Как подготовиться к экстремальной ситуации
Подготовка
Готовность. Готовность – это одна из ключевых составляющих силы человека. Если человек готов ко всему или, как минимум, ко многому – это очень сильный человек. Чтобы быть готовым к любой экстремальной ситуации, надо готовиться. Сейчас мы расскажем, как готовиться к экстремальным ситуациям будущего: глобальной катастрофе, кризису, войне, революции. Мы коснемся аспектов психологической подготовки, физической подготовки и материальной базы. Приступим.
Вы выглянули в окно, а там толпы людей в масках с лозунгами прорывают кордоны полиции, кидают камни, поджигают машины. Вы готовы защитить себя и свою семью? Вы готовы выжить в неспокойное время? Вы готовы выйти на тропу войны и подняться на новый, небывалый уровень, пользуясь, гребнем революционной волны? Вы готовы?
Вы видите, как над городом зависли инопланетные летающие корабли, и пришельцы похищают и убивают людей. Вы готовы спасти себя? Вы готовы противостоять агрессии из космоса? Вы готовы?
На горизонте появляется «гриб» от ядерного взрыва. Вы готовы спастись в условиях ядерной атаки и ее последствий? Вы готовы жить и бороться в новом, страшном мире? Вы готовы?
Итак, психологически вы должны быть готовы ко всему, каждую минуту и секунду. Когда вы готовы – вы непобедимы, абсолютны и тотальны! О способах психической накачки и выработки готовности можно написать большой трактат. Данный вопрос очень хорошо раскрыт в книгах и тренингах В.В.Шлахтера – тема Готовность! Так что, если хотите быть морально готовыми к любым опасностям и агрессиям, советуем ознакомиться.
Стратегии выживания в экстремальных условиях
Экстремальные ситуации бывают абсолютно разными. Так что, и стратегии выхода из них существенно отличаются. От правильного принятия решения о линии поведения, зависит всё, сама жизнь. Так что, считаю нужным рассмотреть ряд типичных экстренных сценариев и наиболее адекватные стратегии выживания в них.
Заблудиться в лесу
Самая распространенная ситуация – это потеряться, сбиться с пути, во время охоты, рыбалки, туристического похода в дикой незнакомой местности. Некоторые уникумы умудряются блудить в лесах столичного региона, где рекордная плотность населения. Но такая неприятность может настигнуть даже продвинутого в ориентировании и подготовленного человека. Достаточно ухудшиться погоде. В сильный ветер, ливень, снегопад, туман сбиться с пути – это очень просто. Не тот поворот – и всё. Если регион удаленный, малозаселенный, то выбраться быстро не всегда получается.
Осознав, что заблудились, нужно оценить угрозу. От степени опасности, вашей подготовленности и имеющегося снаряжения будет зависеть выбор верной стратегии.
Если есть люди, которых наверняка насторожит ваше отсутствие лишних 2-3 дня, стоит рассмотреть первый вариант. Если беда случилась вначале запланированного длительного похода, или все привыкли к вашим долгим странствиям – едва ли вас хватятся. Тогда лучше занимать активную позицию и выбираться самостоятельно.
Важно осознавать, что перемещение может быть куда опаснее и энергозатратнее, чем пребывание на месте.
Если решили ждать помощи – то нужно найти открытую от леса площадку, а лучше – подняться на возвышенность. С вершины холма куда эффективнее подавать сигналы, чтобы быть замеченным с воздуха или издали, спасателями. Помимо удачной заметной позиции для подачи сигналов бедствия, критически важно наличие источника питьевой воды. Бьющий из склона родник – идеально. Остальное – второстепенно.
На открытой площадке, крупными камнями или бревнами можно выложить «S.O.S.». Нужно подготовить дрова для сигнального костра, держать их сухими, наготове.
В ожидании подмоги строить укрытие на случай любой непогоды, запасать дрова, искать источники воды, добывать пищу.
