С чем носить спортивную кофту на молнии

Спортивная кофта – самые удобные и модные модели

Современные модницы даже в минуты отдыха и расслабления хотят выглядеть стильно и привлекательно. С этой целью в гардеробе у большинства девушек имеется хотя бы одна спортивная кофта, которая позволяет иметь шикарный внешний вид и при этом чувствовать себя комфортно и уверенно.

Женские спортивные кофты

Женская одежда для спорта и активного отдыха должна согревать свою обладательницу при любых погодных условиях и при этом давать ей полную свободу движений. Таким требованиям удовлетворяет множество различных предметов гардероба. Так, среди представленного ассортимента выделяют следующие виды спортивных кофт, в которых девушке будет удобно и комфортно:

Спортивная кофта на молнии

У большинства представительниц прекрасного пола очень популярна женская спортивная кофта на молнии, которую очень легко надевать и снимать. Кроме того, она обладает и рядом других преимуществ, например:

Спортивная кофта на молнии

Спортивная кофта с капюшоном

Женская спортивная кофта с капюшоном – необычайно удобная, практичная и функциональная вещь. Она согревает в прохладную погоду, защищает от ветра и атмосферных осадков и в некоторых случаях может заменить собой головной убор и верхнюю одежду. Данное изделие может надеваться через голову или же иметь любую разновидность застежек: молнию, пуговицы, кнопки, крючки и так далее.

Такая спортивная кофта превосходно сочетается с другими предметами гардероба. Так, под нее можно надеть футболку, майку, рубашку или тонкую водолазку, а на ноги – удобные штаны или джинсы любого фасона. Получившийся образ отлично подойдет как для активного отдыха, так и для повседневной носки. Особенно хорошо в этом комплекте будет смотреться вязаная спортивная кофта с капюшоном – если надеть ее с джинсами-скинни и дополнить мокасинами из натуральной кожи, получится невероятно стильный и привлекательный look.

Спортивная кофта с капюшоном

Спортивная кофта с длинным рукавом

Большинство спортивных кофт имеет длинный рукав, поскольку это удобно и практично. Кроме того, они сохраняют тепло гораздо лучше тех, которые не отличаются этой особенностью. Женская спортивная кофта с длинным рукавом может быть различной – она может быть обтягивающей или просторной, доходящей до талии или прикрывающей ягодицы. Сами рукава тоже видоизменяются в зависимости от модели – они могут иметь манжеты на резинках, быть узкими или свободными. Кроме того, в некоторых вещах предусмотрена возможность уменьшать и увеличивать длину рукавов, исходя из ситуации.

Спортивная кофта с длинным рукавом

Спортивная кофта-бомбер

Некоторые дизайнеры считают эту спортивную кофту курткой, поскольку в межсезонье ее очень удобно использовать в качестве верхней одежды. Отличительной особенностью бомбера является наличие тугих трикотажных резинок в нижней части, на манжетах и на воротнике. Очень часто такая теплая спортивная кофта с капюшоном или без украшается логотипами известных брендов или американских университетов, однако, это далеко не единственный способ ее декорировать. Так, у девушек и женщин популярны однотонные модели и варианты с цветочными, животными или геометрическими принтами.

Короткие спортивные кофты

Укороченные изделия позволяют своей обладательнице похвастаться перед окружающими плоским животиком и осиной стройностью талии. Кроме того, такая спортивная кофта в обтяжку выгодно подчеркивает грудь, что для многих женщин является большим преимуществом. Подобные вещи принято носить так, чтобы была видна полоска обнаженного тела, однако, некоторые прекрасные дамы надевают их на тонкую водолазку или боди.

Короткие спортивные кофты

Вязаные спортивные кофты

Женские вязаные спортивные кофты обыкновенно имеют молнию на всю длину. Кроме того, они могут застегиваться на кнопки или специальные крючки. Такие изделия могут выглядеть абсолютно по-разному. Например, среди представительниц прекрасного пола преимущественно молодого возраста очень популярны комбинированные варианты, изготовленные из вязаного полотна и участков ткани.

