горные бани четыре стихии официальный сайт
Горные бани «4 стихии»
Акции отелей
Длительное проживание в Апартаментах Премиум
Горные бани «4 стихии»
Банный комплекс в горах с ритуалами парения четырех природных стихий Огня, Воды, Земли и Воздуха.
Как добраться: горные бани расположены напротив отеля «Риксос Красная Поляна Сочи». С высоты 960 на территорию комплекса можно попасть пешком, следуя указателям. С высоты 540 – по автомобильной дороге, свернув влево после арки при въезде на Поляну 960, или же воспользоваться бесплатным трансфером для гостей отелей курорта.
Обратите внимание! Услуги оказываются в соответствии с актуальными рекомендациями Роспотребнадзора, а посещение осуществляется по предварительной записи.
Горные бани «4 стихии» – банный комплекс с ритуалами парения четырёх природных стихий Огня, Воды, Земли и Воздуха. Пространство, наполненное знаниями, полученными от дипломированных мастеров, знахарей, шаманов и врачей. Место единения с природой, гармонии души и тела, возрождения здоровья и красоты. Это панорамные виды на горы Главного Кавказского хребта, традиционный краснополянский стиль и экоматериалы из местных пород древесины: дуба, черешни, чёрной ольхи, сибирского кедра и лиственницы.
К услугам гостей Большой и Малый банные комплексы. На территории Большого банного комплекса находятся альпийская парная, баня-мазанка и хамам, холодная купель, теплое джакузи, открытый бассейн и летняя терраса с шезлонгами для загара. Уединиться небольшой компанией можно в пространстве Малого банного комплекса с собственной парной из сибирского кедра, комнатой для чаепития, горячей и холодной купелями. Заказать прохладительные и согревающие напитки можно в собственном баре. В горных банях можно расслабиться на спа-процедурах, включающих парения и массажные сеансы.
Природные стихии в горных банях представлены четырьмя видами парных, каждая из которых предлагает свои ритуалы парения.
Парная Огня срублена из сибирского кедра, знаменитого своими фитонцидными смолами, способствующими укреплению здоровья и увеличению продолжительности жизни. Классическая форма сруба в сочетании с печью особой формы, конструкция которой была изобретена в Красной Поляне, позволяет производить большое количество мягкого пара. Это порадует любителей интенсивного парения.
Парная Земли отделана краснополянской глиной с южного склона горы Ачишхо и содержит минеральные соли и микроэлементы, которые усиливают обменные процессы в клетках кожи. Каркас выполнен из местного дуба, стены наполнены натуральным льняным утеплителем для создания комфортного микроклимата. Специальная изогнутая форма потолка формирует особое движение пара по время ритуала, что придаёт ему дополнительную мягкость и способствует продолжительным индивидуальным парениям. В парной Земли вы можете заказать индивидуальные парения.
Парная Воздуха отделана краснополянской чёрной ольхой с каркасом из местного дуба. Чёрную ольху называют царским деревом, потому что она содержит особые эфирные масла, богатые витамином C, каротином, флавоноидами, смоляными кислотами, которые используются в народной медицине как противовоспалительные средства при простудных заболеваниях. Стены наполнены натуральным льняным утеплителем, что позволяет обеспечить оптимальный климат во время парения. Особая треугольная форма потолка придаёт парной дополнительную лёгкость, а прозрачные стены позволяют наслаждаться видами на Главный Кавказский Хребет во время ритуала. В парной Воздуха гости сами могут выбирать комфортный режим парения в зависимости от высоты полок.
Турецкий хамам сделан в классическом восточном стиле. Для отделки парной использовалась плитка из знаменитого турецкого мрамора. Лежаки и сидения имеют свой подогрев, что улучшает комфорт парения. Благодаря мраморной отделке, повышается влажность воздуха, а высокие температуры переносятся легко. Тёплый влажный воздух глубоко очищает поры, выводит шлаки и токсины, нормализует работу сальных и потовых желез, расслабляет мышцы тела. Парение в хамаме стимулирует обмен веществ, избавляет от нервного напряжения, усталости и улучшает работу суставов.
Услуги парных
Польза парения
Парение вениками усиливает периферическое кровообращение – очищаются микрокапилляры, улучшается кровообращение всех систем организма, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, лёгких и верхних дыхательных путей. Открываются поры, кожа очищается, начинает дышать. Усиливается обмен веществ, происходит детоксикация организма, с активным потоотделением из организма выводятся шлаки и токсины.
Благодаря контрастным обливаниям, кожа становится более упругой и подтянутой. Происходит тренировка сосудов и всей сердечно-сосудистой системы. Парение положительно влияет на нервную систему, снимает стресс, мышечное и эмоциональное напряжение, повышается иммунитет и общий тонус организма.
Техника парения
Гость ложится на живот, вытягивает руки вдоль туловища, максимально расслабляется и отдаёт своё тело для работы банщику. Тот, в свою очередь, начинает с прогревания тела и массажа веником – лёгкое поглаживание от стоп к икроножным мышцам, далее по бёдрам, ягодицам, спине, вытянутые руки поглаживаются от кистей к шее. При движении веника в противоположную сторону массируются и прогреваются бока – от шеи к стопам. Отдельное внимание уделяется прогреванию поясницы. Для этого, завершив обратное движение, веники поднимаются вверх, захватывая горячий воздух, опускаются и прижимаются к пояснице на 3-4 секунды. Такое же внимание уделяется и стопам. При дальнейшем парении этот приём повторяется на коленных суставах. Весь комплекс мастер совершает 3-4 раза. После разогрева гостя ожидает следующая стадия парения – постёгивание. Процесс идёт по нарастающей. Банщик начинает постёгивание лёгкими касаниями по всему телу, затем чередует постёгивания с проглаживанием веником и в финале производит более интенсивное постёгивание по всем направлениям. Если гость ощущает сильный жар и температура для него слишком высокая, для снятия перегрева банщик проводит по телу смоченной в воде рукой или веником. После гость ложится на спину лицом вверх и все описанные выше процедуры повторяются в той же последовательности.
Услуги процедурного кабинета
В меню горных бань представлены профессиональные спа-уходы, которые улучшат внешний вид кожи, благотворно отразятся на общем состоянии здоровья и восстановят силы после активного отдыха.