что пить пожилым людям для профилактики коронавируса

О рекомендациях по профилактике новой коронавирусной инфекции для тех, кому 60 и более лет

Новая коронавирусная инфекция передается от больного человека к здоровому человеку через близкие контакты. Когда человек чихает или кашляет рядом с вами. Когда капельки слизи изо рта и носа больного попадают на поверхности, к которым вы прикасаетесь. Люди «серебряного возраста» старше 60 лет в группе особого риска. Именно у пожилых из-за нагрузки на иммунную систему возможны осложнения, в том числе такие опасные как вирусная пневмония. Эти осложнения могут привести к самым печальным исходам. Важно сохранить Ваше здоровье!

· Постарайтесь реже посещать общественные места. По возможности реже пользуйтесь общественным транспортом, особенно в часы пик. Сократите посещение магазинов и торговых центров, МФЦ, банков.

· Попросите своих близких или сотрудников социальной службы помочь с оплатой коммунальных услуг, приобретением продуктов или необходимых товаров дистанционно.

· Если Ваши близкие вернулись из-за границы и у них появились признаки простуды – ограничьте с ними контакты и настоятельно требуйте их обращения за медицинской помощью. Ваш мудрый совет поможет сохранить здоровье Вам и Вашим родным!

· Часто мойте руки с мылом, гигиена очень важна для Вашего здоровья. Мойте их после возвращения с улицы, из общественных мест, после контактов с упаковками из магазинов, перед приготовлением пищи. Не трогайте грязными руками лицо, рот, нос и глаза – так вирус может попасть в Ваш организм.

· Запаситесь одноразовыми бумажными платочками. При кашле и чихании прикрывайте ими рот и нос и выбрасывайте салфетку сразу после использования.

· Пользуйтесь влажными салфетками для дезинфекции. Протирайте ими сумки, телефоны, книги и другие предметы, которые были вместе с Вами в общественных местах и в транспорте.

· Если Вы заболели или почувствовали себя нехорошо (не только в связи с простудными признаками, но и по другим проблемам со здоровьем, например, давлением) – не ходите в поликлинику, а вызывайте врача на дом.

· Если Вы заболели простудой, обязательно сообщите об этом врачу. Он назначит анализ на новую коронавирусную инфекцию.

Источник

Профилактика коронавируса: что делать нужно, а что – точно не стоит

Коронавирус COVID-19, вспышка которого произошла в конце прошлого года в Китае, дошёл до России. По данным Роспотребнадзора на 10 марта, в нашей стране коронавирус был выявлен у 20 человек. К 18 марта в России зафиксировано 147 случаев инфицирования коронавирусом.

Чтобы свести к минимуму риски заразиться, необходима профилактика. Однако, если без разбора следовать всем подряд рекомендациям, это не только не принесёт положительного эффекта, но может ещё и навредить здоровью.

ЧТО ДЕЛАТЬ НЕ НУЖНО

Говоря о профилактике COVID-19, нужно иметь в виду, что на этот счёт уже существует немало ложных представлений и соответствующих рекомендаций. Причём следование им не только не принесёт положительного эффекта, но в ряде случаев может даже навредить. В первую очередь это касается приёма различных медицинских препаратов.

По данным Всемирной организации здравоохранения, на сегодняшний день рекомендованных лекарственных средств, предназначенных для профилактики или лечения инфекции, вызванной коронавирусом COVID-19, не существует

Как пояснил ведущий научный сотрудник Института вирусологии имени Д. И. Ивановского Центра эпидемиологии и микробиологии имени Ф. И. Гамалеи Виктор Ларичев, против каждого вируса нужно искать свой противовирусный препарат.

Антибиотики против вирусов не действуют – позволяют лечить только бактериальные инфекции. Поэтому принимать их в качестве профилактики COVID-19 бесполезно.

Несмотря на то, что многие средства народной медицины, как, например, чеснок, обладают определёнными противомикробными свойствами, до сих пор не было получено никаких подтверждений их эффективности как средства профилактики заражения коронавирусом.

Одним из широко распространённых заблуждений является вера в то, что крепкий алкоголь убивает вирус. Разумеется, ничего, кроме вреда здоровью и дополнительной нагрузки на сердце, такое «лечение» не принесёт.

В отличие от витаминно-минеральных комплексов, принимать иммуномодуляторы врачи не рекомендуют. Эти вещества не входят ни в один международный стандарт лечения или профилактики ОРВИ или ОРЗ, плохо исследованы, а доказательства их эффективности отсутствуют. Более того, по словам медиков, некоторые из них также могут навредить здоровью.