Вязаные спортивные кофты

Спортивные облегающие кофты

Для тех девушек, которые хотят продемонстрировать окружающим рельефный пресс или невероятно стройную талию, подойдет обтягивающая спортивная кофта, которая подчеркивает все изгибы женского тела. Некоторые из таких моделей являются компрессионными, так как они создают определенное давление на мышцы. Подобные изделия идеально подходят для активных занятий спортом, поскольку выгодно отличаются от других предметов женского гардероба следующими характеристиками:

Спортивные облегающие кофты

Длинные спортивные кофты

В холодное время года особенной популярностью среди прекрасных дам пользуются удлиненные изделия. Они очень хорошо согревают тепло, но в некоторых случаях могут сковывать движения, поэтому обыкновенно используются для прогулок и активного отдыха, а не для занятий спортом. Теплые спортивные кофты, прикрывающие зону ягодиц, могут выглядеть по-разному, но настоящим хитом среди современных модниц стала кофта-мантия. Традиционно она имеет длинную молнию, капюшон и оригинальный крой, характерный для этого вида одежды.

Длинные спортивные кофты

С чем носить спортивную кофту?

Большинство девушек носит модные спортивные кофты в сочетании со штанами в том же стиле или удобными джинсами. Тем не менее, существует множество других вариантов создания интересных и оригинальных образов. Так, в некоторых случаях подобную вещицу можно надеть даже на романтическое свидание, если правильно подобрать к ней другие предметы гардероба, обувь и аксессуары.

Модные спортивные кофты

Спортивная кофта и юбка

Модные спортивные кофты для девушек хорошо сочетаются с различными фасонами юбок, но только те модели, которые не имеют капюшона. Изделия с молнией на всю длину в этом случае также лучше не надевать. Другие аналогичные предметы гардероба можно смело комбинировать с мини- и макси-юбками, учитывая следующие рекомендации модных стилистов:

Спортивная кофта и юбка

Спортивная кофта и штаны

Сочетать кофту для спорта и активного отдыха с брюками и штанами можно по-разному, например:

Источник

7 советов, как правильно подобрать и с чем носить толстовку

Толстовка сегодня — это универсальная вещь в гардеробе. В первую очередь — из-за своего удобства и практичности. Толстовка вполне может быть базовой вещью в мужском гардеробе. Только для этого следует учесть при ее покупке несколько нюансов.

1. Что такое толстовка

Толстовка — это футболка свободного кроя с длинными рукавами, носящаяся навыпуск и чаще всего изготовленная из утепленных материалов. Толстовки могут быть оснащены молнией, шнурками, капюшоном и карманами.

2. Виды и особенности толстовок

Есть огромное множество разновидностей толстовок, которые различаются фасонами, присутствием или отсутствием капюшона, молнии и т. д. Рассмотрим самые основные виды.

Сейчас худи на пике популярности. Ключевая особенность этой модели — капюшон. Некоторые худи бывают оснащены также молнией и трапециевидными карманами.

Спортивная

Этот вариант толстовки идеально подходит спортсменам или просто любителям. Он может защитить своего носителя от дождя при помощи капюшона, молния позволяет упростить вентиляцию внутри, а особенности материала (чаще всего это хлопок) позволяют влаге быстро впитываться.

Бомбер

Раньше такие модели носили исключительно летчики, и выглядела эта разновидность толстовки очень массивно. Сейчас же бомбером называют толстовку с замком и резинкой на горловине и рукавах. Капюшон у этой модели отсутствует, зато дополнительным элементом нередко делают карманы.

Толстовка-мантия

Толстовки-мантии относят к моделям нестандартного фасона. Их длина часто увеличена и асимметрична, в большинстве случаев у толстовки-мантии есть капюшон. Этот вариант толстовки чаще всего изготавливается из тонких материалов и не предусмотрен для носки под верхней одеждой.

Майка-толстовка

Если тебя не впечатлила ни одна из вышеперечисленных моделей, то, вероятно, этот вариант для тебя. Майка-толстовка — это майка, сшитая в виде толстовки. Всё максимально просто и понятно еще с названия. Просто представь, что у твоей толстовки нет рукавов или они просто укорочены. Всё остальное остается прежним — у маек-толстовок может быть капюшон или высокий воротник.

Толстовка с хомутом

Отличительная черта этих моделей — высокий ворот, который в нависающем состоянии образует складки ткани. Самый популярный декоративный элемент в таких толстовках — это шнурок, который продевается в воротник.