Отдельный случай – это травма. Человек может оказаться в сложной ситуации и не сможет быстро передвигаться. Тут, по неволе, придется оставаться на месте и ждать помощи. Первое, что нужно сделать – это оказать себе первую помощь. Перевязать рану, остановить кровь, зафиксировать место перелома. После этого можно, по мере сил, обустраивать позицию ожидания помощи.
Если со здоровьем относительный порядок, а ждать скорой подмоги не приходится – нужно выбираться самостоятельно. Первым делом, следует сориентироваться. Тут-то и проявляется преимущество тех, кто был неравнодушен к географии ещё со школы. Отправляясь в дальний поход, крайне полезно изучать карты маршрута, отмечать для себя ключевые объекты на них.
Подготовленный человек сможет оценить свою приблизительную позицию и расстояние до важных объектов (возвышенностей, рек, человеческого жилья). Если есть компас – то определяет стороны света и оптимальный вектор движения. Если компаса нет – то ориентируется по звездам ночью, или солнцу днем. Серьезной ошибкой являются попытки ориентирования по местным признакам, в роде мха на северной стороне камней и деревьев, или муравейников на южных склонах. Запомните, что всё это работает только для отдельно стоящих деревьев, на обширных ровных полянах. В лесной чаще эти приметы вас только запутают. Проверено многократно.
Если сориентироваться по сторонам света не получается совсем, то есть альтернатива. Можно подняться на возвышение и пытаться ориентироваться визуально. С высоты можно увидеть строения, дым, дорогу, прогалины в кронах, сулящие реку или просеку под ЛЭП.
Другой верной стратегией будет движение по ходу воды. Найдя любой ручеек, можно идти по нему вниз, пока не выйдешь к реке. Река выведет к человеческому жилью. Люди всегда тянутся к воде. Человек строится по берегам. Реки – артерии хозяйственной деятельности. Движение по берегам водоемов не всегда простое занятие. Но хоть не будете блуждать кругами в чаще. Способ, конечно самый рискованный, но если не смогли сориентироваться по иным признаками – это хоть какая-то адекватная стратегия.
Угроза цунами
При отдыхе в экзотических странах может поступить сигнал опасности и предупреждение о цунами. Тут есть два варианта спасительной стратегии. Если вы находитесь на самом побережье и располагаете водным транспортом, предназначенным для морских путешествий – лучшим решением будет выход в открытое море. Волна набирает мощь, только накатываясь на прибрежный шельф. В море волну, образованную землетрясением, можно и вовсе не ощутить.
Если рельеф побережья равнинный, в бегстве просто от моря, особого смысла нет. Скорее всего, волна настигнет. И нет позитивной разницы, на каком отрезке застанет цунами.
Необитаемый остров
В результате авиакатастрофы или кораблекрушения можно оказаться на необитаемом острове. Сценарий экзотический, но куда более жизненный, чем «атака зомби». Так что, стратегии на этот случай тоже стоит иметь.
Нужно исследовать остров. На пляже или открытом месте оставить сигналы бедствия. Если осмотр острова покажет наличие источников пресной воды, материалов для строительства укрытия – то разумнее будет остаться и ждать помощи.
Строительство плота и попытка выхода в открытое море – может быть куда опаснее. Если вы сомневаетесь в своей подготовке – лучше остаться на берегу.
Одно дело, если потерпел крушение большой корабль или крупный авиалайнер. Тогда будет организована масштабная спасательная экспедиция. В таком случае, нужно обустраиваться на месте и делать всё, чтобы вас легче было заметить.
Если вы путешествовали на маленькой частной яхте, на малом самолете, и не удосуживались сообщать о своих маршрутах – то дело плохо. При должной подготовке и ресурсах – выход в море может быть единственным спасением.
Отключение отопления зимой
Одной из самых опасных ситуаций в наших широтах, является длительное отключение отопления в зимний период. Если обстановка не обещает быстрой поправки ситуации – это сулит катастрофу. Замерзающий город – это ужасное место. Мало того, что бандитизм и мародерство станут прозой жизни, так в городе и топить нечем и нечего. Нет ни достаточного количества дров, ни печей для их сжигания. Оставшиеся в городах, будут вынуждены жечь костры из мебели и паркета, прямо на полу своих обледенелых квартир. Городские парки будут пущены на дрова намного быстрее, чем загородные лесные массивы. Да и за эти крохи топлива в городе развернется настоящая война.
