Сильная резь в глазах и слезотечение что делать
Боль в области глаз: причины и лечение
Боль в глазах может быть обусловлена самыми разными причинами, а ее характер тесно связан с местом локализации. Так, боли могут ощущаться в мышцах глаз, слизистых, веках и даже в глазном яблоке. Как правило, боль является признаком воспаления. Собственно, о воспалении глазного яблока и пойдет речь ниже. Почему оно сопровождается болью, с чем связано и какие необходимые действия стоит предпринять для его устранения?
Причины боли в глазах
Мышечная боль
Такая боль обычно ощущается в время движения глазным яблоком, но может стать и реакцией на некий раздражитель, к примеру, фотовспышку. Мышечная боль тянущая и очень похожа на усталость, проявлением которой, в большинстве случаев, она и является.
Мышечная слабость, вкупе с болевыми ощущениями, как правило, появляются после длительных высоких нагрузок на глаза. В качестве примера можно взять долгую работу за компьютером с текстами либо программами, которые требуют большой точности и длительного напряжения зрения или продолжительное вождение автомобиля (мышечные боли, в частности, постоянно наблюдаются у дальнобойщиков, когда человек долго пребывает в неослабевающей концентрации за рулем).
Устранить мышечную боль достаточно легко. Для этого существуют несложные упражнения, основанные на намеренном сильном напряжении глазных мышц, за которым следует полное их расслабление. Упражнения для глаз – лучший способ дать отдых перегруженным мышцам глаз вследствие продолжительного перенапряжения зрения. Существуют также специальные капли, снимающие боль и воспаление. Они свободно продаются в аптечной сети, но перед их использованием необходима консультация специалиста-офтальмолога.
Инфекции и воспаление глаз
Второй по распространенности причиной болей в глазах, принято считать инфекционные воспаления. Инфекцию глазного яблока вызывают самые разные возбудители, которые могут проникнуть извне или через внутреннюю систему организма. Воспаления ими вызываемые принято подразделять по месту локализации процесса – конъюнктивит (конъюнктива), кератит (роговица), увеит (сосудистая оболочка), ирит (радужка). Очень часто инфекционные воспаления глазного яблока вызывает вирус герпеса, а также хронические формы тонзиллита и синусита.
Кроме того, глазное яблоко способно воспалиться вследствие другого системного заболевания, став его следствием или осложнением. К примеру, воспаление тройничного нерва может сопровождаться воспалением глазного яблока и сильными болями в нем.
Внутриглазное давление
Не стоит путать с артериальным, хотя подъем артериального давления тоже может вызывать болевые ощущения в области глаз. Высокое глазное давление принято называть глаукомой и она достаточно часто проявляется приступами сильных болей в глазном блоке и зоне вокруг глаз. Помимо болей, к признакам глаукомы относят:
Синдром сухого глаза
Этот синдром, определяет состояние слизистых оболочек глаза и глазного яблока в целом. Причин возникновения синдрома сухого глаза несколько, но симптомокомплекс при этом, всегда одинаков. Обязательно присутствует нерезкая боль в глазах, при движении глазами возникает дискомфорт, присутствует постоянное ощущение сухости.
Как правило, синдром «сухого глаза» наблюдается у людей, которые длительное время проводят у мониторов компьютера либо выполняют работу на близком расстоянии при искусственном освещении. Зачастую страдают им работники фото индустрии, когда приходится напрягать зрения в различных неблагоприятных условиях окружающей среды. Подобный недуг не понаслышке знаком и работникам офисов, у которых продолжительная зрительная работа за компьютером сопряжена с нахождением в помещении с искусственным освещением и кондиционированным пересушенным воздухом.
В этом случае для снятия симптомов воспаления лучше использовать специальные глазные капли, которые смазывают и обволакивают глаз раствором приближенным по составу к естественной человеческой слезе. Раствор способствует поддержанию внутриглазной микрофлоры, увлажняет слизистую. Такие капли продаются в аптеке без рецепта и по рекомендации офтальмолога их придется подбирать самостоятельно.
Сосуды
Глазное яблоко насквозь пронизано мельчайшими сосудами, которые выполняют роль транспортных магистралей для непрерывного питания глаза кислородом и необходимыми для жизнедеятельности веществами. При возникновении проблем с глазными сосудами, возникают неприятные боли. Зачастую, такие боли носят ноющий характер и продолжаются длительно. Подобное состояние хорошо знакомо людям, страдающим сахарным диабетом и тем, кто имеет хронические заболевания сосудов. Для избавления от недуга необходимо провести комплекс мероприятий, который должен назначить врач после полного медицинского осмотра и проведения диагностических процедур по исследованию сосудистой системы глаз.
