Как повысить свою привлекательность мужчине
19 научно обоснованных способов, как мужчинам стать привлекательнее для женщин
Романтическая привлекательность – это сложная тема, которую до сих пор слабо понимают учёные.
Однако после массы исследований и экспериментом им удалось выступить с рядом идей, которые позволяют понять, что привлекает одного человека в другом.
Мы собрали самые интересные научные открытия о характеристиках и манерах поведения, которые делают мужчин более привлекательными для женщин.
А что же здесь самое лучшее? Ни один из пунктов этого списка не подразумевает, что вам придётся делать пластическую операцию или проводить полный пересмотр своей личности. Мы будем говорить лишь о небольших корректировках, вроде более милого поведения или смены дезодоранта.
Читайте дальше, чтобы узнать о простых способах, как добавиться больше успеха на свиданиях.
Наблюдайте за универсальными сигналами флирта
Антрополог Университета Ратгер и автор бестселлера Хелен Фишер утверждает, что женщины по всему миру сигнализируют о своей заинтересованности на удивление похожей последовательностью выражений.
Как рассказала она изданию Psychology Today, всё происходит примерно так:
«Поначалу женщина улыбается своему избраннику и быстро поднимает свои брови, это судорожное движение, которое происходит, когда она шире открывает свои глаза, чтобы лучше его рассмотреть. Затем она опускает свои веки, наклоняет голову вниз и в сторону и смотрит в сторону. Зачастую она прикрывает своё лицо руками, нервно хихикая и скрываясь за ладонями».
«Эта последовательность жестов флирта настолько отличительна, что [немецкий этолог Иренаус] Эйбл-Эйбесфельдт был убеждён, что это врождённая человеческая женская уловка для заигрываний, которая появилась в ходе эволюции много лет тому назад, чтобы сигнализировать о сексуальной заинтересованности».
Ищите человека «из своей лиги»
Мужчины – и женщины – привлекательны для тех людей, которые так же привлекательны, как они.
В ходе одного из исследований учёные из Университета Калифорнии в Беркли изучили поведение 60 гетеросексуальных мужчин и 60 гетеросексуальных женщин, которые были пользователями сайта для знакомств. И хотя большинство пользователей были склонны писать высоко привлекательным людям, чаще всего они получали ответ, если человек был приблизительно так же привлекателен, как и они (по оценкам независимых оценщиков).
Представляйтесь человеком высокого статуса
Исследование, проведённое в 2010 году сотрудниками Университета Уэльского Института, обнаружило, что мужчины, запечатлённые рядом с серебряным Bentley Continental GT воспринимались женщинами более привлекательными по сравнению с мужчинами, которые на изображениях стояли рядом с красным Ford Fiesta ST.
Исследование, проведённое в 2014 году сотрудниками Университета Кардиффа, обнаружило, что мужчины, запечатлённые в роскошных апартаментах, оценивались как более привлекательные, по сравнению с мужчинами из контрольной группы.
Что интересно, судя по всему, мужчины не склонны оценивать женщин более привлекательными, если они запечатлены в контексте высокого статуса.
Выглядите более старшими
Психологи называют это «эффектом Джорджа Клуни».
Исследование, проведённое в 2010 году на 3770 взрослых гетеросексуалах, показало, что женщины предпочитают мужчин постарше. Чем более финансово независимыми становятся женщины, тем более старших мужчин они себе ищут, утверждают исследователи.
Эволюционные психологи утверждают, что молодые женщины часто объединяются в пары со старшими мужчинами, потому что фертильность женщин длится с момента пубертата и вплоть до менопаузы, в то время как длительность фертильного периода мужчин существенно больше. Кроме того, обществом принято считать, что с возрастом мужчинам открываются лучшие возможности для улучшения своего статуса и своих ресурсов.
Отрастите лёгкую бороду
В ходе исследования, проведённого в 2013 году сотрудниками Университета Нового Южного Уэльса, исследователи попросили 177 гетеросексуальных мужчин и 351 гетеросексуальную женщину взглянуть на изображения 10 мужчин в одном из четырёх состояний: гладко выбритом, с лёгкой щетиной, сильной щетиной и полной бородой. Участники оценивали мужчин на изображениях по ряду характеристик, включая привлекательность.
