слой находится в соприкосновении с кожей, активно вбирает в себя пот и запахи и поэтому нуждается в регулярном уходе: