что сейчас цветет в липецке аллергия
Аллергикам приготовиться: врачи пролили свет на березовую аллергию
По весне миллионы россиян начинают испытывать неудобства из-за всевозможных аллергий. Одна из самых распространенных — аллергия на пыльцу. В мае-июне чихание может спровоцировать пыльца березы, которой сейчас очень много. НЕВСКИЕ НОВОСТИ узнали у экспертов, как бороться с березовой аллергией и что делать, чтобы не усугубить симптомы.
Весна — тяжелое время для аллергиков. Под весенним солнцем все цветет и пахнет, но именно это обстоятельство мешает жить людям с аллергиями. Особенно не везет тем, кто остро реагирует на пыльцу растений. По весне активно распространяется пыльца березы, что доставляет много проблем.
Даже сервис погоды Gismeteo теперь сообщает, как много на улице березовой пыльцы, чтобы аллергики смогли спланировать свой день без вреда для здоровья. К примеру, 15 мая в Петербурге пыльцы очень много — до почти 18 тысяч единиц на кубический метр. Но наибольшая ее концентрация будет в городе к полудню, а после начнет снижаться. Так же в этот день ведет себя и погода — к вечеру температура начнет падать, увеличится облачность и вырастет вероятность дождя.
Что такое аллергия на пыльцу?
Пыльца березы и прочих деревьев, вызывающих аллергию, относится к пыльце ветроопыляемых растений. Такие деревья, как береза, ольха, орешник, дуб, тополь, ясень и ряд других, выбрасывают большое количество пыльцы в воздух, объяснил в беседе с НЕВСКИМИ НОВОСТЯМИ врач-аллерголог, иммунолог Владимир Боликбок.
«Эта пыльца мелкая и легкая, у нее есть специальные приспособления для того, чтобы она держалась в воздухе. Под микроскопом пыльца в воздухе напоминает связку воздушных шариков, которые висят в большом количестве. Концентрация может доходить до миллиона частиц в одном литре. Люди вдыхают пыльцу, в теплой влажной среде на слизистой оболочке пыльца начинает прорастать, там образуется огромное количество белков. Эти белки, если они проникают через слизистую и на них неправильная иммунная реакция, вызывают аллергию», — рассказал аллерголог.
Аллергия, как отметил Боликбок, всегда представляет собой извращенную иммунную реакцию на вполне обычный стимул. Это генетически обусловленное заболевание, которое передается по наследству. Если кто-то из родителей болен, то с вероятностью 30-40 % ребенок унаследует эту аллергию. Если же оба родители аллергики, то вероятность, что и ребенок будет страдать от аллергии, вырастает до 90 %.
В основном это связано с функционированием генов, определяющих работу иммунной системы, но есть и территориальный признак. По словам специалиста, больше аллергиков в регионах, которые страдают от высокой загазованности атмосферы.
«Сельское население живет в окружении растений, выделяющих пыльцу, относительно реже болеют аллергией, чем горожане. В городе пыльца смешивается с атмосферными загрязнениями: выхлопные газы, промышленные выбросы. Пыльца становится более химически модифицированной и агрессивной», — объяснил Боликбок.
Какие симптомы у аллергии на пыльцу?
Самые распространенные симптомы аллергии — чихание, насморк, заложенность носа и зуд в носу. При аллергии, как отметил врач, также может быть конъюнктивит, могут чесаться глаза, а также течь слезы. Температура при аллергии тоже может быть, но она возникает на более поздних этапах. Если подобные симптомы проявились в первый раз, специалист советует не тянуть и обратиться за помощью к медикам.
«Обязательно обратиться к врачу. Обязательно добиваться того, чтобы провели полную аллергодиагностику, в том числе и перекрестные, для того, чтобы человеку можно было быстро помочь», — отметил аллерголог.
Также вместе с аллергией на пыльцу может проснуться аллергия и на некоторые пищевые продукты, чаще — дары сада и огорода.
«Самая распространенная аллергия — на пищевые продукты. Но чаще всего аллергия на пыльцу сопровождается перекрестной аллергией на пищевой продукт. Аллергия на пыльцу березы очень часто перекрещивается с косточковыми плодами: яблоки, сливы, черешня», — уточнил специалист.
