Элеутерококк что это за растение

В чем польза элеутерококка и как его применять

Сибирский женьшень (Eleutherococcus senticosus), также известный как элеутерококк, веками использовался в восточных странах. Несмотря на свое название, он полностью отличается от американского и азиатского женьшеня, поскольку имеет различные активные химические компоненты.

Активные ингредиенты сибирского женьшеня, называемые элеутерозидами, стимулируют иммунную систему. Это его основное лечебное назначение. Элеутерококк традиционно использовался для профилактики простуды и гриппа, а также для повышения энергии, долголетия и жизнеспособности. Он широко применялся в Китае в качестве «адаптогена». Это вещество, которое помогает организму лучше справляться с умственными или физическими нагрузками.

Что такое и как выглядит элеутерококк

Из чего создается экстракт элеутерококка

Экстракт и все остальные добавки сделаны из корня растения-кустарника. Корень содержит смесь компонентов, называемых элеутерозидами, которые полезны для здоровья. Среди других ингредиентов есть химические вещества, называемые полисахаридами, которые, как было обнаружено, повышают иммунную систему и снижают уровень сахара в крови.

В каких формах выпускается элеутерококк

Он выпускается в виде жидких экстрактов, твердых экстрактов, порошков, капсул и таблеток, а также в виде высушенного или нарезанного корня для чая.

Важно! Качество многих растительных добавок, включая натуральный российский сибирский женьшень, может сильно отличаться. Испытания коммерческих продуктов, утверждающих, что они содержат сибирский женьшень, показали, что 25% не содержат ни одной травы. Кроме того, многие из них были загрязнены содержимым, не отмеченным на этикетке. Покупайте сибирский женьшень и все растительные продукты от известных производителей. Качество Элеутерококка от Орихиро подтверждено лабораторными исследованиями и сертифицировано!

Есть вопросы по препаратам?
Звоните, и наши консультанты ответят!
8 (800) 550-96-15 (звонок бесплатный)

В чем польза для здоровья

Потенциальные преимущества элеутерококка для здоровья включают:

Как стимулятор, элеутерококк повышает уровень энергии и содержит соединения, которые помогают преодолеть истощение.

Увеличивая кровообращение, элеутерококк может увеличить приток крови к мозгу, улучшая умственные функции, такие как память и концентрация.

Было показано, что сибирский женьшень обладает противораковыми или противоопухолевыми свойствами.

В качестве стимулятора элеутерококк может повышать способность мышц выполнять работу, особенно в периоды интенсивной физической активности.

Повышая иммунитет, элеутерококк может улучшить или ускорить процесс заживления.

Как стимулятор, он увеличивает кровообращение и частоту сердечных сокращений, а также может повышать кровяное давление с течением времени.

В некоторых традиционных лекарствах элеутерококк используется для увеличения мышечной и костной силы.

Экстракты элеутерококка и элеутерозидов, как известно, связываются с рецепторами эстрогена. Таким образом, элеутерококк может уменьшить эффект отмены эстрогена у женщин, находящихся в менопаузе.

В качестве иммуностимулятора он может сократить продолжительность и тяжесть легочных инфекций, таких как грипп и пневмония.

Было показано, что элеутерозиды улучшают лимфатическую функцию сети лимфатических узлов, что означает, что они могут уменьшить отек.

Несколько исследований показали, что элеутерозиды могут помочь предотвратить и восстановить повреждение нервов.

Было показано, что элеутерозиды снижают инсулинорезистентность и рассматриваются для лечения диабета 2 типа.

Что показали исследования элеутерококка

До недавнего времени большинство научных исследований по сибирскому женьшеню проводилось в России. В ходе исследований была установлена и подтверждена полезность сибирского женьшеня при следующих заболеваниях:

Исследования показали, что продукт, содержащий элеутерококк, уменьшает тяжесть и продолжительность простудных заболеваний при приеме в течение 72 часов после начала симптомов.

Другое исследование показало, что здоровые люди, которые принимали сибирский женьшень в течение 4 недель, имели больше Т-клеток, что указывает на то, что их иммунная система была сильнее.

Одно исследование 93-х человек с вирусом простого герпеса второго типа показало, что прием сибирского женьшеня уменьшил число вспышек. Вспышки, которые действительно случались, были менее серьезными и длились не так долго.

