Как подсознание общается с нами
Подсознание — как раскрыть и использовать его силу
Неиспользованная сила подсознания может привести вас к новым успехам в личной и деловой жизни. Чтобы полностью понять силу вашего бессознательного, вам сначала нужно понять разницу между вашим бессознательным и вашим сознательным умом. Ваш сознательный ум — это осознание, которое у вас есть в текущий момент.
Подсознание — это мощная вторичная система, которая управляет всем в вашей жизни. Изучение того, как стимулировать общение между сознанием и подсознанием — мощный инструмент на пути к успеху, счастью и богатству.
Подсознание — это банк данных для всего, чего нет в вашем сознании. Оно хранит ваши убеждения, ваш предыдущий опыт, ваши воспоминания, ваши навыки. Все, что вы видели, делали или думали, тоже здесь. Это также ваша система наведения. Подсознание постоянно отслеживает информацию, исходящую от органов чувств, на предмет опасностей и возможностей.
Связь между подсознанием и сознанием двунаправленная. Каждый раз, когда у вас появляется идея или эмоция, воспоминание или образ из прошлого, это подсознание общается с вашим сознательным разумом. Общение наоборот не так тривиально и достигается по принципу самовнушения.
В этой статье мы расскажем, что такое сила подсознания, и о том, как её можно использовать на пути к успеху. Вы узнаете, как лучше общаться со своим подсознанием и как направить его в нужное русло.
Что такое подсознание?
Вы когда-нибудь читали, что люди используют только часть своего мозга? Ну, это скорее всего из-за подсознания. Ученые никогда не изучали его всесторонне, и мы до сих пор недостаточно знаем о нем. Но мы знаем, что оно может работать и контролировать почти все, что мы делаем.
Например, когда вы медитируете и начинаете контролировать свое дыхание, вы получаете контроль от подсознания и передаете его своему сознательному уму. Вы начинаете дышать глубоко и животом. Затем перестаете контролировать дыхание, и ваше подсознание начинает это делать. Вам не нужно больше об этом думать. Ваше дыхание будет оставаться расслабленным, пока его не изменит другой раздражитель (например, стресс). Все контролируется в затылке.
Еще один пример задач подсознания — информация, поступающая от органов чувств. В ваш мозг засыпают сотни мегабайт информации в секунду. Он бы взорвался, если бы ему пришлось все проверять и обрабатывать. Вот почему у вас есть промежуточный барьер — подсознание. Оно обрабатывает все и передает только ту информацию, которая актуальна для вас в данный момент.
Дикая обезьяна
Лучшее сравнение подсознания — с дикой обезьяной. Оно может буйствовать целый день, так как не быстро устает. И оно может доставлять случайные фрагменты информации в основную часть мозга. Или может быть занято достижением ваших целей и предоставлением вам информации, необходимой для достижения успеха (возможностей). Единственное, что вам нужно сделать — дать этой дикой обезьяне цель!
Общение с вашим подсознанием
Передавать мысли из вашего сознательного разума в ваше подсознание сложно, потому что это должно происходить с помощью эмоций. Только мысли, которые передаются с искренними эмоциями, остаются в глубине души. И остаются только мысли, подкрепленные сильной эмоцией.
К сожалению, это касается как отрицательных, так и положительных эмоций. К сожалению, отрицательные эмоции обычно сильнее положительных. Если вас интересует дополнительная информация по теме эмоций, вы также можете прочитать статью: «Эмоциональный интеллект и способы его улучшения».
Страх и негативный разговор с самим собой
Ваш первый шаг в использовании силы подсознания — это избавиться от мыслей, наполненных негативными эмоциями. Также нужно прекратить негативные разговоры с самим собой или, по крайней мере, убедиться, что они не нагружены эмоциями.
Ваши страхи часто сбываются, особенно когда вы очень эмоциональны по отношению к ним. Вот почему негативный разговор с самим собой может иметь такие пагубные последствия. Устранение этих негативных мыслей или как можно скорейшее противодействие им — очень важный шаг к успеху.
Есть история об ангеле-хранителе, который всегда следует за вами. Когда вы говорите себе «моя жизнь ужасна», это записывает ужасную жизнь. Когда вы говорите «моя работа скучная», вы записываете скучную работу. И когда вы говорите «мое тело некрасиво», запишите некрасивое тело. Это продолжается и он исполняет все эти желания, потому что они наполнены сильными эмоциями (грусть, разочарование, сожаление, ненависть к себе). Этот ангел — ваше подсознание.