Механические воздействия
Воспаление глазного яблока очень часто вызывает его механическое повреждение – травма. Вообще, глаза являются одним из самых мало защищенных и чувствительных органов. Любые повреждения их, в результате попадания инородных предметов или механического воздействия, очень опасны. Они способны вызывать серьезные нарушения функции глаз, вплоть до ухудшения и полной утери зрения. Поэтому, при получении травмы глаза или проникновении внутрь инородных предметов, необходимо срочно обратиться за квалифицированной помощью.
Совсем нередко, травму глаза вызывают химические ожоги. Когда из-за неправильного применения бытовой химии, может быть повреждено глазное яблоко. При попадании в глаз химических веществ, в качестве первой неотложной помощи необходимо промывание глаза большим количеством холодной проточной воды. После этого нужно незамедлительно ехать к врачу-офтальмологу. В свою очередь, чтобы предотвратить бытовые химические ожоги, лучше при работе с химическими средствами использовать специальные очки.
Лечение боли в глазах
Для грамотного лечения воспаления глазного яблока, необходимо выяснить причину боли. Это можно сделать только одним способом – посетить офтальмолога и пройти диагностическое обследование.
Как правило, при инфекционных заболеваниях глаз, специалисты назначают растворы антибиотиков (Левомицетин, Альбуцид, Пенициллин).
При глаукоме обязательно применяют миотики, симпатомиметики, простагландины (Пилокарпин, Эпинефрин, Ксалатан и пр.) Приступ закрытоугольной глаукомы требует экстренной госпитализации больного в профильный стационар.
Механические травмы глаза требуют применения антибактериальных и противовоспалительных средств в каплях и мазях.
К достаточно эффективным народным средствам, также можно отнести примочки с отваром чистотела и медом. Для этого столовую ложку травы чистотела заливают стаканом горячей воды, ставится на плиту и проваривают на медленном огне примерно 5 минут. Затем отвар оставляют остывать и настаиваться на 20-30 минут. После, в него добавляют чайную ложку меда и раствор для примочек готов.
Глаз щиплет и слезится: в чём причины и как лечить?
Появление неприятных ощущений в организме для многих — повод начать переживать. Многие из нас, ощутив дискомфорт, тут же начинают искать причину недуга в медицинской литературе и статьях в Интернете. Воображение тут же рисует страшные картины редких или запущенных заболеваний. К счастью, в большинстве случаев всё оказывается не так страшно, как представлялось сначала. На приёме у врача выясняется, что заболевание поддаётся лечению, и главное — вовремя начать терапию. Именно поэтому очень важно обращаться к врачу своевременно, при возникновении первых неприятных симптомов болезни.
И всё же, чтобы не поддаваться панике, необходимо знать о некоторых неприятных симптомах заболеваний. К примеру, почему увеличилась слезоточивость и щиплет глаз? Сразу отметим, что причин для появления этих симптомов достаточно много. Расскажем подробнее о каждом из них.
Использование бытовой химии и косметических средств
Чаще всего раздражение глаз возникает из-за попадания в них бытовой химии или косметики. Ощущение дискомфорта возникает из-за специфической реакции слизистых оболочек. Первое проявление — интенсивное слезотечение. Глаза начинает щипать, появляется желание смыть вредное вещество. Самое верное решение — помочь организму избавиться от раздражителя. Промойте глаза большим количеством тёплой воды, а затем промокните их чистой салфеткой. Некоторые вещества способны вызывать продолжительное покраснение слизистой. Поэтому стоит иметь в аптечке специальные глазные капли. Они быстро снимут раздражение, если обычное промывание не помогло.
Обычно дискомфорт в глазах пропадает через 4-5 часов после применения капель. Если возникла сильная аллергическая реакция на химический раздражитель, возможно проявление аллергии. Что делать в этой ситуации, мы расскажем чуть позже.
Косметика — повседневный спутник большинства женщин. Каждой хочется создать запоминающийся и стильный образ, выглядеть привлекательно и эффектно. Если вы пользуетесь косметикой, старайтесь подходить к её выбору с особым вниманием. Это убережет вас от проблем в дальнейшем. Косметические средства для глаз могут стать причиной аллергии. Глаза будет щипать, они станут красными и начнут слезиться. А значит, все ваши старания по созданию неповторимого образа сойдут на нет.