Женщины утверждали, что наиболее привлекательными были мужчины с густой щетиной.
Нарастите мускулы (но не слишком сильно)
В холе исследования, проведённого в 2007 году в Университете Калифорнии в Лос-Анджелесе, 296 женщин просматривали изображения мужчин с голым торсом и говорили, кого из них они считают лучшими кандидатами для краткосрочных и долгосрочных отношений.
Результаты эксперимента продемонстрировали, что женщины чаще всего хотели краткосрочных отношений с мужчинами с большими мышцами.
Может быть, здесь задействовать эволюционный механизм?
Такие характеристики, как мышечная масса, являются «сигналами наличия генов, которые увеличивают выживаемость потомства или репродуктивный успех», утверждают авторы исследования Дэвид А. Фредерик и Марти Дж. Хэзелтон.
Однако Фредерик и Хэзелтон извлекли и ещё одно интересное открытие: менее мускулистые мужчины воспринимались в качестве лучших кандидатов для долгосрочных отношений. Поэтому, если вы хотите не только привлечь внимание женщины, но и удержать его, вам лучше не перебарщивать со спортом.
Будьте добры
Одно из лучших задокументированных открытий в психологии – это гало-эффект, предубеждение, из-за которого вы бессознательно берёте один аспект личности человека в качестве оценки всей его личности. Вот почему нам кажется, что симпатичные люди хорошо справляются со своей работой, даже если это не так.
Как замечает психолог и писатель Скотт Барри Кауфман, гало-эффект проявляется и в других случаях.
В ходе китайского исследования, проведённого в 2014 году, более 100 молодых людей просматривали изображения лиц мужчин и женщин и оценивали их привлекательность. Каждое лицо сопровождалось словом, которое описывало либо позитивную черту характера – вроде доброты или честности – или негативную черту характера, вроде злости или жестокости.
Результаты продемонстрировали, что люди, которые описывались позитивными словами, оценивались как более привлекательные.
Носите красное
Кросс-культурное исследование, проведённое в 2010 году с участием людей из Китая, Англии, Германии и США, обнаружило, что женщин больше всего привлекают мужчины, которые носят красное.
В одном из экспериментов 55 студентов просматривали цветные фотографии мужчины в красной или зелёной рубашке, а затем оценивали привлекательность этого человека.
Без сомнений, мужчина оценивался значительно привлекательнее, когда на нём была рубашка красного цвета. Результаты эксперимента повторились, когда исследователи сравнили красную рубашку с рубашками других цветов.
Что интересно, участницы в большинстве своём не осознавали, что цвет одежды мужчины влияет на их восприятие его привлекательности.
Заставьте своего партнёра смеяться
Целый ряд исследований свидетельствует о том, что женщин больше привлекают мужчины, которые умеют заставить их смеяться. Что интересно, мужчины редко считают женщин более привлекательными, если те вызывают у них смех.
В ходе одного из исследований 2006 года, опубликованном в журнале Evolution and Human Behavior, исследователи спрашивали у студентов (они не сообщали о своей сексуальной ориентации), насколько они ценят способность партнёра заставить их смеяться и их собственную способность заставить смеяться партнёра.
Результаты продемонстрировали, что женщины ценят как чувство юмора партнёра, так и собственную способность заставить партнёра смеяться; мужчины же ценят лишь собственную способность заставить партнёра смеяться.
Гуляйте с собакой
В ходе эксперимента, проведённого в 2014 году учёными из Академического Центра Руппин в Израиле и Университета Мичигана, 100 женщин-израильтянок читали заметки о мужчинах.
Некоторые мужчины были описаны как «хамы»: они были склонны изменять своим партнёрам и вступать в драки. Другие мужчины описывались, как стереотипные «папы»: они были склонны усердно работать и заботиться о своих детях.