Остановитесь здесь и спросите себя: «Можете ли вы позволить себе негативный внутренний диалог?»
Техника противодействия
Один из лучших способов уменьшить негативный разговор с самим собой — это контр-техника. Каждый раз, когда вам приходит в голову негативная мысль, вы противопоставляете ей крайнюю позитивную контр-мысль. Например, если у вас важная презентация, и вы думаете про себя: «Я собираюсь поставить себя в неловкое положение перед всеми этими людьми». Немедленно возразите: «НЕТ! Я буду настолько хорош, что публика будет аплодировать мне пять минут». Правда часто бывает где-то посередине.
Техника кнопки удаления
Еще один мощный инструмент в борьбе с негативным внутренним диалогом — это кнопка удаления. Когда негативная мысль приходит вам в голову, вы нажимаете кнопку удаления в уме и представляете, как мысль, написанная на листе бумаги, уничтожается. Или вы можете представить себе, что вы разбиваете негативную мысль кулаком.
Жгучее желание
Ваше подсознание также будет действовать в соответствии с мыслями, которые передаются с желанием. Под влиянием желания ваше подсознание сделает все, чтобы получить объект желания. Это также откроет все доступные каналы для сознательного разума для информации о том, как это сделать.
Когда ваша цель станет всепоглощающей навязчивой идеей вашей жизни и у вас возникнет горячее желание увидеть ее воплощение, тогда вы добьетесь успеха. Когда вы настроили свое подсознание на задачу, подкрепленную этой сильной эмоцией, это позволит вам увидеть возможности в жизни, которые приведут вас к вашей цели.
Лучшие спортсмены становятся лучшими только из-за горячего желания быть номером один. Больше они ничего не хотят от жизни, кроме этого. Это главная мечта их жизни.
Они готовы делать все возможное, чтобы этого добиться:
Как можно воспитать жгучее желание?
Начните с определения своей цели. Сделайте её как можно более конкретной. Сделайте это максимально реалистично. Запишите где-нибудь и почувствуйте её.
Техника сжигания мостов
Затем сожгите мосты. Уничтожьте все безопасные лодки, которые вы можете оставить на случай, если что-то испортится. Наш разум эволюционирует, чтобы помочь нам выжить, и именно тогда он достигает наилучших результатов. Сжигая мосты, вы переводите свой разум в режим выживания, и единственный оставшийся путь — далеко вперед — к цели.
Техника малых побед (или индикатора выполнения)
Еще один очень мощный инструмент — наполнить свою жизнь небольшими достижениями (которые ведут вас к цели). Если вы хотите сбросить X кг веса, начинайте каждый день с просмотра графика своего прогресса. Будем надеяться, что в целом он идет вниз, даже если есть небольшие неровности. Положите на стол фотографию человека с идеальным весом и смотрите на нее каждый день.
Мотивационная техника
И последнее, но не менее важное: найдите то, что заставляет вас работать над своей целью, и используйте это. Вас могут подбодрить позитивные люди. Посмотрите мотивационное видео или послушайте зажигательную песню.
В любом случае убедитесь, что горячее желание достичь своей цели является частью вашего повседневного обихода! За кулисами ваше подсознание будет засыпано мыслями о вашей цели, усиленными горячим желанием ее достичь.
Вера и любовь
Вера — это состояние ума, которое может быть вызвано или создано подтверждением или повторяющимися инструкциями подсознанию посредством принципа самовнушения.
Вера отличается от надежды, потому что, когда у нас есть вера, мы уверены в результате. И когда мы надеемся, мы просто предлагаем один возможный сценарий в неопределенных обстоятельствах.
Техника визуализации
И следующий шаг к достижению цели — визуализировать ее. Он основан на вере в результат. Не надеясь, что желаемый результат будет правдой, но веря, что это уже правда.
Одна из самых мощных техник — визуализировать свою жизнь, когда ваше желание уже исполнилось. Выделяйте несколько минут в день, чтобы закрыть глаза и представить свою жизнь после того, как вы достигли своей цели. Сделайте его максимально ярким:
Техника физической подготовки
Еще один инструмент — физическая подготовка. Если вы хотите прославиться, начните носить брекеты, чтобы исправить зубы СЕЙЧАС. А если вы хотите романтических отношений, купите дополнительную зубную щетку и положите ее в свою ванную комнату.