Так что, если ситуация в стране настолько неблагополучна, что скорого решения ждать не приходится – нужно срочно выбираться за город. По возможности, выбираться надо большой группой, собрав друзей, товарищей, надежных знакомых. В таком хаосе в одиночку выжить будет трудно. На дымок вашей печки сбежится много желающих вас потеснить. Чтобы отбиться, нужно иметь много крепких рук, желательно, вооруженных.
Если есть дача или загородный дом – ехать туда. Если успели сориентироваться на ранней стадии – то можно выбраться из города и на авто. Если паническое бегство жителей уже идет полным ходом, то лучше проработать маршрут и выбираться пешком, с минимумом снаряжения.
Сценарий, конечно, почти апокалиптический. Но это то, к чему можно подготовиться. Иметь загородный дом в доступности. Отопление в доме не только при помощи газа или электричества. Обязательно печь или твердотопливный котел. В экстренной ситуации, даже когда дрова закончатся, в ход пойдут пустующие дома соседей. На изрядном удалении от мегаполисов, и сейчас можно видеть деревни, где есть оставленные дома. В случае описанного катаклизма, именно их первыми и разберут на растопку. То, что сейчас ушлые соседи делают медленно и незаметно, просто ускорится в разы. Старый ветхий дом хорош тем, что в нем абсолютно сухая древесина. Такие дрова ближе, их проще доставить, чем валить деревья в лесу.
Можно привести ещё десятки вариантов экстремальных ситуаций и сценариев выхода из них. Здесь я разобрал самые актуальные, на мой взгляд. Желаю никогда не попадать в подобные переделки. А если что, то быть готовыми ко всему.
Как помочь себе и другим в экстремальной ситуации: советы психолога МЧС
Если Вы оказались в зоне чрезвычайной ситуации, стали ее участником или очевидцем, прежде всего:
— убедитесь, что у Вас нет физической травмы;
— если есть необходимость – вызовите скорую помощь или попросите других это сделать;
— постарайтесь не терять самообладания;
— подумайте о собственной безопасности.
Если с Вами случилась истерика, уйдите от «зрителей», останьтесь один. Умойтесь холодной водой – это поможет прийти в себя. Сделайте несколько дыхательных упражнений.
Если Вы наблюдаете у человека истерику, попытайтесь удалить зрителей и замкнуть внимание на себе: чем меньше зрителей, тем быстрее реакция истерики прекратится. Постарайтесь стать самым внимательным слушателем, кивайте, поддакивайте. Сократите свою речь, говорите мало. Если не «подпитывать» эту реакцию своими репликами, то через 10-15 минут она пойдет на спад. После истерики человек испытывает усталость, необходимо дать ему возможность отдохнуть.
Если Вы испытываете агрессию, гнев, злость, постарайтесь высказать свои чувства другому человеку. Дайте себе физическую нагрузку. Не вините себя в своих сильных эмоциях.
Чтобы помочь пострадавшему с агрессивным поведением, разговаривайте с ним спокойно, постепенно снижая темп и громкость речи. Обращайтесь к человеку по имени, задавайте вопросы, которые помогли бы ему сформулировать и понять его требования к этой ситуации: «Как Вы считаете, что будет лучше сделать это или вот это?».
Если Вы испытываете непреодолимую усталость и апатию, дайте себе возможность отдохнуть. Снимите обувь, примите удобную позу, постарайтесь расслабиться. Если ситуация требует от Вас действий, дайте себе короткий отдых, расслабьтесь хотя бы на 15-20 минут. Помассируйте мочки ушей и пальцы рук. Выпейте чашку некрепкого сладкого чая, сделайте несколько физических упражнений, но не в быстром темпе.