Каждый раз, когда в истории представлялся хам, который владел собакой, женщины оценивали его в качестве более подходящего партнёра для долгосрочных отношений, чем хама, у которого собаки не было. Хамы с собаками оценивались даже немного более привлекательными, чем папы с собаками.
Исследователи сделали вывод, что владение домашним питомцем сигнализирует о том, что вы заботитесь о ком-то и способны брать на себя долгосрочные обязанности. Кроме того, это помогает вам выглядеть более расслабленными, открытыми и счастливыми.
Играйте хорошую музыку
В ходе исследования, проведённого в 2014 году, учёные из Университета Суссекса попросили около 1500 женщин (чей средний возраст составлял 28 лет) послушать простые и сложные музыкальные композиции и оценить привлекательность их композиторов.
Результаты продемонстрировали, что женщины предпочитали более сложную музыку и говорили, что они бы выбрали композитора более сложной музыки в качестве долгосрочного партнёра.
Практикуйте осознанность
Австралийские исследователи недавно изучали студентов, участвовавших в сессии быстрых свиданий, и обнаружили, что осознанные мужчины склонны получать более высокую оценку привлекательности с точки зрения женщин.
До начала сессии 91 студента попросили заполнить опросник об осознанности, в котором они указывали, насколько они согласны с утверждениями следующего стиля:
После каждого взаимодействия с партнёром противоположного пола, студенты в частном порядке указывали, насколько «сексуальным» они считают своего партнёра и насколько сильно они бы хотели ещё раз встретиться с этим человеком.
Результаты продемонстрировали, что мужчины в большинстве случаев склонялись в сторону более привлекательных женщин. (Независимые оценщики заранее оценивали привлекательность студентов). Однако женщины больше предпочитали осознанных мужчин.
Занимайтесь экстремальными видами спорта (осторожно)
Исследование, проведённое в 2014 году учёными из Университета Аляски в Анкоридже, обнаружило, что женщин больше привлекают мужчины, которые занимаются тем, что исследователи называют «рисками охотника-собирателя».
Более чем 230 студентов заполнили опросники о том, насколько привлекательным они бы считали партнёра, который занимается какой-то рискованной деятельностью по сравнению с партнёром, чья деятельность несёт слабые риски или не имеют рисков вообще.
Риски охотника-собирателя включали в себя езду на велосипеде, дайвинг и экстремальное катание на роликовых коньках. «Современные» риски включали в себя плагиат научных работ, небрежное обращение с химикатами в лаборатории и отказ от обновления антивирусного программного обеспечения на компьютере.
Поведение с низким или нулевым уровнем риска включало в себя езду на велосипеде по мощённым дорожкам и осторожное обращение с химикатами в школьной лаборатории.
Результаты продемонстрировали, что женщины говорят, что их больше привлекают мужчины, которые участвуют в рисках охотника-собирателя – риски, похожие на те, с которыми сталкивались древние люди. Женщины утверждали, что считают менее привлекательными тех мужчин, которые участвуют в современных рисках, что кажется им простой глупостью.
Пользуйтесь ароматным дезодорантом
Простое знание того, что вы решили воспользоваться новым парфюмом, может заставить вас вести себя более уверенно и даже сделать вас более привлекательным в глазах других людей.
В небольшом исследовании 2009 года, опубликованном в издании International Journal of Cosmetic Science, исследователи выдали одной группе мужчин-студентов спрей с антимикробными ингредиентами и ароматическое масло, а другой группе предоставили спрей без запаха, который не имел антимикробных ингредиентов. Следующие несколько дней мужчины, которые использовали ароматный спрей, сообщили о более высоком уровне уверенности и чувстве собственной привлекательности.
Что здесь самое странное? Когда группе женщин продемонстрировали беззвучные видео мужчин, то они посчитали, что мужчины, пользовавшиеся ароматическим спреем, были более привлекательными, хотя, как очевидно, они никак не могли услышать этот запах. Исследователи определили, что мужчины, использующие ароматический спрей, демонстрировали более уверенное поведение, что в конечном итоге делало их более привлекательными.