Техника отстранения
И последнее, но не менее важное: отпустите привязанность к результатам. Вы никогда не сможете спланировать, как именно ваше желание проявится. Не сужайте количество вариантов, которые у вас есть в данный момент, а, скорее, проявите непредвзятость и верьте в то, что ваши мечты сбудутся.
Получение сообщения из вашего подсознания
Как мы уже установили, связь между сознанием и подсознанием двусторонняя. Вы даете своему подсознанию задачи, желания и цели. И это дает вам информацию, возможности и идеи.
Вы когда-нибудь задумывались, почему есть определенные люди, которые легко находят новые возможности? Это происходит потому, что их подсознание дает им больше информации по определенному предмету, чем обычно получают другие люди.
Вы когда-нибудь замечали, что как только вы действительно решаете что-то сделать, вскоре появляется возможность, позволяющая это сделать? Это потому, что, принимая решение, вы формируете мысль и наполняете ее желанием и верой. И вы внезапно начинаете получать информацию, которая вам нужна для этого.
Порог сознательного восприятия
Ваше подсознание получает всю информацию, которую генерируют ваши органы чувств. Затем оно фильтрует информацию и решает, что передать в сознание. Разница между этими двумя результатами называется порогом сознательного восприятия.
В этом разница между обнаружением возможности и ее упущением. Дело только в том, в каком режиме вы настроили свое подсознание, и в объеме задач, которые вы ему дали.
Когда у вас есть цель, когда вы наполняете ее желанием и когда вы верите в результат, тогда вы начнете замечать возможности для осуществления этой мечты. Все остальное отфильтровывается, отвергается и сохраняется в ваших воспоминаниях. Вы в основном получите доступ к нему в будущем, когда у вас будут другие цели, но пока это находится за пределами досягаемости сознательного разума.
Самовнушение
Природа дала людям абсолютный контроль над информацией, поступающей в подсознание, через пять органов чувств. Однако это не означает, что все осуществляют этот контроль. Более того, в большинстве случаев средний человек не осуществляет этот контроль. Вот почему так много людей живут в бедности.
Метод введения мыслей в подсознание называется самовнушением. Он включает в себя все стимулы, вводимые самостоятельно, которые достигают ума через органы чувств. Доминирующие мысли, которые остаются в сознании (отрицательные или положительные), попадают в подсознание и влияют на него. Мысль доминирует, если ее усиливают сильные эмоции (вера, страх, любовь и т. д.).
Техника мантры
Одна из самых мощных техник — техника мантры. Суть этой техники состоит в том, чтобы повторять в уме (или вслух) позитивную мантру, которая поможет вам преодолеть трудности или страх. Чем больше вы повторяете это, тем сильнее вы в это верите, чем больше веры вы вкладываете в свои слова, тем лучше результат.
Согласно многочисленным научным исследованиям, одной из основных причин болезней является ипохондрия. Это искусство убедить себя в том, что вы больны. Это мощная мантра самовнушения, основанная на отрицательных эмоциях, таких как страх.
Если это возможно, то также должна быть возможность убедить свой разум в том, что вы здоровы, счастливы, красивы или умственно сильны.
Техника считывающей нагрузки
Раньше вы получали инструкции поставить определенную цель в жизни. Теперь обязательно запишите эту цель и подкрепите ее желанием достичь. Читайте свою цель вслух после пробуждения и перед сном, а также несколько раз в день. Визуализируйте себя, уже обладающего своим желанием. Увидьте и почувствуйте, что вы одержимы желанием. Смешайте эмоции, когда читаете и произносите цели вслух. Будьте верны результату.
Помните, что есть цена, которую нужно заплатить, чтобы иметь возможность влиять на свое подсознание. Эта цена называется настойчивостью. Вы должны продолжать делать шаги для самовнушения, вы должны постоянно повторять свои цели вслух, и вы должны продолжать верить в результат и конечный результат.
Разница между теми, кто преуспевает, и теми, кто терпит неудачу, может составлять всего несколько дней. Или это может быть запасной план. Те, кто всегда говорят: «Если я не добьюсь успеха, я сделаю то и то», всегда будут делать то и это. Потому что их разум всегда будет думать о выходе.
Источник
Эта статья основана на одной из старейших книг о самопомощи: «Думай и богатей» Наполеона Хилла. Он предлагает набор простых для выполнения, но трудных для усвоения правил, которые может применить каждый, чтобы стать богатым. Одно из этих правил — самовнушение.