Свитшот

Еще один из самых популярных вариантов толстовки. Свитшот практически ничем не отличается от обычного свитера — в нём отсутствуют молния, карманы или капюшон. Свитшот можно распознать по свободному крою и наличию растягивающихся манжет.

3. Материал изготовления

Если ты задумался о том, из какого материала лучше всего выбрать толстовку, то сначала определись, когда и где ты собираешься ее носить.

Модели из флиса, как правило, теплые и плотные, они могут идти с начесом или небольшим ворсом. Стоит отметить, что такие толстовки имеют весьма долгий срок службы и действительно хорошо греют тело. Так что флисовая толстовка — идеальный выбор для тебя, если ты собираешься носить ее в холодное время года на улице.

Толстовку из футера нужно брать в том случае, если ты собираешься носить ее в помещении. Футер — эластичный ноский материал, который приятно облегает тело и позволяет одежде смотреться привлекательнее.

Толстовки из велсофта — настоящая находка для тех, кто постоянно мерзнет, так как этот материал считается самым плотным в списке и отличается густым ворсом. Такая вещь определенно подойдет даже для самой промозглой погоды.

4. Как подобрать подходящий размер толстовки

Чуть ли не самое важное — это подобрать правильный размер толстовки. Ты можешь ошибочно полагать, что свободный крой толстовки может позволить тебе взять модель на размер-два больше или меньше твоего.

Но давай-ка разберемся. Если ты возьмешь толстовку меньшего размера, велик риск, что она будет обтягивать твою фигуру и выставлять напоказ всё то, что ты, возможно, хотел бы скрыть. Еще один минус: ты вряд ли сможешь надеть толстовку меньшего размера поверх футболки или рубашки.

Если ты, напротив, возьмешь больший размер, посчитав, что толстовка может сесть после стирки, то ты тоже будешь сильно рисковать. Вещь, конечно, может уменьшиться, но ведь не на размер или несколько. Если хочешь, чтобы толстовка была свободной, поищи оверсайз-вещь. Она точно сядет лучше, чем просто одежда большего размера.

5. Куда можно надеть толстовку

Если коротко — толстовку можно носить почти везде. Ты можешь надеть её, когда идешь на занятия спортом или на пробежку, на встречу с друзьями в кафе, на свидание и даже на работу, если у тебя нет строгого дресс-кода. И всюду толстовка будет смотреться уместно, если, конечно же, правильно ее подобрать.

6. Цвет толстовки и декор

При выборе толстовки важно учитывать не столько модные тенденции (помни: они мимолетны), сколько свои ощущения. Эпатажная раскраска толстовок больше подойдет для подростков, в то время как однотонные модели без ярких принтов могут сделать образ взрослого человека гармоничным и интересным. Самыми универсальными цветами толстовок считаются черный, серый, темно-синий и белый. Они подходят практически ко всем другим цветам, чем облегчают подбор образа.

7. С чем носить толстовку

Толстовка и костюм

С таким сочетанием нужно быть очень осторожным. Секрет успеха заключается в правильно подобранном костюме — классический фасон отметай сразу. Если же твой стиль — это кэжуал свободных моделей, то можешь поэкспериментировать и надеть под пиджак толстовку вместо рубашки. Не забудь, что к такому образу нужно подобрать кроссовки.

Толстовка, джинсы и пиджак

Еще один превосходный лук для похода на работу. Ну а если серьезно, то смотрится такое сочетание стильно. Позаботься о модели и цвете джинсов — они должны быть обязательно базовыми, можно чуть зауженными, голубыми или черными, без различных элементов декора, дырок и потертостей.

Свитшот и бомбер / худи и бомбер

Да, сразу две разновидности толстовки вместе. И это выглядит круто, если ты, конечно же, подберешь достаточно свободный бомбер. Так как верх в такой комбинации получается объемным, тебе нужно позаботиться о том, чтобы разбавить его прямыми джинсами и кроссовками (можно кеды).

Толстовка и трикотажные штаны

Чтобы твой образ в подобной комбинации смотрелся стильно, не забывай следить за тем, чтобы толстовка и штаны не были из одного набора. Лучше подбери штаны другого цвета или материала (идеально подойдут джоггеры) и добавь в образ немного строгости — допустим, классическое пальто. Ну а ноги, как обычно, можешь обуть в кроссовки, ведь комфорт на первом месте.