Чтобы защититься от пыльцы, специалист советует на улице носить маску, очки, головной убор, а одежду выбирать с длинным рукавом или прикрывающую все тело. Так, к примеру, 8 Марта аллергикам советовали праздновать в маске — повсюду продавали мимозу и прочие цветы, которые могли спровоцировать приступ.
Когда наступает пик аллергии?
Так как проявление аллергии напрямую зависит от количества раздражающих факторов, в данном случае пыльцы растений, то и общая заболеваемость также зависит от цветения флоры. Не менее важны и погодные условия.
«Цветение может быть ранним или поздним. В этом году в Петербурге был такой феномен, когда лежал снег, а люди уже начали страдать от аллергии на пыльцу. Выяснилось, что мощный атлантический циклон затащил пыльцу через Балтийское море и Финский залив из Северной Европы, Германии, Бельгии, Голландии. Чихали Петербург, Великий Новгород», — рассказал Боликбок.
Иммунолог-аллерголог Надежда Логина отметила, что на данный момент в Петербурге зафиксировано очень высокое содержание пыльцы березы в воздухе. Усугубить ситуацию может тополиный пух, который в начале июня разлетится по всему городу.
«В этом году у березы очень активное и затяжное цветение. Закончится этот период в конце мая-начале июня. Июнь, июль будут цвести злаки, пыльцу которых могут переносить тополиные пушинки, которые содержатся в атмосфере. Тополиный пух может накапливать и переносить пыльцу растений, любую пыль, которая содержится в атмосфере, химические вещества. Пух тополя как вата абсорбирует на себе ингаляционные аллергены», — уточнила врач.
В середине июля, августе и сентябре будут цвести сорные травы, такие как полынь и лебеда. Особенно много их будет на дачных участках, поэтому нет вероятности, что сбежав из города удастся сбежать от аллергии.
«Еще один вид сорной травы, на который реагируют аллергией — это одуванчик. Он уже есть сейчас и будет в июле», — предупредила Логина.
Как лечится аллергия?
Аллергия излечима, успокоил аллерголог-иммунолог. В настоящее время можно подготовиться к сезону чиханий заранее и пройти специальную вакцинацию, чтобы сформировать иммунитет к надоевшим раздражителям.
«Жизнь аллергика разбивается на несколько этапов. Если сезон аллергии, то нужно медикаментозно облегчить состояние. Вне сезона можно провести аллерговакцинацию. У нас большой выбор вакцин на различные растения, таким образом человек получит нормальный иммунитет и больше не будет страдать аллергией. Это курсы вакцин по определенному графику с интервалами. В течение нескольких лет нужно проводить курс вакцинации», — поделился врач.
Лучше всего для вакцинации и прочего лечения аллергии подходит осень, отметила аллерголог Логина. Важно, чтобы сезон аллергии закончился, так можно добиться максимального эффекта от процедур.
«Все виды аллергических заболеваний, кроме лекарственной аллергии, излечимы. Пыльцевую аллергию нужно лечить осенью. Классический метод лечения — это аллерген-специфическая иммунотерапия, лечение вакцинами с маленькими дозами пыльцой растений. И есть еще метод аутолимфоцитотерапии, который позволяет сократить сроки самой процедуры лечения. Эти оба лечения проводятся вне сезона цветения и достаточно эффективны», — рассказала Надежду Логина.
Как можно улучшить условия жизни аллергиков в городе?
Создать более благоприятные условия для аллергиков можно даже в условиях напичканного аллергенами города, считает Боликбок. Это возможно, и в России даже уже были попытки предпринять что-то на этом поприще.
«Были такие попытки в Москве. Зеленые насаждения постепенно обновляются и можно заменять ветроопыляемые растения на более спокойные: липа, клен. Чем чаще встречается на местности растение, тем чаще на него аллергия», — отметил Владимир Боликбок.
Ранее медик рассказал, что весной самым аллергенным цветком является мимоза, или акация серебристая, которая ассоциируется с 8 Марта и поступает в продажу перед этим днем. НЕВСКИЕ НОВОСТИ рассказывали, почему пыльца этих растений долго держится в воздухе и слишком хорошо, к сожалению аллергиков, распространяется через кондиционеры, вентиляторы и с помощью сквозняков.