Резюме
Подсознание — одно из самых мощных орудий в вашем арсенале. Это может быть разница между замечанием или упущением возможности. Или разница между богатой и полноценной или бедной и несчастной жизнью. Это может дать вам влияние на людей или поработить вас, чтобы вы работали на других людей.
Самовнушение — это способ передачи идей и мыслей из вашего сознательного разума в ваше подсознание. Используя этот навык, вы можете повлиять на свое подсознание, чтобы оно работало над достижением важных для вас целей. Овладение ею может привести к успешной жизни и исполнению всех ваших мечтаний.
Как общаться с подсознанием. Вход в альфа состояние
Общение со своим подсознанием — это великое таинство. Это прикосновение к великим и неописуемым силам Вселенной. Если вы готовы приступить к познанию этих сил, то делайте это только с чистыми помыслами. Каждый человек – полностью самодостаточен. Его организм устроен сложнее, чем все технические устройства, его разум способен создавать новое, его психический потенциал бесконечен!
В настоящее время большинство людей забыло о своей совершенности. Человек использует всего 3 процента из потенциала своего мозга, внутри него вложено множество искусственных ограничений, по сути каждый из нас “выдернут” из единства Бытия и считает себя обособленным.
Этот путь ведет к деградации. Сейчас наступает ключевое время – меняются эпохи – и людям нужно вновь осознать свои способности и духовный потенциал!
Многие считают себя одинокими, что их никто не может понять. Но это не так! У каждого человека есть внутри вещь, которой он забыл, как пользоваться! Люди знают или слышали о силе подсознания, но немногие знают о том, как общаться с подсознанием напрямую.
А ведь оно знает все! Представьте себе: вы что-то спрашиваете и тут же получаете верный ответ в словесной форме. Вы просите о каком-либо желании, а в ответ слышите: “Слушаюсь и повинуюсь”. В данной статье речь пойдет о том, как настроить связь со своем подсознанием, как общаться с ним! Эта методика полностью изменит вашу жизнь! Вы сможете ощутить в себе мощную силу, уверенность, удовольствие, начнете действовать успешно!
Как научиться слышать своё подсознание?
Человеческое сознание часто характеризуют как ограниченное безумие. Человеческое подсознание, как неограниченное безумие, подавленное сознанием. Подсознание не мыслит разумно, его нельзя услышать. Оно может привлечь к чему-то наше внимание, задержать взгляд, вернуть воспоминания или обеспечить снами. Но слышать животную природу не получится, как нельзя что-то разумное услышать в урчании сытого живота.
Подсознание — это инстинкты, которым сознание скармливает пищу, которую то не может переварить Но открывать дорогу подсознанию без контроля не стоит. Оно древнее сознания и сильнее его.
Подсознание часто посылает нам сигналы в пограничных состояниях — перед сном или сразу при пробуждении. А еще в минуты покоя, расслабления, медитации. Нужно чаще оставаться в тишине, чтобы услышать что-то внутри себя. Потому что нашему подсознанию сложно достучаться до нас и “перекричать” телевизор, музыку, рекламу и кучу всего, чем засорено наше внимание.
Практика
Сегодня мы будем делать погружение, сидя на полу. Попробуйте сесть в позу лотоса или полулотоса, так как вам удобно. Если это для вас совсем неприемлемая асана, то, пожалуйста, сидите на стуле и так же делайте эту практику.
Что позволяет сделать эта практика?
Во-первых, мы будем пытаться глубже уходить в альфа-состояние и находить там контакт со своим бессознательным, будем задавать вопросы, как выглядит ответ «да» и ответ «нет» и слушать свое тело.
Напомню, что у нас есть три системы восприятия и самое главное — научиться слышать хотя бы одну. Продвинутый уровень — это когда вы научитесь и видеть картинки, визуальный ряд, слышать то, что будет подсказывать ваше бессознательное и ориентироваться по телу. То есть в какой-то части тела ваше бессознательное будет каким-то образом отзываться.
Например, вы зададите вопрос о том, как выглядит ответ «да». Мы будем наблюдать это максимально расслабленно, и вас будет вести в какую-то сторону, как-то поворачиваться голова или начнет дергаться палец либо вы ощутите какие-то пульсации, вибрации в колене. На все нужно обращать внимание. Самое главное — понять, как ваше тело сигнализирует ответ «да».