Элеутерококк часто используется для повышения умственной активности. Но не было достаточно научных исследований, чтобы показать, что это действительно работает. Одно предварительное исследование показало, что добровольцы среднего возраста, принимавшие сибирский женьшень, улучшили свою память по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Часто говорят, что элеутерококк улучшает спортивные результаты и увеличивает мышечную силу. Некоторые российские исследования показали положительные результаты по этому поводу.

Опрос показал, что пожилые люди, принимавшие сибирский женьшень, имели лучшее психическое здоровье и социальное функционирование после 4 недель терапии, по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Элеутерококк. Инструкция по применению и советы

Стоит понимать, что не существует стандартной рекомендуемой дозы для элеутерококка. То, как используется трава, зависит от формулы, формы и желаемой пользы, а также исходного состояния здоровья. Есть важные правила, которые стоит соблюдать:

Растительные продукты могут вступать в реакцию с определенными лекарствами, вызывая отрицательную реакцию или уменьшая эффект лекарства. Кроме того, растительные препараты могут быть небезопасны для людей с определенными заболеваниями. Поэтому проконсультируйте со своим врачом по поводу приема элеутерококка.

Источник

Что такое элеутерококк?

Для чего же применяется элеутерококк?

Примечательно, что разовый и длительный прием препаратов элеутерококка несет различный эффект. При разовом приеме повышаются стимулирующие силы организма, снижается утомляемость, сонливость, увеличивается работоспособность. При длительном применении этого лекарственного средства повышается сопротивляемость организма к различным инфекционным и вирусным заболеваниям, поднимается общий жизненный тонус, снижается метеозависимость, увеличивается жизненная емкость легких.

Конечно, наибольшая известность элеутерококка обусловлена его адаптогенными свойствами. Его применяют для лечения хронической усталости, переутомления, при повышенных умственных и физических нагрузках, при стрессовых состояниях, расстройствах нервной системы, иммунодефицитных состояниях. Элеутерококк способствует повышению внимания, улучшению памяти.

Элеутерококк способен повышать давление, приводить его к норме, ускорять кровоснабжение организма, что приводит к лучшему насыщению кислородом органов и тканей, повышает гемоглобин. Продолжительный прием элеутерококка в несколько курсов поможет на длительное время забыть о проблемах с пониженным давлением. При этом проходят головокружение, слабость, связанные с низким давлением. Элеутерококк помогает избавлению организма от вредных токсинов.

Это растение применяют для выведения вредного холестерина, оно регулирует уровень сахара в крови, что позволяет использовать его при лечении сахарного диабета.

При выраженном стимулирующем эффекте, оказывает успокаивающее действие на сетчатку глаз.

В гинекологии элеутерококк используется и для снижения симптомов во время месячных, менопаузы, стабилизирует менструальный цикл, применяется для лечения некоторых гинекологических заболеваний, в том числе бесплодия. Мужчинам также могут быть полезны препараты элеутерококка при эректильной дисфункции, для увеличения потенции. При этом средство действует не целенаправленно, потенция восстанавливается за счет повышения тонуса, стимуляции центральной нервной системы, общего улучшения психического и физического состояния.

Повышая защитные силы организма, элеутерококк останавливает развитие опухолей и воспалений. Это свойство используется и при лечении онкологических заболеваний.

Улучшает зрение и слух, благотворно влияет на состояние кожи и волос, укрепляет дыхательную систему. Используется при лечении анорексии и ожирения, стимулируя организм, способствует более быстрому восстановлению после различных травм, в том числе черепно-мозговых, применяется в послеоперационном восстановлении.

Применение элеутерококка наружно

Так, его применяют для лечения при себорейном дерматите, при раннем облысении. Крем на основе элеутерококка рекомендуется втирать в кожу при повышенных мышечных нагрузках именно в области перенапряжения. При легких обморожениях крем втирают в пораженные участки кожи до появления легкого покалывания и небольшого порозовения. Для лечения ран и гнойников используется порошок из высушенных корневищ элеутерококка.

Элеутерококк в спорте

Препараты элеутерококка хорошо знакомы и спортсменам. Их рекомендуется принимать во время соревнований и проведения сборов для лучшего восстановления формы, при интенсивных нагрузках, для поднятия иммунитета, а также для более быстрой адаптации при смене климата или часового пояса. Обычно спортсмены несколько увеличивают рекомендованные дозировки на 20%, но необходимо помнить, что во время приема элеутерококка употребление воды должно возрасти.