Отдельно стоит остановиться на таком вопросе, как эффективность медицинской маски. Как отметил ведущий научный сотрудник Института вирусологии Виктор Ларичев, заражение коронавирусом происходит в том числе контактно-бытовым путём, то есть через прикосновения, поэтому наличие маски здесь большой роли не играет – обычно их рекомендуют носить больным, которые могут распространять вирусы или бактерии, кашляя и чихая.

Тем не менее, смысл надевать их всё же есть. Помимо того, что такая мера поможет снизить риск заражения, если рядом с вами окажется чихающий больной, маска способна обеспечить некоторую степень защиты от передачи инфекции с рук при прикосновениях к лицу.

Однако всё это будет лишено смысла, если носить маску неправильно.

Во-первых, маска должна плотно прилегать – насколько это возможно, при этом нельзя дотрагиваться до лица и носа под маской. А учитывая, что коронавирусы могут попадать в организм не только через слизистую легких, но и через слизистую глаз, до них также нельзя дотрагиваться руками. Во-вторых, когда носите или снимаете маску, старайтесь не касаться ее поверхностей руками. В-третьих, нельзя использовать одноразовую маску вторично, менять её нужно каждые два-три часа, иначе она сама может стать источником инфекции.

ЧТО ПОМОЖЕТ НЕ ЗАРАЗИТЬСЯ?

Учитывая, что COVID-19 передаётся, в том числе контактно-бытовым путём (через предметы обихода, прикосновения), основная рекомендация, которую дают все без исключения специалисты – соблюдать правила личной гигиены.

При этом самое важное, что можно сделать – это держать руки в чистоте.

Также снизить риск оказаться заражённым можно, избегая излишних поездок и посещения многолюдных мест.

Как известно, здоровый образ жизни, полноценный сон и питание повышают сопротивляемость организма к инфекции.

Таким образом, защита от заражения – это комплекс мер.

Напомним, в число основных симптомов коронавируса входят повышенная температура, чихание, кашель и затруднённое дыхание. В некоторых случаях может наблюдаться тошнота, рвота и диарея.

Однако в большинстве случаев, по словам специалистов, данные симптомы связаны не с коронавирусом, а с обычной ОРВИ.

При цитировании материала активная ссылка на источник обязательна.

Источник

Средства, повышающие иммунитет

Рост заболеваемости SARS-CoV-2 вызвал всплеск спроса на лекарственные препараты. И одними из самых востребованных стали средства, повышающие иммунитет и помогающие организму противостоять вирусу. О том, какие препараты этой группы может уверенно предложить фармацевтический работник при соответствующих запросах, и как аргументировать рекомендацию, — наша статья.

Следует сразу сказать, что специфической профилактики COVID-19 не существует [1]. Препаратов, которые бы доказали в исследованиях способность препятствовать заражению SARS-CoV-2, нет, во всяком случае на начало апреля 2020 года. Но это не значит, что сегодня мы полностью безоружны перед инфекцией. Вирус еще очень молод. Пока ученые всего мира работают над созданием новых препаратов для лечения и профилактики COVID-19, врачи используют давно известные средства, подобранные эмпирическим путем, и получают свой опыт успешной или не очень терапии.

Противовирусные средства и иммуномодуляторы для повышения иммунной защиты

Один ярких примеров — противовирусный препарат умифеновир.

Профилактические возможности умифеновира обусловлены интерферониндуцирующей активностью, стимуляцией клеточного и гуморального иммунитета. Среди его показаний — профилактика и лечение гриппа А и В и других ОРВИ у детей с двух лет и взрослых.

Что можно предложить?

О чем рассказать посетителю?

Препараты с противовирусными и иммуномодулирующими свойствами помогают противостоять инфицированию и развитию респираторной вирусной инфекции, повышая иммунный ответ и препятствуя репликации вирусов. И хотя доказанных данных об их эффективности в отношении возбудителя нынешней пандемии, SARS-CoV-2, пока нет, тем не менее, принимать препараты этой группы уместно.

Препараты интерферона для профилактики коронавируса

Еще одна группа препаратов, которую можно предлагать для профилактики респираторных инфекций, включая COVID-19, — интерфероны. Активность парентерального интерферона альфа-2а была продемонстрирована еще в отношении MERS-CoV, коронавируса-возбудителя тяжелого ближневосточного респираторного синдрома, вспышка которого была зарегистрирована в 2012 году [5]. Изучалась эффективность интерферона и при инфекции SARS: исследования, опубликованные в 2009 году, подтвердили, что интерферон альфа способствует выработке собственного интерферона, продукцию которого блокирует коронавирус [6].