Затем мы зададим вопрос о том, как будет выглядеть ответ «нет». И точно так же вы будете отслеживать, что происходит в теле. Часто бывает так, что в течение минуты ваше бессознательное никак не реагирует телом и не показывает, как выглядит ответ «да», когда вы уже будете впоследствии задавать вопросы.
Например, идти вам на встречу или нет. Вы сели, закрыли глаза, сделали эту практику: сначала остановка внутреннего диалога, затем выходим на контакт с нашим бессознательным, слушаем. Если в течение минуты вы получаете ответ «да», то вы сразу понимаете, что можно идти. Если же у вас нет никаких ощущений, никакого ответа в течение 1-2 минут, тогда вы понимаете, что, наверное, лучше не идти. Но можно еще через 5-10 минут повторить данную практику.
Так вот, ответ «да» всегда является четким в виде реакции определенной части тела. А вот ответ «нет» может дать просто полную тишину. То есть вы спрашиваете и слушаете. Если в течение минуты нет ответа «да» и ответ «нет» тоже не поступил, возможно, ваше бессознательное тоже будет подразумевать, что ответ «нет» никак не выглядит. То есть реакция происходит только на ответ «да».
С какими вопросами можно будет обращаться к бессознательному?
Обращаться можно будет с любыми вопросами, которые подразумевают ответы «да» или «нет». Но, конечно, в такой базовой практике ваше бессознательное не скажет «иди туда-то во столько-то, там лежит такое-то количество денег, и если ты там окажешься, то заберешь себе эти деньги».
Или «или туда и там будет тот мужчина, который будет выглядеть таким-то образом». Конечно, в базовых практиках это невозможно услышать, почувствовать, узнать и поэтому вы начинаете взаимодействовать с вашим бессознательным, задавая вопрос и получая на них ответы «да» или «нет».
Итак, приготовимся к практике. Садитесь так, как вам удобно. Пальцы могут лежать совершенно свободно в любой мудре. Я обычно делаю «инь и янь» — соединяю пальцы вот таким образом, и они пересекаются. Но это не важно. Можно просто положить пальцы. Так можно сделать, если вы сядете в позу лотоса или полулотоса. Можете сидеть вот таким образом.
Если вы сидите на стуле, точно так же можете замкнуть большой с указательным пальцем в мудру и положить их на колени и просто расслабить ладошки.
Н ачинаем альфа-погружаться
Делаем альфа-погружение, как обычно. Закройте глаза, поставьте язык к нёбу для того, чтобы замкнуть каналы и направьте глаза немного ближе к переносице, но это не должно доставлять вам дискомфорт. Ваше тело должно быть максимально расслабленным, необходимо только держать позвоночник вертикально. Лежа эту практику не делайте. Скорее всего, ответов вы не почувствуете или они не придут.
Садимся, глаза закрыты, язык поставьте в любую точку к нёбу. Мы сейчас с вами сидим, полностью расслабились, позвоночник держим вертикально, макушка направлена в потолок. Сделайте длинный вдох, длинный выдох, как вам удобно и в этой практике дышим только носом. Если у кого-то не дышит нос, просто мотайте головой в стороны.
Итак, длинный вдох, длинный выдох. Длинный вдох, длинный вдох. И вы продолжаете делать длинный вдох и длинный выдох. Сейчас я вас попрошу еще разок сделать длинный вдох, длинный выдох. Ненадолго откройте глаза. Посмотрите по сторонам, осознайте, где вы находитесь и снова закройте. Теперь выровняйте, пожалуйста, дыхание, снимите язык с нёба, выровняйте глаза. Можно немного расслабить челюсть, чтобы вам было комфортно.
Сидите и наблюдайте, ощущайте свое тело, слушайте меня. Сейчас максимально расслабьте, отпустите все мышцы в теле, чтобы не было напряжения, чтобы вы могли услышать и уловить малейшие ощущения, когда ваше бессознательное будет отвечать вам на вопросы.
Сейчас мы обращаемся к нашему бессознательному.
«Дорогое бессознательное, выйди, пожалуйста, на контакт тем способом, который для тебя оптимален. Дорогое бессознательное, выйди, пожалуйста, на контакт тем способом, который для тебя оптимален».
Сейчас максимально расслабьтесь и слушайте. Может быть, оно выйдет на контакт активно через тело. Пока еще мы не задаем вопросы о том, как будут выглядеть ответы «да» и «нет». Мы просто наблюдаем, как оно может дать о себе знать.