Обезопасить себя в выборе косметики просто. Подбирайте био-серии с натуральными компонентами или линейки средств для чувствительной кожи. Старайтесь не использовать тестеры в магазинах косметики. Особенно это касается пробных экземпляров туши. Тестер несёт риск заражения клещом-демодексом. Это чревато сильным зудом и жжением в области ресниц. Эти страдания не стоят бесплатного макияжа!
Заболевания глаз
Ещё одна причина воспаления слизистой, зуда и дискомфорта — это заболевания глаз. Если у вас началось обильное слезотечение и жжение в глазах, обратитесь к офтальмологу. Все эти симптомы могут быть причиной разных заболеваний. Как правило, жжение и слезотечение — симптомы начальной стадии конъюнктивита, воспаления слизистой глаза, возникшего из-за инфекции. Существует и множество других заболеваний со схожей симптоматикой. Только офтальмолог сможет точно сказать, в чём причина вашего дискомфорта и как избавиться от него без вреда для здоровья.
Причинами дискомфорта в глазах также могут быть блефарит или ячмень. Типичные симптомы — зуд в области век. Лечение офтальмологических заболеваний всегда индивидуально. Многое зависит от характера инфекции, поразившей органы зрения. То, что эффективно в лечении одного вида инфекции, не принесёт пользу в борьбе с другой. Так, при вирусной инфекции (к примеру, герпесе или гриппе) назначаются противовирусные препараты. Наиболее эффективное противовирусное средство — интерферон. Это вещество вырабатывает человеческий организм, чтобы подавлять активность вирусов. Однако тот же герпес, однажды попав в организм, продолжает существовать в нём в скрытой форме. Иммунная система человека не идентифицирует герпес как вирус, для борьбы с которым необходимо вырабатывать интерферон. Поэтому ответ иммунитета при герпесе может запаздывать. Помощь организму можно оказать при помощи препаратов, которые пропишет опытный врач.
Большинство бактериальных инфекций вызывают стрептококки и стафилококки. Для борьбы с ними необходим комплекс мер, включая антибиотикотерапию. Организм человека самостоятельно не может выработать достаточное количество веществ для полного истребления бактерий. Он способен лишь нейтрализовать инфекционных агентов. Поэтому применение антибиотиков крайне важно при бактериальных инфекциях. Ещё один способ борьбы с бактериями — укрепление иммунитета. Сильный организм способен нейтрализовывать бактерии на протяжении долгого времени. Наиболее полезные для иммунной системы витамины — С, ретинол и витамины группы В.
Аллергическая реакция
Воздействие аллергенов на слизистую оболочку также может стать причиной того, что глаза начнёт щипать. Нередко аллергия вызывает конъюнктивит. При этом отличить раздражение от аллергии достаточно легко. При появлении аллергии глаза будет щипать до того момента, пока раздражитель не будет полностью устранен. Аллергический конъюнктивит обычно сопровождается слезотечением, припухлостью и покраснением глаз. Для лечения аллергической реакции используют комплексный подход. Наиболее эффективными являются капли, снимающие раздражение слизистой, а также антигистаминные средства, подавляющие аллергическую реакцию. Кроме того, для устранения симптомов раздражения необходимо уделить внимание правильному сбалансированному питанию.
Подведём итог. Существует три причины, по которым могут щипать и обильно слезиться глаза. Это внешний раздражитель, распространение инфекции и аллергическая реакция. Временное раздражение — самый лёгкий случай. Чтобы избавиться от раздражения, достаточно промыть глаза водой. Если причина раздражения — аллергия, достаточно устранить аллергический компонент. Если же дискомфорт возник из-за глазной инфекции и глаза щиплет уже несколько дней, необходимо обязательно обратиться к офтальмологу.
В «Центре восстановления зрения» работают врачи со стажем более 10 лет. Наша клиника обладает превосходной репутацией — каждый год лечение у нас проходят тысячи пациентов. Медицинский центр оснащён современным диагностическим оборудованием. Ещё одно преимущество обращения к нам — индивидуальный подход к лечению. Мы проводим тщательное обследование, устанавливаем точный диагноз и назначаем индивидуальную терапию.
У вас щиплет глаза? Устали от неприятных ощущений? Не откладывайте решение этой проблемы — запишитесь на приём к офтальмологу прямо сейчас!