В отечественных временных рекомендациях Минздрава России по COVID-19 описано интраназальное введение раствора рекомбинантного интерферона альфа для профилактики заболевания и у детей, и взрослых, в том числе у беременных женщин, а также лечения легких форм у пациентов младше 60 лет без сопутствующих хронических заболеваний [1].

Механизм противовирусного и иммуномодулирующего действия интерферонов основан на способности препятствовать вирусному инфицированию клеток, подавлять репликацию вирусов. Кроме того, интерферон альфа усиливает фагоцитарную активность макрофагов, увеличивает секрецию антител.

Что можно предложить?

В качестве препаратов для повышения иммунного ответа, в том числе и в период пандемии COVID-19, можно рекомендовать назальные капли или назальный дозированный спрей интерферона альфа-2b.

О чем рассказать покупателю?

Препараты человеческого рекомбинантного интерферона альфа-2b имеют противовирусные и иммуномодулирующие свойства и применяются для профилактики и лечения острых респираторных вирусных инфекций. Они, как правило, хорошо переносятся и разрешены взрослым, включая беременных и кормящих женщин, детям, в том числе раннего возраста.

Поэтому во время пандемии целесообразно проводить профилактику заболевания COVID-19 препаратами интерферона альфа-2b. При необходимости (например, если пандемия затянется) профилактический курс можно повторять.

Список литературы:

Отвечаем на вопросы в прямых эфирах Вконтакте: https://vk.com/pharmznanie

Обсудить последние новости со всеми коллегами России вы можете в чатах:

Источник

Профилактика коронавируса: что делать пожилым людям, чтобы защитить себя от заражения?

Коронавирусная инфекция передается от человека к человеку воздушно-капельным путем. Именно поэтому так важно соблюдать дистанцию в полтора-два метра. Даже если кто-то из окружающих чихнет или кашлянет, частицы не смогут разлететься на расстояние больше полутора метров. Эти микрочастицы довольно тяжелые, поэтому они быстро оседают на поверхности, и это еще один важный момент. Микробы могут быть везде: на ручках дверей, кнопках лифтов, денежных купюрах, перилах. Врачи рекомендуют при выходе из дома надевать одноразовые перчатки, которые можно выбросить по возвращении домой.

Симптомы заболевания

Сейчас важно как никогда прислушиваться к собственному организму и наблюдать за всеми изменениями самочувствия. Специалисты выделяют следующие симптомы коронавируса у пожилых людей:

Многие пациенты отмечают, что в первые дни болезни постоянно клонит в сон, хотя заснуть получается далеко не всегда. Нет сил даже на самые простые дела. Обычно пик заболевания наступает на 7-8 день. Если на фоне повышенной температуры и слабости усиливается кашель и возникает тяжесть в области легких, речь может идти о развитии осложнений. Эффективное лечение возможно только в стационаре, при наличии специального оборудования.

Профилактика коронавируса: простые правила безопасности

Основные меры профилактики можно перечислить в виде списка:

Не покидать дом без необходимости. В крайнем случае можно пойти в ближайший магазин или аптеку в утренние часы (многие торговые точки проинформировали население, что будут обслуживать пенсионеров в определенное время). В период эпидемии не рекомендуется посещать банки или отделения почты, даже для оплаты квитанций по ЖКХ. Важная информация для пенсионеров: пени за просрочку платежей начисляться на будут.

Выходя из дома, надевать маску и перчатки. Приветствуется использование очков (даже солнцезащитных). Некоторые считают, что маска бесполезна для здоровых людей, однако, она поможет избежать случайных прикосновений к лицу.

Памятка для родственников: как не заразить пожилых людей

Перед посещением пожилого родственника нужно задать себе несколько вопросов:

Важно постоянно интересоваться самочувствием пожилого родственника и при первых симптомах заболевания (пусть это даже будет обычная простуда), не затягивать с вызовом врача. Лучше перестраховаться, чем на себе испытать тяжелые последствия коронавируса.

Источник

Как защитить пожилых людей от коронавируса?

Коронавирус у пожилых вызывает особое беспокойство. К процессам естественного старения обычно добавляются хронические болезни. При правильно подобранных лекарствах, выполнении рекомендаций врачей часто можно иметь минимум симптомов и относительно мирно сосуществовать с «болячкой». Да, могут быть обострения, но врачи знают, как с ними справиться. Удивительно другое, многие люди могут не лечиться совсем и продолжать спокойно жить. Например, повышенное давление может не проявляться годами, а закончиться внезапно инсультом.