Понаблюдайте, пожалуйста, как это будет происходить, как ваше бессознательное будет выходить на контакт. Немного побудьте в этом состоянии. Это просто хорошее приятное состояние. При этом, возможно, ваше тело уже наполняется энергией. Когда мы погружаемся в альфа-состояние, автоматически энергопотоки начинают в нас работать.
Сейчас независимо от того, каким образом ваше бессознательное вышло на контакт, и вообще вышло ли, задайте ему вопрос:
«Дорогое бессознательное, покажи, пожалуйста, как будет выглядеть ответ «да»
И сейчас максимально расслабьтесь. Во-первых, чувствуем телом любые колебания, любые изменения любые ощущения в теле: так будет выглядеть ответ «да» на любой вопрос, который вы впоследствии ему зададите. Наблюдаем, как будет выглядеть ответ «да».
Побудьте в этом состоянии. Специально ничего не блокируем, мы максимально расслаблены, ничего специально не делаем, дышим обычно, просто наблюдаем, что и где проявилось в теле, как тело, допустим, начинает самостоятельно двигаться. То есть мы сейчас получаем ответ от бессознательного, как будет выглядеть ответ «да».
Во-первых, слушаем то, что идет фразами — это наши мысли, потому что первая фраза является правильной. Либо же это будут ощущения в теле. Все-таки чаще бессознательное отвечает телом. Понаблюдайте. Может быть, где-то зачесалось, закрутилось, завертелось, запульсировало. Может быть, тело качает из стороны в сторону, вперед-назад или голова как-то необычно вращается.
Сейчас поблагодарите бессознательное, скажите:
«Благодарю, дорогое бессознательное»
Независимо от того, услышали вы или нет. Сейчас еще просто побудьте в тишине. Полностью останавливаем внутренний диалог.
Если мысль идет, мы ее не продолжаем. Расслабьтесь максимально.
И еще раз задайте вопрос:
Расслабьтесь, слушайте через тело. Внимательно относитесь к любым изменениям в вашем теле.
Скорее всего, если вы в первый раз получили ответ, то во второй раз в подтверждение пришло абсолютно такое же ощущение.
Теперь поблагодарите, скажите:
И теперь мы к нему обращаемся еще раз:
«Дорогое бессознательное, покажи, пожалуйста, как будет выглядеть ответ «нет».
Если вдруг вам нужно чуть-чуть больше времени, поставьте меня на паузу, побудьте еще в этом состоянии, понаблюдайте, послушайте.
И просто побудьте в тишине, ничего не анализируя, не развивая никаких тем, просто расслабьтесь.
Еще раз задаем вопрос:
«Дорогое бессознательное, покажи мне, пожалуйста, еще раз, как будет выглядеть ответ «нет»»
И слушаем телом, слушаем ушами, смотрим визуальный ряд. Это только ваши ощущения, это только ваши ответы, вашего бессознательного. Наблюдайте.
Теперь поблагодарите, скажите:
«Дорогое бессознательное, благодарю тебя».
Немного приоткройте глаза и до конца выходите из практики.
Во-первых, сейчас у вас очень изменилось состояние, поскольку мы погрузились в альфа-состояние, энергетические потоки начинают хорошо работать и вы, скорее всего, чувствуете наполненность, как-то по-другому стали ощущать свое тело и вам это нравится. Кто-то впервые почувствовал через тело, кто-то впервые увидел какие-то картинки.
Если вы будете эту практику делать каждый день, то у меня к вам просьба — первые 3-5 дней больше не задавать никаких вопросов для того, чтобы качественно прокачаться, чтобы вы четко понимали, что именно так ваше бессознательное отвечает вам «да», а вот так ваше бессознательное отвечает вам «нет» или если оно молчит, это также означает «нет».
Как только вы попрактикуете 4-5 дней, может быть, вам даже понадобиться 7 дней, чтобы каждый день вызывать именно эти ощущения, несомненно понимать, что именно так ваше бессознательное озвучивается вам, что так выглядит «да», так выглядит «нет» и вы его понимаете.
И затем уже, когда вы попрактикуете определенное количество дней, вы можете задавать интересующие вопросы. Например, сегодня вас куда-то пригласили и вы можете сначала начать не с того, что идти вам туда или не идти, а, например, задавать вопрос: «Хорошо ли пройдет моя встреча? Да или нет?».
В какой момент задавать этот вопрос? Когда вы освоите эту практику, вам будет очень легко. Вы самостоятельно закроете глаза, погрузитесь в альфа-состояние. Перед каждым разом все равно нужно еще раз получить подтверждение от бессознательного.