Не «выдергивайте» человека в апатии из этого состояния без крайней на то нужды. Не нужно призывать человека собраться, «взять себя в руки», взывая к моральным нормам, не нужно говорить, что «так нельзя», «ты сейчас должен».
Если вы испытываете страх, который лишает способности думать и действовать, примените несколько простых приемов. Можно сделать несколько дыхательных или физических упражнений. Попытайтесь сформулировать про себя, а потом проговорить вслух, что вызывает страх. Если есть возможность, поделитесь своими переживаниями с окружающими людьми – высказанный страх становится меньше.
Не оставляйте человека, испытывающего страх, одного. Предложите ему задержать дыхание, насколько это возможно, а после сосредоточиться на спокойном медленном дыхании. Когда острота страха начинает спадать, поговорите с человеком о том, чего он боится, но не нагнетая эмоции, а давая возможность человеку выговорится.
Если у Вас состояние тревоги, можно сделать несколько активных движений, физических упражнений, чтобы снять напряжение. Можно вовлечь себя в какую-то продуктивную деятельность, связанную с происходящими событиями. Старайтесь быть среди людей, не оставаться в одиночестве.
При тревожной реакции очень важно постараться «разговорить» человека и понять, что его тревожит. Возможно, что человек осознает источник тревоги, и тогда она трансформируется в страх. А со страхом справиться проще, чем с тревогой.
Если Вы плачете, не нужно сразу стараться успокоиться, «взять себя в руки». Нужно дать себе время и возможность выплакаться. Если слезы не приносят облегчения, выпейте стакан воды, после чего медленно, но не глубоко дышите, концентрируясь на своем дыхании.
Повторим еще раз основные правила психологической поддержки человека в экстремальный ситуации:
Не оставлять человека одного!
Сначала проверить, нуждается ли человек в медицинской помощи.
Дать острой стрессовой реакции (плач, страх, злость, истерика, апатия) состояться. Помнить, что человек имеет право на проявление такой реакции на ненормальные обстоятельства.
Оказывать человеку максимальную поддержку.
Предоставлять только проверенную информацию, полученную из достоверных источников.
По возможности обеспечить человеку минимальные условия жизнедеятельности на этот период (питье, еда, теплая одежда, место отдыха, медицинская помощь, психологическая поддержка).
Если человек, находясь в период ожидания, не может «усидеть» на месте, вовлечь его в какую-то совместную деятельность, может быть, помочь нуждающимся.
Пресс-служба ГУ МЧС России по Республике Марий Эл.
Подготовься!
В экстремальной ситуации ваша миссия – выжить. Вы можете испытывать богатое разнообразие мыслей и эмоций. Это может работать на вас, или может привести вас к гибели. Страх, волнение, раздражение, разочарование, чувство вины, депрессия, и одиночество – это возможные реакции на множество стрессовых факторов. Правильно их контролируя, можно увеличить вероятность выживания. Они побуждают уделять больше времени тренировкам, чтобы дать отпор страху, чтобы принять меры к обеспечению жизнедеятельности и безопасности, бороться, даже если сила не на вашей стороне. Если человек не может правильно контролировать свои реакции, это приводит к его бездействию. Вместо того что бы привести в действие свои внутренние ресурсы, человек начинает прислушиваться к своим страхам. Он потерпит психологическое поражение еще до того, как погибнет физически. Запомните, стремление выжить естественно для каждого, а неожиданно оказаться между жизнью и смертью, борясь за выживание – нет. Не бойтесь ваших естественных реакций в этой неестественной ситуации. Подготовьте себя и вы одержите над ними верх.
В подготовку входит уверенность, что ваши реакции в экстремальной ситуации будут продуктивными, а не разрушительными. Задача выживания породила бесчисленное количество примеров героизма, храбрости и самопожертвования. Эти качества могут появиться благодаря должной подготовке. Ниже перечислены несколько советов по психологической подготовке. Изучив этот материал, вы сможете сформировать свою позицию, позицию человека стремящегося остаться в живых.