Лечение рези в глазах
Оглавление
Резь в глазах — неприятное ощущение, которое может сигнализировать о наличии целого ряда офтальмологических патологий, от простого переутомления до серьезных системных заболеваний. Структура глаз очень сложна, и любые ее повреждения и отклонения сразу же проявляются, в том числе неприятной резью. Она имеет разную интенсивность, от почти незаметной до нестерпимой.
Для определения причин патологии потребуется помощь офтальмолога, который проведет осмотр, подберет методы диагностики и лечения.
Причины
Патологические процессы, протекающие в органах зрения или анатомических структурах вокруг них, являются основной причиной рези в глазах. В редких случаях ее вызывают болезни нервной системы, влияющие на зрение.
Развитию рези способствуют:
Синдром сухих глаз
Состояние вызывает недостаток слезной жидкости, из-за чего поверхность роговицы увлажняется недостаточно. Обычно встречается у офисных сотрудников, которые проводят много времени за компьютером в помещении с сухим воздухом. У многих из них постоянно присутствует ощущение, словно в глаз что-то попало и режет поверхность.
Аллергия
Реакцию могут вызвать любые аллергены, начиная с домашней пыли и шерсти животных, заканчивая продуктами питания. Кроме рези в глазах, при аллергии встречается покраснение слизистой оболочки, повышенное слезотечение.
Инородное тело
Резь сопровождается ощущением песка в глазах. Избавляясь от инородного тела, слезная железа начинает более активную выработку жидкостей, очищая роговицу.
В редких случаях частица, попавшая на слизистую оболочку, оставляет на ее поверхности царапину, которая вызывает резь и раздражение.
Нарушение функции слезной железы
Железа отвечает за выработку слез, увлажняющих глаза во время моргания. При слезной жидкости недостаточном количестве поверхность роговицы быстро сохнет, к тканям не поступает необходимый объем полезных микроэлементов. Возникает ощущение рези.
Внешние факторы
В эту категорию входят особенности окружающей среды: сухой воздух в помещении, сильный ветер или мороз на улице. Под их воздействием слезная железа не успевает подготовить необходимый для увлажнения объем жидкости.
Похожий эффект наблюдается при нахождении человека в местах со слишком ярким светом. Хрусталик не способен сужаться настолько сильно, чтобы уменьшить повреждение сетчатки.
Иногда боль и резь в глазах вызывает нахождение в прокуренной комнате, помещении с едким запахом.
Сильные нагрузки
При перенапряжении хрусталик начинает хуже работать, ему требуется больше питательных микроэлементов, которые слезная железа не в силах выработать. Появляется резь.
Обычно это наблюдается в конце рабочего дня или при несбалансированном режиме отдыха.
Гормональные и возрастные изменения
С возрастом состав слезы меняется. У пожилых людей в слезной жидкости наблюдается недостаток питательных веществ, препятствующих сухости глаз.
Резь встречается во время гормональной перестройки организма. С ней часто сталкиваются женщины в период климакса, подростки в переходный период. При климаксе меняется структура сосудов, из-за чего кровообращение становится хуже, к глазам не поступает достаточное количество кислорода. Похожая картина наблюдается при беременности и лактации.
Прием лекарств
Некоторые лекарственные препараты вызывают сужение сосудов, из-за чего ухудшается их проводимость.
Есть медикаменты, которые меняют состав слез, в результате чего уменьшается увлажнение и питание роговицы. Из-за этого режет в глазах, они слезятся и воспаляются.
Воспалительные заболевания
Инфекционные заболевания
При инфекции резь ощущается под верхним веком. Воспаление затрагивает глазное яблоко, мышцы и железы вокруг. Большая часть патогенных микроорганизмов накапливается под верхним веком, вызывая неприятные ощущения.
Инфекция требует быстрого назначения терапии. Ее активность приводит к развитию опасных заболеваний, осложняющих лечение.
Симптомы
Основной симптом — возникающая в глазах боль. Резь практически всегда сопровождается целым комплексом симптомов, который включает:
Изучая симптомы, врач сможет подобрать подходящие методы диагностики. Наличие рези с повышенным слезотечением говорит об аллергической реакции или переутомлении глаз, о наличии ОРВИ, о воспалении ресничных краев или конъюнктивы.
Может потребоваться консультация врача другой специальности, например, аллерголога.