Съешьте чеснок
Запах чеснока изо рта принято считать верным убийцей любой романтики. Однако серия недавних исследований, проведённых сотрудниками Университета Чарльза, Национального Института Психического Здоровья в Чешской Республике и Университета Стирлинга в Великобритании, предложило совершенно другой взгляд на эту историю.
В ходе одного из исследований восемь мужчин съедали кусочек хлеба с сыром и 12 граммов свежего чеснока; другие восемь съедали хлеб и сыр без чеснока. В следующие 12 часов мужчины носили хлопковые подкладки подмышками, а им самим было приказано отказаться от использоваться любым дезодорантов или парфюмов.
На следующий день все мужчины вернулись в лабораторию, где 40 женщин понюхали их подкладки и оценили аромат по приятности, привлекательности, мужественности и интенсивности. Результаты продемонстрировали, что чесночная группа оценивалась как более приятная и привлекательная, а также менее мужественная и интенсивная.
Займитесь волонтёрской работой
Исследование 2013 года, проведённое учёными из Великобритании, обнаружило, что женщины считают мужчин более привлекательными, если они занимаются волонтёрством.
Около 30 женщин просматривали изображение мужчины с кратким описанием его хобби, которое иногда включало в себя занятия волонтёрством. Та же процедура была повторена для 30 мужчин, которые рассматривали фотографию женщины. Затем все они оценивали, насколько привлекательным они считают человека на фотографии для краткосрочных и долгосрочных взаимоотношений.
Представители обоих полов посчитали человека на фотографии более привлекательным для долгосрочных отношений, если его описывали как волонтёра – однако этот эффект сильнее проявлялся у женщин, оценивающих мужчин.
Покажите свои шрамы
Тот шрам на подбородке, который вы заработали, когда упали с велосипеда, может увеличить вашу привлекательность.
В исследовании 2009 года исследователи из Университета Ливерпуля и Университета Стирлинга взяли фотографии 24 мужчин и 24 женщин, учащихся в университете. При помощи цифровой обработки они изменили половину изображений так, чтобы у людей на них появились шрамы на лице – например, линия на лбу человека, которая выглядит как результат раны.
Затем исследователи привлекли другую группу из примерно 200 гетеросексуальных мужчин и женщин, учащихся в университете, чтобы они оценили всех людей на фотографиях в плане их привлекательности для краткосрочных и долгосрочных отношений.
Результаты продемонстрировали, что мужчины со шрамами казались немного более привлекательными для краткосрочных отношений, чем мужчины без шрамов. Женщины, с другой стороны, воспринимались одинаково привлекательно, были ли у них шрамы на лице или нет.
Используйте открытый язык тела на фотографии для своего профиля на сайте знакомств
Исследование 2016 года, проведённое исследователями из Университета Калифорнии в Беркли, Стэнфордского Университета, Университета Техаса в Остине и Северо-западного Университета, позволило предположить, что нас больше привлекают люди, демонстрирующие «открытый» язык тела.
В одном из экспериментов в рамках исследования исследователи создали профили трёх мужчин и трёх женщин в одном из приложений для знакомств.
В одном наборе профилей мужчины и женщины были запечатлены в зажатых позах – например, скрестив руки или пожимая плечами.
С другом наборе профилей те же мужчины и женщины были запечатлены в открытых позах, например держа руки в форме буквы V или потягиваясь за каким-то предметом.
Результаты продемонстрировали, что люди, занимающие открытые позы, выбирались в качестве потенциальных партнёров для свидания чаще, чем люди, использовавшие зажатые позы. Этот эффект немного чаще проявлялся среди женщин, которые выбирали мужчин.
Выглядите гордо
В исследовании, проведённом в 2011 году сотрудниками Университета Британской Колумбии, удалось выявить интересное открытие: гетеросексуальные мужчины и женщины предпочитали разные эмоциональные выражения своих потенциальных партнёров.
В одном эксперименте исследователи попросили примерно 900 взрослых жителей Северной Америки взглянуть на фотографии людей противоположного пола в интернете.