Познайте себя
С помощью тренировок, семьи и друзей узнайте кто вы изнутри. Усиливайте свои сильнейшие качества и развивайте способности необходимые для выживания.
Предупредите свой страх
Не притворяйтесь, что вы ничего не боитесь. Размышляйте о том, что вас будет пугать больше всего, окажись вы в ситуации, где придется выживать в одиночку. Тренируйтесь в тех направлениях, которые вас беспокоят. Ваша задача, не уничтожить страх, а развить уверенность, что вы сможете действовать, несмотря на него.
Будьте реалистами
Не бойтесь честно оценивать обстановку. Научитесь видеть обстоятельства такими, как они есть, а не так, какими бы вы хотели, что бы они были. Держите свои надежды и ожидания в пределах оцениваемой обстановки. Если вы попадете в чрезвычайную ситуацию с нереалистичными ожиданиями, вы заложите фундамент горького разочарования. Запомните и следуйте поговорке: «Надейся на лучшее, но приготовься к худшему». Намного легче приспособиться к приятному сюрпризу, неожиданно преподнесенному фортуной, чем расстроиться из-за неожиданных неблагоприятных условий.
Мыслите позитивно
Научитесь видеть во всем положительную сторону. Поиски хороших сторон не только поднимают мораль, но и отлично развивают ваше воображение и творческие способности.
Помните о том, что на кону
Запомните, плохая психологическая подготовка к выживанию ведет к таким реакциям, как депрессия, небрежность, невнимательность, потерю веры, бедность в принятии решений и отказ от цели. На кону ваша жизнь и жизни тех, кто зависит от вас.
Тренируйтесь
Тренируясь и наращивая жизненный опыт, вы подготовите себя к сложным условиям. Демонстрация ваших навыков на тренировках, придаст вам уверенности, когда вам придется применить их на практике, в настоящей экстремальной ситуации. Запомните, чем более реалистична тренировка, тем более преодолима сложная ситуация. «Тяжело в ученье, легко в бою».
Научитесь управлять стрессом
Люди, находящиеся в стрессовой ситуации – потенциальные паникёры, если они не тренированы и психологически не подготовлены к любым обстоятельствам. Хотя мы, в большинстве случаев, не можем контролировать обстановку в которой оказались, в наших силах контролировать отношение к ней. Научившись управлять стрессом, можно значительно развить способность оставаться хладнокровным и сфокусироваться на спасении себя и других. Необходимо развивать релаксационные навыки, навыки управления временем, напористость и навыки когнитивной реструктуризации (способность контролировать ваше представление о ситуации)
Запомните, «стремиться выжить» — означает «никогда не сдаваться».
Подготовка к неприятностям: 18 советов и рекомендации на случай ЧС
К неприятностям нужно готовиться заранее — эта истина подтверждена не раз, особенно в наше время — пандемией «ковида», которая перевернула привычное течение вещей с ног на голову. Далее вы найдёте несколько важных советов и рекомендаций, как быть готовым к невзгодам — от бытовых неприятностей и до экстремальных ситуаций выживания.
Советы по подготовке к неприятностям
Автор — Rich Chambers
Как показал опыт 2020 года, тщательно налаженная, размеренная и спокойная жизнь в развитых странах может стремительно скатиться в хаос из-за одного-единственного фактора. Так что правы были все те, кто считал, что к неприятностям нужно готовиться заранее – то есть вы, наши дорогие читатели.
И можно долго спорить, кто именно выпустил из своей лаборатории злобный вирус – это не особо повлияет уже на текущую ситуацию. Которая говорит нам, что дальше будет только хуже. И что не лишним будет освежить свои навыки, умения и знания выживания, пока такая возможность ещё есть.
Вот список из 18 базовых рекомендаций по подготовке к неприятностям, куда входят как классические многовековые принципы, так и современные наработки. Итак.