Резь с ощущением песка в глазах
Если синдром сухого глаза отсутствует, симптомы могут говорить о неправильно подобранной контактной оптике. Ощущения возникают при недостаточном поступлении кислорода и питательных веществ к поверхности роговой оболочки. Большинство современных моделей контактных линз обладает высокой кислородопроницаемостью. Поэтому проблемы с питанием слизистой возникают только при неправильном использовании корректоров зрения.
Резь в глазах и слезоточивость
Симптомы вызывает резкий перепад температуры. Яркий пример — усиление выработки слезной жидкости, когда человек заходит с холодной улицы в теплое помещение.
Слезотечение провоцируют сильные морозы или жаркая погода, сухой климат, воздействие дыма. Фактором развития выступает длительное воздействие на сетчатку глаза прямых солнечных лучей. Это временные и относительно безопасные рези.
Иногда резь в глазах и слезоточивость вызывает инородное тело. Необходимо позаботиться о том, чтобы оно скорее покинуло слизистую оболочку. В этом случае слезные железы начинают вырабатывать больший объем жидкостей, который помогают организму вывести лишние частички.
Какой врач поможет при рези в глазах?
Диагностика рези в глазах
Обследование у врача играет важную роль в подборе лечения патологии. Диагностика начинается с осмотра, сбора анамнеза и изучения жалоб пациента. Для уточнения диагноза врач может назначить следующие процедуры:
Офтальмолог направляет пациента на МРТ головного мозга, если у него есть жалобы на болезненные ощущения давящего характера. В некоторых случаях назначается рентгенография или компьютерная томография носовых пазух.
Изучая результаты диагностики, врач определяет, почему слезятся глаза, как лечить патологию.
Лечение
Самостоятельное лечение часто ухудшает состояние глаз, способствует развитию осложнений. Поэтому методы терапии должен подбирать офтальмолог.
Как правило, лечение рези в глазах предполагает комплексный подход. Он включает использование:
В некоторых случаях врач может назначить сосудосуживающие препараты и антибиотики.
Глазные мази
Частой причиной развития рези является бактериальная или вирусная инфекция. Для ее лечения используются специальные мази, в состав которых входят антибиотики и антисептики.
Они востребованы у пациентов благодаря эффективности, относительно низкой стоимости, легкости применения. Мази будут полезны при инфекционных заболеваниях, травмах органов зрения.
Капли от рези
Многие пациенты для облегчения рези в глазах приобретают специальные капли. Они действительно временно облегчают состояние. К минусам таких препаратов относится эффект привыкания. Из-за него слезные железы со временем перестают вырабатывать достаточное количество жидкости.
Есть альтернатива — капли Гилан с гиалуроновой кислотой. В их составе отсутствуют вредные консерванты, вызывающие привыкание. Капли смазывают поверхность глаз, восстанавливая питание конъюнктивы и роговицы, избавляя их от ощущения дискомфорта.
Правильный выбор глазных капель обеспечивает более быстрое снятие симптомов.
Профилактика развития резей в глазах
В первую очередь нужно свести к минимуму причины, вызывающие неприятные ощущения. Если они вызваны сухим воздухом в помещении, следует поставить увлажнитель, делать регулярные проветривания. При работе за компьютером нужно периодически отвлекаться на отдых. Сотрудникам химической промышленности или сварщикам необходимо позаботиться о специальной защите.
Важно высыпаться, сбалансировать распорядок дня и режим питания, предусмотреть перерывы в работе. Надо делать специальную зарядку для глаз, например часто моргать на протяжении пары минут. Если упражнения кажутся скучными, можно просто полюбоваться видами в окно. Благодаря этому нагрузка на органы зрения уменьшается.
Умываться лучше теплой водой. Будут полезны регулярные компрессы и примочки для глаз, сделанные из чайной заварки или травяного настоя. Рекомендуется промывать глаза отварами, использовать легкие увлажняющие капли.
Лучше отказаться от работы за компьютером на несколько дней, если при простуде повысилась температура. Это усиливает режущую боль.
Чего нельзя делать при рези?
Что будет, если не обращать внимания на резь в глазах?
Она никуда не исчезнет. Максимум, период выраженного дискомфорта сменится кратковременным облегчением, после которого неприятные ощущения только усилятся.
Есть проигнорировать застревание инородного тела в глазу, появляется опасное воспаление, которое может долгое время развиваться незаметно. Результат — хронический конъюнктивит или слепота.
Осложнения возможны и тогда, когда не уделяется достаточного внимания рези при синдроме сухого глаза. В этом случае слизистая постоянно находится в воспаленном состоянии, из-за чего постепенно развивается конъюнктивит и другие хронические заболевания.