Применение в косметологии

Источник

Элеутерококк — родня женьшеня: полезные свойства и применение

Элеутерококк колючий — лекарственное растение, близкий родственник женьшеня, принадлежащий к семейству аралиевых. У элеутерококка множество названий, например: аралия маньчжурская, свободноягодник, чертов куст и др.

Элеутерококк полезен для здоровья, обладает мощными лечебными свойствами и может украсить любой сад. Густые кусты элеутерококка можно выращивать вдоль забора, либо прямо посреди газона, в виде декоративной группы, благо агротехника растения достаточно простая.

Ботаническое описание

Кустарник элеутерококка достигает высоты 2,5 метра и состоит из множества стволиков. Кора ветвей элеутерококка колючего светло-коричневая или светло-серая.

Корневая система расположена в верхнем слое почвы. Состоит из сильно разветвленного корневища и многочисленных придаточных корней. Корневище цилиндрической формы, диаметром до 3 см, очень жесткое. Кора корневища буро-желтая, внутри корневище белое, рыхлое, со специфическим запахом.

От корневища во все стороны отходят длинные горизонтальные подземные побеги. От этих побегов отрастают молодые наземные отпрыски, густо усеянные, как и плодоносящие веточки, тонкими шипами, направленными к основанию побега.

На старых ветвях шипов меньше, на молодых — больше. Случайно ухватившись за куст можно получить много заноз — тонкие шипы легко обламываются при прикосновении. За это свойство элеутерококк называют «чертов куст».

Листья длинночерешковые, светло-зеленые, блестящие, с редкими шипам, густо опушены по жилкам.

Элеутерококк цветет в июле, плоды созревают в сентябре. Мелкие белые цветки на верхушках веточек собраны в шаровидные зонтики на длинных цветоносах. Цветки имеют сильный своеобразный аромат и привлекают пчел. Плоды черные, шаровидные, на длинных плодоножках, обладают слабым приятным запахом. Они часто многочисленны и плотно прилегают друг к другу.

Полезные свойства элеутерококка

Лекарственные свойства элеутерококка заключены в корнях, которые к осени наливаются целебными соками. Элеутерозиды — основные действующие вещества, которые возглавляют целый перечень полезных веществ, содержащихся в корнях элеутерококка.

Доказано, элеутерококк по терапевтическому действию не уступает женьшеню. Соки растения стимулируют, тонизируют, имеют адаптогенные свойства.

Внимание! Элеутерококк противопоказан при повышенном артериальном давлении, больным с высокой температурой, а также при инфекционных заболеваниях.

Стимулирующее действие элеутерококка проявляется в значительном повышении работоспособности организма, уже после однократного приема препарат. При ежедневном применении препаратов из элеутерококка, в течение некоторого времени проявляется их тонизирующее действие, которое выражается в длительном повышении работоспособности и хорошем самочувствии.

Повышается сопротивляемость организма к действию болезнетворных микробов, к неблагоприятным воздействиям при работе в тяжелых условиях, при охлаждении, перегреве и так далее.

Кстати! Экстракт элеутерококка входит в состав напитка «Байкал» и некоторых других энергетических напитков.

Настойки из элеутерококка нельзя принимать при инфаркте миокарда, при гипертонических кризах, при лихорадочном состоянии, при обострении воспаления поджелудочной железы.

В последнее время для приготовления тонизирующих лекарственных сборов стали широко применять листья элеутерококка, которые содержат не меньшее количество биологически активных веществ.

Рецепт «Домашняя настойка из элеутерококка»: Высушенный корень элеутерококка измельчают до порошкообразного состояния, в стеклянной посуде заливают водкой (на 100 г корня — 0,5 литра водки), плотно закрывают и ставят в темное место. Через 3 недели настойку надо профильтровать. Принимают раза в день по капель перед едой в течение месяца. Затем надо сделать перерыв на

Лечебное применение элеутерококка

Элеутерококк применяют при лечении пониженного артериального давления и стрессов. Часто это растение используют в качестве профилактического средства от вирусных инфекций. Элеутерококк улучшает работу легких. Но есть и минус в этом растении — его употребление повышает вес тела.