1. Учитесь жить экономнее
Жителям большинства развитых стран ещё повезло – когда начались все эти «локдауны», их правительства смогли организовать раздачу средств, чтобы поддержать своё население. Однако уверены ли вы в том, что такая ситуация повторится? Лично я – нет, поскольку финансовые резервы не бесконечны, а включать станки для печатания новых денег можно только в ограниченном объеме. Поэтому лучше заранее готовиться к тому, что придётся экономить. И сильно.
Начать это довольно просто – попробуйте хотя бы несколько недель прожить на сумму, существенно меньшую чем та, к которой вы привыкли. Забудьте про кредитные карты, дорогой алкоголь и посещение ресторанов. Ешьте меньше, используйте более дешевые, но всё ещё полезные продукты. И в следующий раз, когда очередная волна локдаунов накроет мир, а дотации от государства закончатся, вы будете уже готовы к новому образу жизни. А кроме того, сможете кое-что сэкономить на будущее чисто за счёт этих нескольких недель «тренировки».
2. Диверсифицируйте свои запасы продовольствия
Многие десятилетия нам говорили, что пережить почти любой апокалипсис можно будет только с хорошим запасом консервов. В целом, так оно и есть – особенно если у вас есть бункер, способный выдержать катастрофу, где всё это дело можно хранить. Но если бункера нет, а есть только подвал? Который вряд ли устоит, когда толпы голодных мародёров пойдут «раскулачивать выживальщиков».
Вы не сможете утащить на себе все свои запасы консервов. Даже на машине не сможете, поскольку лишний вес – большая трата бензина, меньшая скорость движения, большие затраты. Поэтому запас продуктов нужно диверсифицировать. Часть пусть себе будет консервами – это просто, тяжело и надёжно. А часть – сублимированными или обезвоженными продуктами. Они намного меньше весят и хранятся почти также долго, как и консервные банки.
3. Начните хранить запасы воды
В краткосрочной перспективе, запасы воды намного важнее запасов продовольствия. Кроме того, немножко поголодать – это даже полезно, особенно если у вас лишний вес. А вот без чистой воды вам ну никак не обойтись. Хотя есть ряд свидетельств, доказывающих, что некоторое время можно продержаться и на минимальном водяном пайке. Но одно дело – «продержаться», а совсем другое – ещё и активно действовать, чтобы себя спасти.
Именно поэтому заведите несколько больших контейнеров для хранения воды и заполните их уже сейчас. Плюс пара резервных баклажек, плюс таблетки для очистки, плюс рабочие фильтры. Всё это существенно повысит ваши шансы на выживание.
4. Выучите второй язык
В западном полушарии на испанском и португальском говорит примерно в 2 раза больше человек, чем на английском. И несмотря на то, что английский считается международным, его знают далеко не все. Так что в случае необходимости быстро покинуть территорию страны, у вас могут возникнуть проблемы с общением на новом месте, которые существенно снизят ваши шансы на выживание. Поэтому изучение второго языка – хорошая идея. Только лучше брать что-то распространённое, типа испанского или французского. Кроме того, их вам будет проще изучить, чем не менее популярные китайский и русский.
5. Изучите устройство и работу автомобиля
Большинство из тех, кто пользуется личным авто ежедневно, понятия не имеют, как оно работает. Если что-то сломается – они вызывают эвакуатор и просто оплачивают счета, присланные из мастерской. А вот что они будут делать, когда глобальная катастрофа лишит их такой возможности? Именно поэтому вам необходимо понять, как именно работает автомобиль. Это поможет и простейший ремонт прямо на месте провести, и разобраться, какие запасные части вам понадобятся в будущем. Да и полезным было бы научиться использовать технику с ручной коробкой передач, ведь чем больше у вас вариантов действия – тем выше шансы на выживание.
6. Приобретите огнестрельное оружие
7. Создайте запас лекарственных средств
Всем тем людям, чьи хронические болезни делают их зависимыми от лекарств, тоже нужно будет как-то пережить БП. Поэтому в их же интересах создать у себя определённый запас жизненно-необходимого препарата – чисто на всякий случай. Да и в целом хорошо организованная личная аптечка не повредит, так что запасайтесь аспирином, антибиотиками, стерильными бинтами, пластырями и другими средствами первой необходимости. А ещё лучше – 2 аптечки, одна дома, а вторая – в личном авто, ведь не факт, что вы сможете попасть к себе домой, если ситуация будет стремительно ухудшаться.