При остальных глазных патологиях резь усиливает воспалительный процесс, ухудшает симптомы основной болезни.
Как бороться с песком в глазах по утрам?
Эта проблема чаще всего встречается у пожилых людей. С ней сталкиваются пациенты, которые проводят много времени перед экраном монитора. Недосыпы также негативно сказываются на состоянии глаз, так как слизистая оболочка не успевает полностью восстановиться за кратковременный период сна.
Ощущение «песка» в глазах по утрам могут чувствовать девушки и женщины, которые забывают перед сном смыть декоративную косметику и засыпают прямо с ней.
При длительном и частом проявлении утреннего «песка» в глазах стоит обратиться за консультацией к офтальмологу. Это может быть симптомом более серьезных заболеваний.
Как правило, резь в глазах может сопровождать повреждения или травмы глаз. Но иногда, этот симптом свидетельствует и о патологиях нервной системы.
Причины появления рези в глазах
Факторов, влияющих на появление рези в глазах достаточно много. При этом, точную причину может выявить лишь офтальмолог после тщательного обследования. И все же, наиболее распространенные причины следует знать, это:
Синдром сухости глаз
Синдром сухого глаза – бич нашего времени. Обычно ему подвержены офисные работники. Развитию заболевания способствуют три фактора:
Вышеперечисленные факторы способствуют нарушению процесса естественного увлажнения глазного яблока. При этом, само нарушение вызывают:
1. Высокие степени зрительных нагрузок.
2. Редкое моргание, обусловленное работой за монитором.
3. Неподвижность глазного яблока.
В закрытом помещении, с пересушенным, кондиционированным воздухом, при электрическом, зачастую недостаточном или неправильном освещении, созданы все предпосылки, приводящие к тому, что производство слезной жидкости быстро нарушается. Изменяются свойства и состав слезной пленки, которая покрывает передний отрезок глазного яблока. Она больше не способна защитить глаз от пересыхания и микроскопических частичек пыли.
Диагностика
Диагностические мероприятия, на основании которых устанавливаются причины рези в глазах обычно включают:
Методы лечения
Определив причину, офтальмолог назначает лечение. Способы лечения различны в зависимости от причины, вызвавшей подобное состояние:
1. Глазные капли, а также мази, включающие антибиотик (при инфекционных заболеваниях, воспалении).
2. Увлажняющие глазные капли (искусственные слезы), если выявлен синдром сухих глаз. Подобные капли покрывают передний отдел глазного яблока обеспечивая его защитной влажной пленкой.
3. Средства, для нанесения на веки, для борьбы с демодекозом.
4. Хирургическая операция, когда произошла серьезная механическая травма глаза или обнаружено инородное тело.
Меры профилактики
Профилактические меры довольно просты и заключаются в соблюдении правил гигиены, а также защиты глаз.
К средствам защиты, как правило, относят специальные очки, которые следует надевать в процессе работы с химическими соединениями, лаками и красками, а также во время работы, которая связана с риском для органа зрения, солнцезащитные очки, очки для плавания.
Правила гигиены заключаются в следующем:
1. Приобретение высококачественной косметики для глаз (туши, тени) в аптеках или иных заслуживающих доверия местах.
2. Устранение аллергенов.
3. Ношение солнцезащитных очков, которые уберегут глаза от яркого света и помогут избежать переутомления мышц глаза.
4. Не тереть глаза руками, при необходимости промокнуть слезы, использовать чистый одноразовый носовой платок.
5. Соблюдение правил ношения линз.
6. Выполнение зарядки для глаз. Это особенно актуально тем, кто продолжительное время проводит у экранов и мониторов. Для этого, каждый час необходимо делать десятиминутный перерыв, выполняя простые упражнения: поводить глазами в стороны и верх-вниз, поморгать, повращать ими. Упражнения снимают мышечное напряжение, а моргание способствуют частому увлажнению глазного яблока.
7. Организация полноценного отдыха вкупе с рациональным питанием, обогащенным витаминами А, Е, и необходимым питьем.
8. Соблюдение режима сна и отдыха, ведение активного образа жизни.
В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Клиника открыта семь дней в неделю и работает ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.
Записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по телефонам в Москве 8 (800) 777-38-81 и 8 (499) 322-36-36 (ежедневно с 9:00 до 21:00) или воспользовавшись формой онлайн-записи.