В период пандемии лучше воздержаться от близких контактов и пользоваться методами общения на дистанции.

Иммунитет

В некоторых научных изданиях говорят про цитокиновый шторм при COVID-19 – избыточный воспалительный ответ организма на присутствие вируса. Эта агрессия иммунитета не только на вирус, но и на свои собственные клетки усугубляет течение болезни и состояние человека. При этом у пожилых людей повышенная концентрация в крови цитокинов естественное состояние, обусловленное старением иммунной системы.

Когда в эту шаткую систему взаимодействий в пожилом возрасте вмешивается вирус все может пойти наперекосяк.

Как распознать

Ждать и надеяться, что это не «ОН» не стоит. При первых симптомах ОРВИ или недомогании нужно обратиться к врачу и следовать инструкциям.

Для более точной постановки диагноза может быть проведено тестирование для определения РНК вируса, либо на основании присутствия в теле антител к нему, что будет свидетельствовать о том, что иммунитет встретился именно с ним.

Выделить какие-то особенные симптомы трудно, они характерны и для обычных ОРВИ:

Опаность вируса обуславливается осложнениями, которые он вызывает, особенно при наличии хронических заболеваний.

Причины опасности

COVID-19 страшен не вирусом, самим по себе, а теми осложнениями, которые могут возникнуть в процессе и после болезни. При этом взгляд врачей постоянно меняется. Например, прекращено применение гидроксихлорохина для лечения в Италии, Франции и Бельгии. Также, если раньше много говорилось о воспалении легких, то сегодня это признано только одной из проблем.

Первая опасность – воспаление и тромбоз. Воспаление поражает стенки сосудов, поэтому могут активизироваться процессы образования тромбов. Может нарушаться микроциркуляция в легких, печени и других органах с разветвленной сетью кровоснабжения. Поражается слои сосудов отвечающий за их эластичность.

У людей пожилого возраста особенно распространены проблемы сердечно-сосудистой системы, поэтому они находятся в группе риска. Может повышаться риск тромбообразования у людей с нарушением текучести крови, то есть слишком густой.

Подтверждение важности состояния сосудистой системы и крови говорит название конференции Евразийской Ассоциации Терапевтов, Антикоагулянтная стратегия 2020: классический подход VS другие алгоритмы при COVID-19 от 29 мая.

Вторая опасность – фиброз. После процессов воспаления пораженные ткани могут заменяться соединительной, то есть на их месте образуется рубцовая ткань. Эта проблема, которая будет беспокоить людей прошедших через COVID-19 с сильным воспалительным процессом долгое время. Быстро восстановить все функции организма, как после обычного ОРВИ может не получиться.

Таким образом пневмония, поражения сосудов, сердца, нервной системы, печени, декомпенсация хронических болезней это последствия системных нарушений.

Что делать

Улучшить прогноз можно прямо сейчас. Для этого нужно обратить внимание не на вирус, а на собственное здоровье. Режим самоизоляции наоборот мог нанести дополнительный вред.

Вот действия, которые доступны без врачей и таблеток:

Это базовые элементы, к ним можно добавить нутритивную поддержку в виде витаминов D, Zn, C. Но все должно быть в меру, «без лошадиных доз» как советуют многие блогеры или нутрициологи, закончив 3-х месячные курсы. Также можно использовать иммуномодуляторы для повышения общего уровня иммунитета.

Если есть обострение хронических проблем скорректировать лечение вместе с врачом, привести показатели в норму.

Когда закончится пандемия, будет ли новая волна заболевших неизвестно, но действовать нужно прямо сейчас.

Печальный опыт

Заняться здоровьем придется всерьез и вот почему. Надежды на выработку коллективного иммунитета нет. Печальный опыт Швеции и некоторых регионов Италии продемонстрировал это. Ученым еще доподлинно неизвестно, насколько устойчивым будет иммунитет даже у переболевших, говорит врач-инфекционист Оксана Станевич, которая работает с пациентами с COVID-19. Так на других представителей семейства коронавирусов стойкий иммунитет не вырабатывается и за период простуд можно заболеть даже 2 раза. Вакцину ожидают не раньше следующего года.

Если в такой ситуации добавить ограничение физической активности, набор лишнего веса, нарушения углеводного обмена, алкоголь и нагрузку на печень, то встреча с COVID-19 может быть очень опасной.

Режим самоизоляции является необходимым и эффективным, но пожилому человеку нужно провести его с пользой для собственного здоровья, а не в режиме ожидания. Когда закончится пандемия, будет ли новая волна заболевших неизвестно, но действовать нужно прямо сейчас.

Источник