Напустили пыльцы: аллергикам в этом сезоне придется непросто
В Центральной России начался сезон аллергий, вызванных цветением растений. Оно в этом году ожидается бурным, так как синоптики прогнозируют быстрое потепление. В апреле и мае средняя температура ожидается на один-три градуса выше нормы с дефицитом осадков до 10–20%, а именно дожди обычно смывают максимальное количество пыльцы. Уже 29 марта впервые в этом году был зафиксирован максимальный индекс плохого самочувствия аллергиков — 10 баллов. Облегчить их состояние может масочный режим, который до сих пор не отменен в России. Правда, в этом случае маски будут более эффективны на улице, чем в помещении. Аллергологи также советуют на время уехать туда, где растения или уже отцвели, или еще не зацвели, то есть на юг или на север.
Самочувствие ухудшилось
Число людей в Центральной России, страдающих от аллергии, стало увеличиваться в последние три-четыре дня, рассказали «Известиям» в сервисе «Пыльца Club». Сказалось цветение растений на юге России, в Белоруссии и на Украине.
— Происходят заносы пыльцы с этих территорий. Самочувствие людей серьезно ухудшается. 29 марта впервые в этом году был зафиксирован максимальный индекс плохого самочувствия — 10 баллов, — отметил эксперт сервиса «Пыльца Club» Андрей Миргородский.
В прошлом году заносы с южных территорий начались в феврале. Локальное цветение в Центральной России также стартовало раньше. В этом году его ожидают в традиционные сроки. А вот мощность цветения будет зависеть от погодных условий.
— Мы ожидаем, что локальное цветение ольхи начнется в первых числах апреля, немного позднее присоединится орешник. Вегетация растений в этом году идет по графику. Ее интенсивность зависит от нескольких факторов. К ним относится в первую очередь температурная обстановка. К началу цветения деревья проходят несколько стадий и выходят на пик при благоприятных температурных условиях, — заключил Андрей Миргородский.
Погода располагает
Остаток весны ожидается теплым, сообщил «Известиям» ведущий специалист центра «Фобос» Евгений Тишковец.
— В Центральной России в апреле будет на один-три градуса теплее нормы с дефицитом осадков, который, возможно, достигнет 10–20%. Хороший, теплый месяц. С легким оттенком засушливости. Схожий характер погоды будет наблюдаться в мае, — отметил Евгений Тишковец.
По его словам, примерно с 5 апреля начнут дуть теплые ветра, которые повлекут за собой начало фенологической весны, когда среднесуточные температуры достигают отметки в пять градусов и начинает пробуждаться природа. Этот период еще называют «автомобильной весной», c 10–11 апреля автолюбителям можно начинать переобувать транспорт.
Такие погодные условия располагают для интенсивного цветения растений, считает доцент агробиотехнологического департамента Аграрно-технологического института РУДН Валентин Введенский.
— Сейчас наступила метеорологическая весна. Сильные снегопады не внесли свои коррективы в ход событий, за исключением угрозы наводнений. При этом даже «большая вода» не скажется на развитии кустов, которые вызывают аллергии. Орешник набрал силу, скоро будет цвести, сейчас он как раз выходит на этот процесс. В этом году была снежная зима с низкими температурами, растения чувствуют себя хорошо. Поэтому цветение будет интенсивным, дружным. Наступит оно без задержек. Интенсивность цветения зависит от погоды, которая предположительно будет теплой, — рассказал эксперт.
Лучше уехать
Теплая сухая весна — провоцирующий фактор для страдающих аллергией, объяснила врач аллерголог-иммунолог, диетолог Марина Аплетаева. Именно осадки обычно смывают максимальное количество пыльцы.
— Когда в условиях теплой погоды деревья и травы вокруг пылят, у аллергиков проявляется активное слезотечение и остальные симптомы. Если сезон цветения деревьев в этом году будет особенно активным, стоит на этот период уехать туда, где растения или уже отцвели, или еще не начали цвести. То есть на юг или на север, — посоветовала Марина Аплетаева.
По ее словам, сегодня режим ношения масок способствует тому, чтобы меньше пыли попадало в дыхательные пути. Маска одновременно защищает человека не только от вирусов, но и от пыльцы.