Элеутерококк применяют для повышения остроты слуха и зрения. Кроме того, это растение рекомендуют при начальной стадии атеросклероза, вегето-сосудистого невроза. Элеутерококк используется при нарушении менструального цикла и бесплодии.

Из элеутерококка готовят настойку, которая незаменима при себорее кожи. Отвар растения применяют для ополаскивания поврежденных волос. Отвар из корней рекомендуют применять при воспалении десен и стоматите в качестве средства для полосканий.

Настойка элеутерококка. Возьмем 100 граммов корней растения, зальем двумя стаканами водки и оставим на 14 дней, периодически взбалтывая. После этого настойку процеживаем и принимаем по капель трижды в день до еды. Наружно её применяют для масок на кожу, обтираний и примочек.

Чай из элеутерококка. Для его приготовления необходимо взять корни растения и залить стаканом кипятка. Оставляем в закрытом виде на 10 минут постоять. Когда настой остынет, пьем его вместо простого чая трижды в день. Чай тонизирует организм и успокаивает нервную систему.

Курс лечения таким растением поможет человеческому организму быстрее справиться с повышенными физическими нагрузками и различными климатическими изменениями. Элеутерококк активизирует иммунную систему, увеличивает сексуальный потенциал, восстанавливает слух после неблагоприятных шумовых воздействий. Различные препараты с содержанием такого превосходного растения нередко назначаются при нарушениях нервной системы, депрессивных состояниях и неврозах.

Положительное воздействие элеутерококка на работу сердца наблюдается у пожилых людей. Прием особого препарата с содержанием элеутерококка в дозировке 30 капель в течение двух недель при условии употребления 3 раза в сутки приводит к появлению бодрости, значительному улучшению самочувствия, а также повышению работоспособности и улучшению сна. В качестве прекрасного тонизирующего средства данное лекарство современные врачи рекомендуют принимать в периоды массовых эпидемий и в холодное время года.

Настой листьев элеутерококк обладает превосходными ранозаживляющими свойствами, что обуславливает его широкое применение для лечения нарывов, гнойников и других повреждений эпидермиса. При амнезии можно приготовить целебное средство на основе 50 граммов корней и 1 литра воды. Прокипятить такую смесь следует в течение 15 минут. Принимается данный отвар элеутерококка в теплом виде не более четырех стаканов в сутки. При необходимости его можно подсластить медом.

Элеутерококк для волос. При себорее, облысении и ломкости волос назначают действенное лечение особыми препаратами из элеутерококка. Они оказывают положительное влияние на общее состояние кожи головы, нормализуя липидный обмен. Чтобы существенно снизить процесс выпадения волос, рекомендуется втирать различные средства в кожу перед каждым мытьем. Наряду с этим современные трихологи рекомендуют принимать чудодейственный экстракт элеутерококка и внутрь. Курс лечения должен составлять не менее одного месяца, начиная с 5 капель и заканчивая 40 на один стакан воды. Такое лекарство необходимо пить 3 раза в сутки.

Также можно использовать различные отвары для ополаскивания волос. Для приготовления такого средства берем на 10 граммов корней элеутерококка и 5 граммов цветков календулы не более 500 мл воды. Кипятим смесь 10 минут, остужаем и аккуратно процеживаем. Применение этого отвара 2 раза в неделю будет достаточным для укрепления волосяных фолликулов.

Элеутерококк для иммунитета. Элеутерококк по праву считается одним из самых сильных адаптогенов. Экстракт и другие препараты из данного растения помогают намного быстрее и легче адаптироваться к различным неблагоприятным факторам внешней среды. После серьезных перенесенных заболеваний повышенной тяжести такое травянистое растение просто незаменимо. Как правило, элеутерококк показан после хронических легочных заболеваний, пневмонии, а также он прекрасно восстанавливает иммунитет и при серьезных вибрационных болезнях.

При таком недуге как тимомегалия представленное растение включают в общий комплекс мощной предоперационной подготовки, благодаря тому что оно является великолепным профилактическим средством иммунодепрессии и необходимой коррекции обменных нарушений. Это обуславливает снижение рисков повторных и новых заболеваний не менее чем в два раза. Следует отметить, что уникальные адаптогенные свойства элеутерококка широко применяются и на этапах лучевой, химиотерапевтической и оперативной помощи всем онкологическим больным. Результаты также дает лечение элеутерококком и в сочетании с современными антибиотиками не только при лучевой болезни, но и при онкологических заболеваниях.