Поприветствовать его, попросить выйти на контакт, потом попросить:
«Дорогое бессознательное, покажи, пожалуйста, как сегодня будет выглядеть ответ «да».
Послушали, дождались, благодарите. Затем спрашиваете, как сегодня будет выглядеть ответ «нет». Так же дождались, ответа, посмотрели, поблагодарили и затем задаете ваш один вопрос: Дорогое бессознательное, удачно ли сегодня пройдет моя встреча?» Ждете и получаете ответ «да или «нет».
Первые 2-3 недели практикуйте с одним вопросом, а потом вы можете задавать дополнительные вопросы, и у вас может получиться целый диалог. Например, на вопрос о том, хорошо ли пройдет ваша встреча, бессознательное ответит вам отрицательно. Тогда вы спросите: «А если я надену другое платье, моя встреча пройдет хорошо» — оно скажет «да».
В принципе, сколько людей — столько и способов общения. Каждый подбирает себе более подходящий. Лично мне нравятся пальцевые сигналы, мысленное и образное общение. Это позволяет мне общаться с подсознанием даже в транспорте — никто ничего не замечает.
И не бойтесь сойти с ума. Мы давно уже все сумасшедшие.
Разве это нормально, когда люди создают себе болезни, причиняют себе и другим боль и страдание и живут со всем этим только потому, что не хотят взять на себя ответственность за свою собственную жизнь? Нет плохого или хорошего подсознания. Оно всегда готово общаться с вами, если вы искренне этого хотите. Подсознательный разум всегда заботится о вас, но делает это по-своему, опираясь на опыт всей вашей личной истории, то есть так, как вы сами его обучили. Поэтому доверьтесь своему внутреннему разуму, и он сделает все самым лучшим образом.
Подсознание функционирует у всех одинаково, вне зависимости от образования и интеллектуального уровня, будь то ученый или кочегар. Я бы даже сказал, что последнему это сделать гораздо легче, так как ученая степень часто способствует росту чувства собственной важности, которое мешает человеку замечать простые и удивительные вещи. Еще раз упомяну о том, что человек — целостная личность. И, обращаясь к своему подсознанию, вы просто стремитесь разгадать непостижимую тайну, каковой является сам человек!
Пальцевые сигналы
Предыдущие способы основаны на том, что вы предлагаете своему подсознанию выбрать способ для общения. Но иногда бывает проще предложить подсознанию язык знаков: будь то движения пальцев или маятник.
Простейшим языком знаков будет приподнимание того или иного пальца: например, приподнимание указательного пальца на правой руке для ответа «да» (если вы правша) и приподнимание указательного пальца на левой руке для ответа «нет». Приподнимание обоих пальцев одновременно для ответа «не знаю» и неподвижность пальцев — «не хочу отвечать».
Как вы понимаете, такое деление чисто условно, и вы можете сами установить язык знаков. Движения пальцев должны быть бессознательными, автоматическими.
Не пытайтесь двигать пальцами сознательно. Просто не мешайте своему подсознанию, доверьтесь ему полностью.
Вопросы нужно задавать четко и однозначно — ведь подсознание все понимает буквально.
Хочу сразу предупредить — нет таких людей, которые не могли бы общаться с подсознанием и нет плохих подсознаний. Если у вас не получается один способ, попробуйте другой.
Я советую испробовать все способы. Может быть, какой-то вам понравится больше. Результат будет обязательно, если вы намерены получить ответ из глубин своего разума.
А теперь давайте попробуем. Сядьте в мягкое, удобное кресло или ложитесь на диван. Пусть руки лежат свободно и ничто им не мешает. Сразу договоритесь с подсознанием, какой сигнал будет соответствовать тому или иному ответу.
Теперь мысленно или вслух обратитесь внутрь себя и задайте такой вопрос:
Не пытайтесь угадать ответ — просто терпеливо ждите. Через несколько секунд в определенном месте вы почувствуете легкий зуд, покалывание или онемение.
Это значит, что мышцы приняли подсознательный сигнал, напряглись и вот-вот начнут поднимать палец. Еще секунда, и кончик пальца медленно, слегка подрагивая, двигается вверх.
Палец может закончить свое движение, поднявшись достаточно высоко, а может, лишь слегка оторвавшись от поверхности. Как только вы получили и осознали ответ, поблагодарите свое подсознание и опустите палец.