— Особенно тяжело аллергикам приходится, когда происходит одновременное цветение нескольких деревьев, например, дуба и березы. Это может вызвать тяжелую симптоматику, — напомнила врач.
При этом береза более опасна для аллергиков, чем другие деревья и кустарники, поскольку чаще встречается в России. Она обычно цветет в конце апреля — начале мая. Методы лечения аллергии, вызванной ранним цветением, ничем не отличаются от обычной терапии, добавил вице-президент Ассоциации детских аллергологов и иммунологов России Юрий Смолкин. Специалисты сходятся во мнении, что при аллергии нельзя заниматься самолечением. Стоит обратиться к врачу, даже если кажется, что для аллергии еще слишком рано.
Напомним, что в прошлом году цветение началось раньше, чем это фиксировалось на протяжении 20–25 последних лет, писали ранее «Известия». А по наблюдениям отдельных специалистов, такого явления в России не наблюдалось последние 100 лет — ситуация явно была экстраординарной. Раннее цветение случилось из-за аномально теплой зимы.
Прошлая зима стала самой теплой за всю историю метеонаблюдений и положила начало не менее теплой весне. Из-за этого график цветения всех деревьев сдвинулся, а сезон аллергий в целом растянулся.
Прогноз для аллергиков на Гисметео
На нашем сайте стал доступен прогноз концентрации пыльцы березы в воздухе.
Пример прогноза на 10 дней
Зачем нужен прогноз концентрации пыльцы?
Поллиноз — распространенное сезонное заболевание. По статистике, каждый пятый в той или иной степени страдает этим недугом.
Ежегодные обострения пыльцевой аллергии происходят почти в одно и то же время, с небольшими сдвигами по причине сезонных отличий, и связаны с цветением растений. Из большого разнообразия произрастающих на планете растений только несколько десятков потенциально опасны, в том числе береза — один из наиболее агрессивных весенних аллергенов.
На пике цветения одно дерево продуцирует несколько миллионов пыльцевых зерен. Березовая пыльца обладает хорошей летучестью и проницаемостью. Пылинки диаметром 20–30 мкм (0,02–0,03 мм) разносятся ветром на большие расстояния (до 1000 км) и, проникая в дыхательные пути, вызывают аллергические реакции у миллионов людей.
shutterstock.com
Как погода влияет на количество пыльцы в воздухе?
Дождь, ветер, температура и солнце оказывают серьезное влияние на производство, распространение и осаждение пыльцы.
Солнце
Солнечный свет увеличивает производство пыльцы. Чем больше солнечного света, тем активнее работает фабрика фотосинтеза и тем больше растения генерируют пыльцы.
Дождь
Дождь заметно уменьшает количество пыльцы. Но вопрос в том, какой дождь и когда. Так, обложной продолжительный дождь, начавшийся в утренние часы, скорее всего, удержит количество пыльцы на невысоком уровне в течение всего дня. В то же время ливневый кратковременный дождь во второй половине дня будет иметь значительно меньшее влияние. Однако периодические дождливые дни в течение месяца обычно приводят к более суровому сезону в целом.
Ветер
Слабый ветер не способен переносить и рассеивать пыльцу. Сильный ветер сдувает пыльцу, поднимает ее в атмосферу и тем самым уменьшает концентрацию. Умеренный ветер — основной переносчик пыльцы, в том числе на большие расстояния. В результате занесенная из других регионов пыльца может вызывать аллергические реакции задолго до того, как местные растения станут пылить.
Температура воздуха
Травянистые растения лучше всего пылят при температуре от +18 до +28. Деревья предпочитают диапазон +13…+15 градусов. При температуре выше +28 производство пыльцы прекращается.
Влажность воздуха
В сухую погоду с низкой относительной влажностью концентрация пыльцы увеличивается. Однако если весь сезон получается засушливым, то растения уменьшают производство пыльцы.
Какая концентрация опасна?
Значения концентрации пыльцы березы считаются высокими, когда на каждый метр кубический воздуха приходится более 50 единиц. Значения в 500 зерен и более могут вызывать тяжелые формы болезни.
Градации опасности, представленные в легенде на сайте, типичны для большинства страдающих поллинозом. Однако следует учитывать, что каждый человек сугубо индивидуально реагирует на аллергены. Поэтому предельно допустимая концентрация у каждого будет своя.