Размножение

Элеутерококк размножается семенами, отводками и отпрысками, одревесневшими и зелеными черенками, делением куста.

Семена элеутерококка прорастают медленно из-за недоразвития зародыша к моменту созревания. Поэтому свежие семена, посеянные той же осенью, дают всходы на вторую или третью весну.

Элеутерококк лучше размножать корневыми отпрысками, множество которых появляются около материнских растений. Пересаживать их на постоянное место можно как ранней весной до распускания почек, так и осенью после созревания древесины. Они легко отделяются от материнского куста, имеют хорошую мочку корней и хорошо приживаются.

Как и черную смородину, элеутерококк можно размножать горизонтальными отводками. Ранней весной около куста надо выкопать в нужном направлении канавки глубиной 15 см, пригнуть ветки к земле, пришпилить их деревянными крючками, засыпать рыхлой плодородной землей и систематически поливать. К осени укоренившиеся отводки отрезают от материнского куста и сажают на постоянное место или на доращивание.

При размножении одревесневшими однолетними черенками нижние торцы черенков надо предварительно обработать раствором ростового вещества.

Размножение зелеными черенками очень хлопотно и в любительских садах обычно не применяется.

Где и как посадить элеутерококк

При посадке молодых растений элеутерококка в саду надо постоянно помнить, что в диком виде — это растения нижнего яруса леса. Поэтому его надо размещать только под защитой негустых древесных насаждений.

Элеутерококк может расти на любых почвах, кроме кислых, но предпочитает легкие суглинки, богатые перегноем.

Посадку саженцев на постоянное место производят в посадочные ямы размером 60×60×60 см и расстоянием между ними Ямы засыпают верхним слоем земли, добавив туда ведра перепревшего навоза или компоста, полстакана нитрофоски, стаканов золы, не менее 1 ведра речного песка и столько же торфа.

Саженцы элеутерококка сажают на глубже, чем они росли до пересадки. Затем растения обильно поливают, а почву мульчируют опавшими листьями или торфом.

Уход за элеутерококком

Уход за элеутерококком прост, заключается в прополке, рыхлении, внесении осенью под куст ведер компоста и поливах в засушливый период.

При правильном уходе элеутерококк долго растет и плодоносит на одном месте — до 50 лет и более.

Элеутерококк особенно красив осенью в период массового созревания плодов. Если вы посадите элеутерококк по границам участка, то лучшего «сторожа и пограничника» придумать трудно.

Источник

Элеутерококк: описание, лечебные свойства, противопоказания и рецепты

Элеутерококк колючий (свободноягодник колючий, аралия маньчжурская, чертов куст, сибирский женьшень) — чрезвычайно колючий кустарник из семейства Аралиевых. Шипы у растения тонкие, длинные, направленные вниз и очень ломкие. Собрать сырье без заноз невозможно. Густые ощетинившиеся кусты пригодны для выращивания в качестве живой изгороди или вдоль забора.

Элеутерококк способен расти более пятидесяти лет на одном месте

Описание растения (описание растения и виды)

Элеутерококк — многолетнее растение, способное расти более пятидесяти лет на одном участке. Высота куста в среднем достигает 2,5 м, иногда до 5 м. Листья (основные и дополнительные) светло-зеленые, опушенные, с отливом и сложной конфигурацией. Каждый листик длинным черешком крепится к веткам. У одного куста до 25 ветвящихся веток-побегов, утыканных шипами. У элеутерококка колючего корневища и корни в общей сложности достигают 30 м.

Зацветает растение в июле и имеет очень сильный специфический аромат. На конце ветки появляется абсолютно круглый зонтик из белых мелких цветов. Цветки бывают одновременно трех полов: мужского (желтоватого цвета), женского и обоеполые (светло-фиолетовые). В сентябре-октябре вместо соцветий созревают черные шарики-плоды с желтыми семечками. Несъедобные ягоды называют костянками из-за семян внутри. В качестве лекарства используются корни элеутерококка.