Исследователи сравнивали восприятие людей выражений гордости, счастья, стыда и нейтральности (другие люди уже определяли эмоцию, стоящую за выражением на фотографии. Для женщин, оценивающих мужчин, наиболее привлекательным выражением была гордость, а наименее привлекательным – счастье.
Ещё более странно то, что выражение стыда было примерно одинаково привлекательно и для мужчин, и для женщин.
10 законов мужской привлекательности
Не удивляйся тому, что ты сейчас прочитаешь. И пускай в моих словах слышится неприкрытый сексизм, поверь мне – это работает. Гарантирую: она будет от тебя без ума.
Закон 1
Женщины в отношениях похожи на волков в стае. Твоя пассия сделает всё возможное, чтобы загнать тебя под каблук. Думаешь, размечталась? Как бы не так. Её цель – заставить тебя выполнять всякие нелепые требования. А на войне, как известно, все средства хороши.
Плутовка пообещает сделать тебя самым счастливым человеком на земле, если ты ей уступишь. Она будет пускать слезу, канючить и угрожать тебе, если ты будешь сопротивляться. Она назовёт тебя подлым и жестоким, если ты станешь упорствовать. Наконец, она объявит, что между вами всё кончено, и обвинит в этом тебя.
Ни за что не поддавайся на провокацию. Это проверка на бесхребетность. Нет, твоя возлюбленная не настолько коварна, чтобы делать это намеренно. Но пока она не поймёт, есть в тебе стержень или нет, она не уймётся.
Парадокс, но если ты будешь ей потакать, она станет отчаянно тебя презирать. И сокрушаться, как ей с тобой не повезло. Легко предугадать, чем всё закончится.
Если ты уверен, что прав, стой на своём. Твоя половинка, конечно, сперва разозлится. Но на смену злости придёт уважение. А вскоре ты поймёшь, что она от тебя без ума.
Женщина – как волчица, она проверяет, годишься ли ты на роль альфа-самца. Если нет, она без сожаления тебя покинет. Если да, будет готова следовать за тобой на край света.
Закон 2
Женщинам порой сложнее справиться со стрессом. И нервы у них сдают чаще, чем у мужчин. Если дело дошло до этого – берегись. Несчастная женщина с лёгкостью сделает несчастными всех вокруг. Далеко не все представительницы прекрасного пола способны взять себя в руки и настроиться на позитивный лад. Большинство доходит в своей истерике до исступления.
Как этого не допустить? Ответ прост: подставить своё крепкое мужское плечо. Женщине нужен человек, на которого она сможет положиться в трудную минуту. Который вытрет ей слёзы и скажет, что всё будет хорошо. И неважно, что особо ничем ты помочь не можешь. Видишь, что она засиделась за отчётами? Отправь её спать. У неё дедлайн и нет времени даже на перекус? Принеси ей поесть. Ей нужно выговориться? Выслушай её внимательно и посочувствуй.
Главное – не доводить ситуацию до крайности. Женщина будет тебе благодарна, если ты её поддержишь в трудный момент. Не осудишь, не отвернёшься. Она будет знать, что на тебя можно положиться, и полюбит тебя за это.
Заметь, от тебя требуется не так уж и много. Не надо ничего за неё делать. Просто в тяжелую минуту не дай ей сорваться.
Закон 3
У женщины сексуальное влечение может пропасть так же резко, как и хорошее настроение. Твоя задача – этого не допустить.
Если ты чувствуешь, что пыл её страстей поугас, подумай, в чём причина. Возможно, ей нужно лучше питаться, интереснее проводить досуг, меньше нервничать и уставать. Обязательно отправь любимую на встречу с подругами. Это своего рода терапия: пусть она немного развеется.
Ну и о самом главном. Женщины более брезгливы, чем мужчины. Вызвать у неё отвращение несложно, а вот исправить ситуацию… В этом плане у милых барышень память отнюдь не девичья. Оттолкнуть её может многое: несвежая одежда, неприятный запах, нездоровые зубы и пр. Сексуальное желание у дамы улетучивается мгновенно, и ничто не сможет его восстановить. Вывод прост – следи за собой.