Что и где мы прогнозируем?
На данный момент доступен прогноз по концентрации пыльцы березы — одному из самых распространенных аллергенов. В тестовом режиме территория покрытия прогноза ограничена участком, показанным на карте:
Нам очень важно ваше мнение о прогнозе: расскажите, пожалуйста, удобно ли пользоваться прогнозом, данные по каким аллергенам вам были бы полезны, в какой местности?
Календарь аллергика. Как выжить в сезон аллергии?
В период цветения растений сезонная аллергия проявляется у каждого третьего россиянина. «360» рассказывает, как встретить поллиноз во всеоружии и максимально облегчить свое самочувствие.
Если с приходом тепла у вас начинают слезиться глаза, появляется насморк и кашель, а на завтрак вместе с кашей — антигистаминные, в ближайшие месяцы вам придется соблюдать особую осторожность. Аллергия на пыльцу, которую еще называют сенной лихорадкой или поллинозом, проявляется в сезон цветения у каждого третьего россиянина.
«Календарь страданий» аллергика
Первое, что должен знать аллергик: в какое время цветет беспокоящее его дерево или трава. Примерный календарь цветения растений средней полосы России поможет заранее подготовиться к цветению именно «своего» аллергена.
Что цветет весной
В зависимости от погоды первыми, еще в марте, могут зацвести ольха и лещина, а иногда и тополь. В апреле к ним добавляются дикие и садовые первоцветы: подснежники, примула, крокусы, гиацинты, мать-и-мачеха, иногда одуванчики. Чихают и те, у кого аллергия на пыльцу березы, ивы, вяза, ясеня, клена.
В мае приходит черед жимолости садовой, ландышей, дуба, сосны, ели, сирени, черемухи, плодовых деревьев и кустарников: крыжовника, смородины, малины, — а также сливы, яблонь, груш, вишни. Со второй декады месяца — злаковых типа пшеницы, ржи и ячменя. С третьей — подорожника, крапивы, щавеля, акации, рябины и чистотела. Цветение большинства деревьев может продолжаться до начала июня.
Что цветет летом
В июне продолжается цветение одуванчика, подорожника, злаковых, щавеля. Да и полынь, лебеда и другие представители семейства маревых начинают доставлять неудобства аллергикам. Пылят шиповник, калина, василек и ремонтантная клубника и земляника. Постепенно распускаются ромашки, пионы, ирисы и лилии.
Во второй декаде месяца зацветают жасмин и похожий запахом на него чубушник. В конце июня-начале июля приходит пора липы. Зато в середине месяца заканчивается цветение ольхи, а затем и сосны. А вот береза может выделять пыльцу аж до конца августа.
Летом цветет большинство полевых и лесных цветов и растений: клевер, пижма, зверобой, иван-чай кипрей, вербейник, кизляк, лютики и так далее.
От чего чихают осенью
Основной осенний аллерген — пыльца все тех же сорняков: мари, лебеды, рогача, верблюдки, солянки и полевых цветов, многие из которых цветут вплоть до заморозков.
Календарь цветения растений средней полосы России по месяцам
Пыльцевой мониторинг
С помощью ряда сайтов или их мобильных приложений можно отслеживать концентрацию пыльцы в режиме реального времени. Например, ресурс «Пыльца Club» отслеживает пыление не только по России, но и в мире. Прогноз основан на показателях самочувствия, предоставленных пользователями сервиса. «Прогноз аллергии» показывает карту с прогнозом на пять дней, названия цветущих в настоящий момент растений и подсказки по перекрестной аллергии.
Источник фото: сайт «Прогноз аллергии»
Сайт Allergotop, созданный практикующими врачами-аллергологами и сотрудниками биологического факультета МГУ, покажет комфортность окружающей среды для аллергиков из Москвы, Подмосковья, Санкт-Петербурга, Ростова-на-Дону, Екатеринбурга, Краснодара, Перми, Рязани, Ставрополя и Тюмени.