Толстовка и джинсовка

Правила точно такие же, как в первом пункте, где речь идет о комбинации толстовки и костюма. Только вместо пиджака смело надевай поверх толстовки джинсовую куртку. Но есть один важный момент: джинсовка должна быть нейтрального цвета и современного кроя.

Источник

Модное решение на осень — 12 уютных худи и идеи образов на каждый день

Худи – универсальная базовая вещь, которую теперь можно носить не только со спортивными штанами, но и с женственными плиссированными юбками, строгими брюками, джинсами, а также надевать поверх летящих платьев миди и макси.

В новом сезоне делай ставку на модели в бежевых и кремовых тонах. Это могут быть как однотонные толстовки, так и варианты с красочными принтами. Например, такой свитшот можно надеть с голубыми джинсами и кожаными казаками – получится модный повседневный лук. Также актуальны и яркие варианты насыщенных цветов: травянисто-зеленого, синего, голубого, розового, оранжевого и так далее.

Разбираемся, на какие женские худи с капюшоном стоит обратить внимание, где их купить и с чем носить.

Модные худи: фото актуальных моделей

Базовые худи

Универсальная модель на каждый день – лаконичное бежевое худи. Можно носить его с джоггерами, джинсами, расслабленными брюками или попробовать модный прием звезд стристайла, которые надевают худи под строгие пиджаки мужского покроя. Дополни дуэт широкими брюками, массивными кроссовками и кожаной сумкой – остромодный лук готов!

Объемное черное худи станет незаменимой вещью в осенне-зимнем гардеробе. С ним получатся и модные многослойные образы, и простые луки на каждый день. Смело ищи черное худи в мужском отделе. Зачастую именно там девушки находят идеальные оверсайз вещи.

Если ищешь что-то яркое, выбирай женское худи зеленого цвета. Модель отлично впишется как в монохромные луки, так и в образы в стиле колор-блок. Например, ты можешь носить его с белыми джинсами и кожаными казаками – получится стильный повседневный аутфит. Чтобы создать более элегантный образ, комбинируй худи с широкими брюками и лоферами на толстой подошве. Если хочешь добавить многослойности, надевай под низ оверсайз-рубашку.

По-прежнему актуальны пастельные оттенки, поэтому обрати внимание на розовое худи. Попробуй носить его со светлыми джинсами и белыми кроссовками. Дополни ансамбль массивной цепью на шею и фактурной сумкой через плечо. Также стильно будет смотреться образ на контрастах: пастельное худи + кожаные брюки + грубые ботинки на тракторной подошве.

Худи оверсайз

Если любишь свободные силуэты, выбирай женское оверсайз худи. Совет: чтобы оно не смотрелось слишком мешковато, отдавай предпочтение моделям в светлых тонах. Идеальный вариант – бежевое худи. Модель одинаково хорошо смотрится как с узкими, так и с широкими брюками и джинсами. Также оверсайз-худи можно носить с юбками миди или макси и надевать поверх летящих платьев.

Худи на молнии

Оверсайз-худи со спущенными рукавами – удачная альтернатива легким курткам. Ты можешь накинуть его поверх кроп-топа и джинсов, футболки и джоггеров.

Также стоит обратить внимание на толстовки в стиле 90-х с короткой молнией на вороте. Лучшим дополнением к ним станут джинсы-бананы и кроссовки в ретро-стиле. Джинсы можно заменить на прямые брюки, а кроссовки на лоферы – получится остромодный элегантный лук, в котором можно пойти даже в офис.

Спортивные худи

Если ты занимаешься спортом на свежем воздухе, часто выезжаешь на природу или просто предпочитается спортивный стиль, тебе подойдет свободное спортивное худи с минималистичным дизайном. Наш первый фаворит – белое худи с логотипом. Можно носить его с леггинсами, джоггерами в тон и массивными кроссовками, джинсами и расслабленными брюками на резинке. Благодаря крою худи не стесняет движения во время тренировок, а базовый цвет и лаконичный дизайн позволяют легко комбинировать вещь с самыми разными предметами гардероба.

Вторая модель – укороченное худи в модном цвете хаки. Можно носить его не только со штанами, но и с велосипедками и шортами-боксерами. Под низ надевай спортивную майку облегающего кроя или футболку. Короткое худи подчеркнет талию и поможет сформировать выразительный силуэт.