Если вы получаете ответ «нет», то это означает только то, что есть какие-то препятствия для общения, о которых я уже упоминал: плохое самочувствие или настроение, неблагоприятная внешняя обстановка, страх перед общением, недоверие к самому себе. Устраните возможные препятствия и попробуйте снова.
Метод маятника
Для освоения этого метода вам понадобится маленький люцитовый шарик, подвешенный на нитке, длиной 20 сантиметров. Вместо шарика можно использовать обручальное кольцо или простую гайку. Теперь поставьте локоть на стол и зажмите конец нити между большим и указательным пальцами. Шарик при этом начнет свободно раскачиваться.
Пораскачивайте его вперед – назад, влево – вправо, по часовой стрелке и против. Это нужно для того, чтобы подсознательный разум определил, какие мышцы участвуют в этих движениях.
После этого остановите шарик и обратитесь к подсознательному разуму:
«Подсознательный разум, выбери одно движение маятника из четырех возможных, которое впоследствии ты будешь использовать для ответа «да», и продемонстрируй мне это движение».
Ждите ответ и не спускайте глаз с маятника. Старайтесь как бы «гипнотизировать» шарик. Уже через несколько секунд маятник приходит в движение. Иногда нужно больше времени на «раскачку». Амплитуда движений может быть разной. Как правило, она достаточно велика для того, чтобы ответ был понятным.
Получив ответ, остановите маятник, поблагодарите подсознание и попросите его выбрать другое движение из оставшихся трех для ответа «нет».
Затем попросите выбрать соответственно движения для ответа «не знаю» и «не хочу отвечать». Это старый, проверенный метод, которому всегда придавалась определенная доля мистицизма. Вид «живого» маятника, который осмысленно реагирует на вопросы, просто завораживает.
Однако в этом нет ничего сверхъестественного. Просто подсознание способно самостоятельно принимать решения, мыслить и брать под контроль определенные группы мышц. Важно только доверять своему подсознательному разуму.
Как задавать вопросы
То, как задан вопрос, очень важно для процесса общения. Чтобы достичь в этом совершенства, вам потребуются определенные знания и опыт. Приобрести их помогут мои примеры из практики и ваши личные попытки. Так как подсознание понимает все буквально, то вопросы должны быть ясными, простыми и недвусмысленными. Произносите именно то, что действительно хотите сказать.
Вначале я рекомендую записывать вопросы и ответы на листке бумаги. Если вы получите какой-то необычный ответ, то это может означать, что вы задали неподходящий вопрос. Попробуйте сформулировать вопрос иначе. Подсознание всегда дает честные ответы (конечно, если вы не отъявленный лжец).
От чего я вас действительно хочу предостеречь, так это от попыток заглянуть в будущее. Это та область, с которой нужно обращаться очень осторожно. Это то, что мы сами себе создаем.
Важно понять несколько вещей и всегда учитывать их
У вас всегда будет друг, который прекрасно вас поймет.
Более того, настройка этого контакта будет способствовать вашему духовному росту, освоению экстрасенсорных способностей и развитию творческого потенциала.
Имея близкую связь со своим подсознанием, вы начнете жить в уверенности, в гармонии с собой и природой, ведь ваше подсознание всегда укажет и подскажет, как поступить наилучшим образом.
Мы не рекомендуем начинать работу с подсознанием непосредственно перед сном, глухой ночью и даже в тёмное время суток без особой необходимости. Также не рекомендуется начинать работу по установлению контактов с подсознанием при дефиците времени, при плохом настроении, в болезненном состоянии или если вы испытываете внутреннее нежелание заниматься этим в данный момент времени независимо от причин. Приступая к работе со своим подсознанием, будьте внутренне готовы к значительным позитивным переменам в вашей жизни и выделите для этого надлежащее время.
Причины, по которым Подсознание может не выходить на контакт:
1. Вы не придерживаетесь тех принципов, которые были описаны ранее.
2. Вы не относитесь к Подсознанию как к своему другу.
3. Вы в плохом настроении или чувствуете усталость.
4. Внешние факторы (гроза, шум, слишком большое количество людей).
5. Недоверие, неблагодарность.
6. Неискреннее отношение.
7. Сомнения в неограниченных возможностях Подсознания.
8. Доверие и благодарность только к Подсознанию, а не ко всем людям, Вселенной.
9. Ожидание результатов. Вопросы о том, когда исполнится желание.
автор В. Синельников
Десерт