Перекрестная аллергия
Сезонная аллергия часто сочетается с пищевой, которая, в свою очередь, может быть постоянной или появляться только тогда, когда начинается активное пыление. Поэтому в это время лучше соблюдать гипоаллергенную диету, то есть исключить из рациона продукты, которые могут усугублять аллергические реакции. Эта таблица поможет вам скорректировать свое ежедневное меню.
Таблица сочетания пыльцевой и пищевой аллергии
Как рассчитать поллиноз
Существует интересная методика расчета поллиноза по сумме эффективных температур. Меры по ограничению контакта с пыльцой следует начинать, как только температура впервые поднялась до +5°С, а вероятные сроки цветения рассчитываются по сумме эффективных температур (t° эффективная = t° средняя суточная-5°C). Для цветения березы сумма эффективных температур должна достигнуть 70°C.
Цветение лещины — лесного ореха
Профилактика поллиноза
Новейшие методы лечения аллергии
Аутолимфоцитотерапия
Еще этот метод называют плазмаферез. Если просто — это забор крови у больного, очищение ее от токсичных компонентов и возвращение обратно в кровоток. То есть больному внутривенно вводят его же лимфоциты крови, предварительно обработанные определенным методом.
Лимфоциты сохраняют все поверхностные рецепторы, несущие информацию о встреченных раннее аллергенах. И при дальнейшем введении их больному развивается иммунитет к этим веществам. Плазмаферез как бы адаптирует организм к встрече с аллергеном. И в итоге формируется невосприимчивость к веществам, которые раньше провоцировали заложенность носа, слезотечение, чихание, кожную сыпь и другие проявления аллергии.
Метод плазмафереза поможет выработать иммунитет к аллергенам
Специфическая иммунотерапия
Одним из самых эффективных методов профилактики считается специфическая иммунотерапия. Начинать ее надо за несколько месяцев до начала цветения. У пациента выявляют аллерген (например, пыльца березы) и вводят ему определенными дозами препараты, в основе которых лежит виновник болезни. Постепенно организм привыкает к препарату, у аллергика вырабатывается иммунитет, и в сезон цветения он не чихает и не кашляет, либо болезнь протекает в легкой форме. Через три-четыре года регулярного лечения предрасположенность к аллергии сводится к минимуму. Считается, что после проведения трех-пяти процедур пациент почувствует значительное уменьшение аллергических проявлений.
Березовые сережки — враг чувствительных к пыльце этого дерева россиян
Иглоукалывание
Еще один метод пришел к нам с Востока (из Древнего Китая) — это акупунктура, проще говоря, — иглоукалывание. На коже иголками раздражаются биологически активные точки, связанные с различными внутренними органами или системами организма. Вводя иголки в определенные точки, можно снять отек слизистой носа, воспаление слизистой глаз, улучшить местное кровообращение.
А еще уколы заставляют организм вырабатывать эндорфины — гормоны радости, поэтому человек не чувствует боли. Курс лечения — 10 сеансов. Лучше их делать каждый день, в крайнем случае — через день. Эффект от одного сеанса длится сутки, но в комплексе 10 сеансов дают такое улучшение самочувствия, что некоторых пациентов потом не затащить на закрепляющий курс.
Иглоукалывание снимает аллергический отек и воспаление слизистых оболочек носа и глаз
Физиотерапия
К этой же группе воздействий относится физиотерапия. Она противопоказана в острый период аллергии, однако бывает незаменима в восстановительном периоде и во время ремиссии. Чаще всего применяются такие методы, как дарсонвализация — воздействие на организм человека переменным импульсным током высокого напряжения и малой силы. Электрофорез — ввод лекарств с помощью тока под кожу, и иногда показана галотерапия — «соляная пещера».
Физиотерапия — еще один хороший способ уменьшить аллергические отеки
Эффективность методов лечения аллергии
К сожалению, полностью вылечиться от аллергии практически невозможно, но соблюдение нехитрых правил может заметно повысить качество жизни. Если вы не успели заранее подготовиться к сезону цветения или аллергия появилась у вас впервые, то соблюдайте диету, принимайте антигистаминные, старайтесь избегать контакта с аллергеном. Избавьтесь от ковров, держите окна и двери закрытыми. Если есть возможность, установите специальный воздухозаборник на окно с антиаллергенным фильтром. Но проще, конечно, болезнь предотвратить, чем вылечить. Будьте здоровы!