Закон 4
Женщины ошибочно полагают, что изощрёнными уловками они легко добьются своего. Вчера она дула губки, сегодня пускает в ход всё своё очарование. А завтра дело может дойти до угроз. Не позволяй даме сердца собой манипулировать. Не иди у неё на поводу.
Принимай решения, руководствуясь собственным здравым смыслом. А ей спокойно объясни, что такая тактика ошибочна. Постарайся искоренить эти повадки. Когда она поймёт, что в отношениях нужно вести честную игру, то будет благодарна тебе за науку.
Закон 5
Мужчинам свойственно иметь хобби. Кто-то пропадает в гараже, кто-то ковыряется в компьютере, кто-то просиживает весь выходной с удочкой. Женщинам эти увлечения кажутся несерьёзными. Они в открытую хихикают над своими половинами, называя их хобби ребячеством.
Но когда полученные мужем навыки пригождаются, смешки сразу стихают. Супруг, вернувшийся с рыбалки с богатым уловом, резко превращается из тунеядца в добытчика. Ну а если муж сам отремонтировал машину или ноутбук, сэкономив семейные деньги… Всё, он царь и бог. Чего ему это стоило, как-то сразу забывается.
Помни: иметь хобби не зазорно. Не позволяй себя этим попрекать. Ты не ребёнок, а взрослый состоявшийся мужчина. И ты сам вправе решать, как проводить свой досуг.
Закон 6
Если ты считаешь, что в постели женщины больше всего ценят напор и страсть, то ты ошибаешься. Твоей любимой важно, чтобы ты её чувствовал. Женская сексуальность сложна и многогранна. Прислушивайся к её ощущениям, постарайся понять, что ей нравится, а что нет. Не торопись. Потрать время на изучение её сексуальных предпочтений. И тогда ты станешь для неё лучшим любовником на свете.
Закон 7
Любая женщина хочет гордиться своим мужчиной. Ей лестно, когда он пользуется всеобщим уважением. И ей вдвойне приятно видеть уважение к мужу со стороны других мужчин.
Если у тебя есть внутренний стержень и сила духа – будь уверен, это оценят. Таких мужчин выдаёт даже рукопожатие – оно у них крепкое и уверенное. Всегда спокойно стой на своём. Ни перед кем не прогибайся. Другим мужчинам может не понравиться твоя твёрдость, но это только поначалу. Несомненно одно – ты заставишь их себя уважать.
Закон 8
Твоя женщина физически слабее тебя и гораздо уязвимей. Ты всегда должен быть готов постоять за неё. Если маловато силёнок – иди в спортзал и качайся. Можешь записаться в секцию бокса. Отговорки не принимаются. Исключение можно сделать разве что для инвалида. Или ты всерьёз полагаешь, что твоя любимая будет без ума от рохли и слюнтяя, неспособного её защитить?
Закон 9
Женщины ценят в мужчинах чувство юмора. С остроумным человеком легко и весело. Уместная шутка способна разрядить обстановку и погасить зарождающийся конфликт. Кроме того, чувство юмора свидетельствует об интеллектуальной развитости. Умные женщины предпочитают умных мужчин. Ну а недалёкая бабёнка тебе самому не нужна.
Если ты видишь, что твоя любимая загрустила, постарайся поднять ей настроение. Только не опускайся до пошлых и неумных шуток, которыми часто грешат доморощенные комики с телеэкранов. Юмор должен быть тонким. И обязательно добрым, иначе это уже не юмор, а сарказм. Не забывай: смех продлевает жизнь. Особенно совместную.
Закон 10
Периодически жертвуй собой ради её блага. Твоё лидерство как мужчины никто не оспаривает. Но ты также должен нести ответственность за отношения в семье. Иногда стоит пренебречь своими интересами ради неё. Не будем рассуждать, справедливо это или нет. Просто прими сей факт как данность. Чем раньше ты это признаешь, тем скорее в вашем доме воцарится мир и покой. Если ты пойдёшь на жертвы ради любимой, не пожалеешь. Она окружит тебя любовью и заботой, и будете вы жить, как в сказке – долго и счастливо.