Источник

Спортивные кофты – практичные, модные, стильные модели

Самыми востребованными предметами женского гардероба по праву считаются спортивные кофты. Изделия, предназначенные для тренировок и занятий спортом, обладают отличным воздухообменом и влагопроницаемостью, экологической безопасностью и гигиеничностью. Отличительной особенностью образцов является оптимальный состав ткани, обеспечивающий благоприятный температурный режим и комфорт для тела.

В практичных и функциональных изделиях никогда не возникает потливость, дискомфорт, раздражение, ощущается полная свобода и раскованность. Применяют вещи не только для спортивных мероприятий, но и для повседневной носки, прогулок, активного отдыха и путешествий.

Особенности

Практичная женская спортивная кофта обладает повышенной эластичностью, прочностью, устойчивостью к деформациям и даже после многочисленных стирок сохраняется в отличном состоянии, не выгорает и не теряет форму. За счет оптимального соотношения натуральных и синтетических волокон, изделия приятны на ощупь, практичны в носке и очень комфортны.

В спортивных вещах можно выполнять упражнения и растяжки любой сложности. На тренировках не страшны никакие нагрузки, поскольку кофты хорошо поддерживают форму и снижают давление на мышцы.

Разновидности

Активная молодежь выбирает практичные и функциональные вещи, в которых удобно, тепло и уютно в любых условиях. Для дальних походов отличным выбором станет длинная спортивная кофта, которая закроет самые чувствительные части тела и обеспечит оптимальный температурный режим. Широко используются изделия с замочком на вороте, выполненные из хлопка или бифлекса с добавлением полиэстера и акрила.

Полушерстяные модели с мехом пригодятся для прогулок по снежному лесу или зимней рыбалки. Всегда ценятся практичные изделия с вместительными карманами, кожаными вставками на плечах, патчами на рукавах или плотными манжетами.

Модели:

Самыми востребованными в молодежной среде являются кофты спортивного стиля. Красивые и удобные вещи добавляют свежесть образу и подчеркивают моложавость облика.

Широко применяется укороченная спортивная кофта, демонстрирующая стройность бедер и красоту женского тела. В таких вещах фигура зрительно становится более изящной и подтянутой и заметно преображается женский образ.

Не выходит из моды трикотажная кофта с капюшоном, выполняющая защитные и декоративные функции. Такую вещь можно надеть в дальний поход, на прогулку и быть уверенным в своих силах, поскольку капюшон укроет голову от осадков и поможет исключить переохлаждение организма.

Критерии выбора

Если вы ведете активный образ жизни, то не обойтись без спортивных вещей с высокой прочностью, эластичностью и функциональностью. Всегда пригодится стрейчевая модель с длинными рукавами, в меру облегающая силуэт и обеспечивающая свободу движений.

Если вы собираетесь в путешествие, захватите теплую кофту без молнии, в которой будет удобно спать в палатке и проводить длительное время на свежем воздухе. Утепленные махрой или флисом свободные модели с капюшоном понадобятся любительницам рыбалки и грибной «охоты».

Тем, кто предпочитает активный отдых в горах, пригодятся изделия с капором, кожаными рукавами и болоньевыми вставками на плечах. Для спортивного ориентирования лучшим выбором станет кофта с большими карманами, в которых можно хранить ключи, навигатор или компас.

Модная молодежь для повседневной носки выбирает практичные образцы с воротником на пуговицах или змейке.

Материалы

Современную спортивную одежду изготавливают из прочных и устойчивых к механическим воздействиям материалов с высокими эстетичными показателями. Широко применяется трикотаж, шерсть, бифлекс, хлопок с добавлением акрила и полиэстера. Вяжут изделия из кашемира и мохера, создавая оригинальные и изысканные образцы высокого класса.

Среди молодежи популярны нейлоновые кофты, облегающие силуэт и демонстрирующие лучшие стороны внешности. Всегда в моде вискозная, велюровая модель с кожаными деталями на карманах или замшевыми вставками на рукавах. Женщины старшего возраста предпочитают добротные трикотажные вещи с повышенной эластичностью или вязаные кофты, обеспечивающие максимальный комфорт в носке.

Расцветки

Как выбрать одежду, чтобы она соответствовала особенностям внешности и назначению лука? Следует учитывать собственные желания и настроение, вкусовые и модные притязания.