Так выглядит плод элеутерококка

Научным изучением корня элеутерококка занимался НИИ биологических соединений во Владивостоке в середине прошлого века. Поводом для начала изучения послужило то, что в таежной экспедиции ученые заметили повышенное внимание зверей к кустарнику. Они объедали не только листья и ветки с колючками, но даже корни. Исследования доказали уникальность и лечебные свойства элеутерококка. В тот период препараты из кустарника использовали для подготовки спортсменов из олимпийской сборной, водолазов, для иммунитета космонавтов после работы в экстремальных внеземных условиях.

Химический состав

Химический состав кустарника подтвержден научными исследованиями. В корнях содержатся:

Самые ценные вещества — элеутерозиды (гликозиды) обнаружены только в элеутерококке колючем. Вещество повышает умственную и физическую трудоспособность, улучшает обмен веществ в организме, повышает зрение и слух, давление.

Действие элеутерококка на организм человека похоже на действие корня женьшеня

Распространение

Дикорастущие кусты элеутерококка произрастают в Японии, Китае, Корее и России. В России растение встречается только на Дальнем Востоке: Приамурье, Приморье, Сахалин.

Предпочитает селиться на горных склонах, вдоль рек и на достаточно освещенных лесных участках. В кедровых, пихтовых и лиственных лесах образует непролазный подлесок на богатой лесной подстилке при обязательном условии — высокой влажности. Растение любит полутень. В густом и темном лесу выживают отдельные особи. Чем ближе к югу, тем выше забирается растение. Отдельные виды произрастают в горах на высоте 1000 м над уровнем моря. Элеутерококк можно завести у себя в саду. Он неплохо приживается, если создать необходимые условия.

Препараты из элеутерококка использовали для подготовки спортсменов, водолазов и для иммунитета космонавтов

Применение

Элеутерококк внесен в реестр лекарственных средств России. Влияние действия элеутерококка на организм обусловило его применение в следующих областях:

Неожиданным решением, для чего применяется элеутерококк оказались:

Область использования полезных возможностей растения постоянно увеличивается.

Лечебные свойства и вред

Действие элеутерококка на организм человека похоже на действие корня женьшеня. На мужской и женский организм он действует по-разному (особенности представлены в таблице).

Элеутерококк не действует мгновенно, лечебный эффект имеет накопительный характер. Результат следует ожидать не ранее 3-4 недель.

Лекарства из элеутерококка используются и при лечении других болезней:

Кроме полезных свойств, у препаратов из элеутерококка имеются и противопоказания:

Побочные эффекты от приема лекарств возникают при значительной передозировке и приводят к повышенной возбудимости, головокружению, диарее, реже к тошноте. Польза и вред всегда где-то рядом, поэтому принимать лекарства следует по назначению врача, если имеются показания.

Элеутерококк внесен в реестр лекарственных средств России

Сбор, заготовка и хранение

Самая полезная часть кустарника – корень. Особенности заготовки:

Листья заготавливаются в период цветения куста в августе. Сушить следует в тени на сквозняке, хранить в сухом месте.

Собрать сырье без заноз невозможно

Рецепты

Известность кустарник приобрел благодаря лечению нервных состояний, хронической усталости и упадка сил, связанного с тяжелой физической работой. Препараты из растения тонизируют нервную систему, активизируют метаболизм, снижают холестерин. Помочь в этом может чай, но его употребление следует нормировать. Рецепты приготовления чая:

Элеутерококк для волос назначается при выпадении, ломкости, болезнях кожи. Такие препараты представляют интерес не только для женщин, но и при начальной стадии облысения у мужчин. Пример рецептов:

Из сырья элеутерококка готовят настойки:

Препараты из элеутерококка абсорбируют другие медикаменты. Прежде чем начинать лечение требуется консультация врача.

Народная медицина рекомендует мазь на основе элеутерококка для удаления бородавок и папиллом.

Препараты из растения тонизируют нервную систему

Тяжело представить, какие могучие силы сконцентрированы в одном кустарнике. Варианты его использования как в официальной, так и в народной медицине на данный момент не утратили актуальности. Особенно эффективным считается лечение элеутерококком различных простудных заболеваний.

Перед применением гомеопатических и лекарственных средств необходимо проконсультироваться со специалистом.

Администрация сайта не несет ответсвенности за любые принятые решения касаемо вашего здоровья.

Источник