Для повседневной жизни отлично подойдут лаконичные и функциональные вещи приглушенных оттенков. Это может быть черная, серая, синяя, коричневая, фиолетовая кофта без декоративных излишеств. На дружеские встречи можно надеть яркие лимонные, бирюзовые, салатовые изделия, украшенные цветными нейлоновыми вставками.

Для утренней пробежки пригодится красная, синяя кофта или двухцветная американская модель. На соревнования лучше надеть не маркую зеленую или оливковую вещь, а в фитнес клуб понадобится яркая модель с лампасами, в полоску или надписями.

Для прогулок лучшим выбором станет белая кофта с черным замочком, а на романтическое свидание можно надеть бомбер розового, лимонного или голубого оттенка. Каждая вещь аутентична, имеет свои особенности и достоинства, поэтому важно сделать правильный выбор в пользу того изделия, которое идеально украсит образ и преобразит силуэт.

Примеры модных образов

Как и с чем носить модные вещи, зависит от вашего вкуса, модных притязаний и назначения лука.

Спортивные луки

С чем сочетать кофту спортивного стиля, чтобы выглядеть неподражаемо, элегантно и гармонично? Уместно использовать эластичные штаны, стрейчевые лосины, компактные легинсы, практичные велотреки.

Молодежные образы

Для повседневной жизни подойдут лаконичные вещи приглушенных оттенков, выполненные в классическом стиле. Широко используются изделия с повышенным комфортом: кофты с капюшоном + джинсы или вязаные модели с воротником + штаны на флисе.

На учебу надевают красивые изделия на молнии с цветными манжетами, дополняя брюками прямого кроя. Для развлекательных мероприятий пригодятся приталенные модели с рукавами «летучая мышь», совмещенные с кожаными легинсами или стрейчевыми лосинами с дырками на бедрах.

Примеры:

Что касается гармоничного сочетания цветов, то здесь все зависит от вашей фантазии. Можно смело комбинировать черные брюки с желтой или красной кофтой. Приемлемы сочетания голубого верха и синего низа, белой кофты и юбки черного цвета, розовых вязаных вещей и сиреневых брюк

Интересно выглядит комбинация: сдержанная юбка-карандаш + яркое вязаное изделие спортивного стиля. Можно соединить однотонные брюки и броскую кофту с надписями, эмблемами или логотипами, привлекая внимание к собственной неординарности.

Джинсы с брызгами краски и двухцветная американская модель составят гармоничный тандем, придающий изюминку стилю и особый шарм женскому образу.

Модные бренды

На рынке представлен большой выбор продукции известных компаний. Можно приобрести брендовые товары Adidas и Reebok, приоритетом которых является забота о здоровье, красоте и молодости женщин. В модных коллекциях представлены эргономичные, функциональные и гигиеничные изделия, отвечающие европейским требованиям и международным стандартам.

Практичные и изысканные кофты Nike эффектно преображают женский образ, придают эстетичность внешнему виду и заметно корректируют силуэт. Функциональные и удобные образцы позволяют снизить нагрузку на организм и улучшить работу сердца и опорно – двигательной системы.

Добротные изделия Bosco продаются в специализированных магазинах, где гарантируется аутентичность и безупречное качество продукции. Можно купить длинные или короткие модели, с рукавами или без них, с карманами или капюшоном, патчами или кожаными вставками.

Эстетичная кофта Lacoste пользуется особым спросом, поскольку позволяет создать элитные и очень привлекательные образы. На любой вкус и цвет представлена продукция в широком ассортименте, поэтому каждая женщина может подобрать для себя идеальный вариант, отвечающий потребительским запросам и модным притязаниям.

Аксессуары

Подбирая аксессуары под спортивные ансамбли, следует учитывать не только вкусовые пристрастия, но и сезонность, особенности внешности и назначение лука. Для прогулок и походов на природу пригодятся зонты, сумки, головные уборы, бейсболки и солнцезащитные очки.

Акцентом уличного стиля станет браслет или повязка на голову, а молодежные луки помогут создать гетры, перчатки или молодежные кепки. Для повседневной жизни пригодятся часы, гаджеты, кожаные сумки на ремне, а для тренировок станут полезными шагомеры и часы с функцией контроля физического состояния организма.

Источник