8. Научитесь шить и чинить одежду
Ваша бабушка наверняка могла поставить на порванные штаны такую заплатку, которая бы ещё долгие годы держалась, используя обычные нитку с иголкой. А вы так можете? Если начнётся катастрофа, у вас вряд ли будет возможность посетить магазин готовой одежды, если старая придёт в негодность.
К счастью, шитьё – довольно простой навык, которому ещё лет 50 назад обучали в школах. Так что заново освоить его – не особенно трудно. Как и держать под рукой набор иголок с нитками.
9. Создайте свой личный «справочник по выживанию»
Речь идёт о личной бумажной книге, поскольку шанс того, что электронные носители информации окажутся бесполезными после БП, весьма велик. Можно, конечно, купить уже готовую книгу – таких сейчас немало существует. Но куда проще распечатать информацию по интересующим вас темам, а затем – с помощью скоросшивателя превратить эти распечатки в книгу. Оптимально – ещё и заламинировать страницы, чтобы они не боялись воды. Ну и, конечно же, вам понадобится несколько копий этого «справочника», разложенных по разным местам. Серьёзно, полностью полагаться на память, особенно в экстремальной ситуации – не лучшая идея.
10. Начните делать физические упражнения
Когда начнутся серьёзные неприятности, общество рискует откатиться по уровню развития чуть ли не к девятнадцатому веку. А это означает, что большую часть работы придётся делать вручную. Что в свою очередь означает необходимость значительной выносливости и физической силы.
Сможете ли вы круглые сутки таскать на себе рюкзак с припасами? А отбиваться руками и ногами, если на вас нападут? А спать практически на улице? К этому нужно быть готовыми как морально, так и физически. Поэтому начать делать упражнения, чтобы привести себя в форму, нужно уже сейчас.
11. Учитесь держать язык за зубами
Доверять людям – это очень важно, нужно и полезно. Но в ситуации выживания, вам стоит побыть эгоистом. То есть – относится к своим действиям по подготовке к неприятностям также, как и к своему финансовому состоянию. Вы же не хвастаетесь перед соседями банковскими выписками и платёжными квитанциями? Вот точно также им не нужно знать о ваших запасах на чёрный день и изученных навыках.
Просто потому, что в экстремальной ситуации люди становятся способными на чудовищные поступки. И «ограбить соседа, у которого точно есть запас еды» — далеко не самый худший из них. Поэтому не облегчайте им работу – пусть никто не знает, что именно вы, единственный во всём районе, готовы к неприятностям.
12. Начните отключаться от социальных сетей
Очень многие восприняли меры государства, направленные на противодействие эпидемиям, как повод ужесточить контроль над гражданами. Так это на самом деле или нет, но лучше не облегчать им эту задачу. Как минимум – начать постепенно отказываться от постоянного ношения с собой смартфона (через который за вам уже сейчас следят) и разглашения информации о себе в соцсетях (где за вам тоже уже следят).
13. Учитесь употреблять насекомых в пищу
Многие традиционные культуры Африки, Азии и Южной Америки и сейчас активно употребляют в пищу различных насекомых. А что – доступный и простой источник белка (и целых 9 незаменимых аминокислот) и микроэлементов. Вот только в нашей культуре это не принято, поэтому многие категорически отказываются смотреть, например, на саранчу с гастрономической точки зрения. И очень зря, ведь в БП перебирать продукты питания – не лучшая тактика.
Но тут есть и одна сложность – насекомые могут накапливать в себе различные химикаты, которыми их пытаются безуспешно травить, поэтому на них могут развиваться аллергические реакции. А большое количество теоретически даже может вызвать отравление. Поэтому будьте осторожны, когда будете собирать сверчков или тараканов себе на ужин.
14. Учитесь быть гибкими
Вы никогда не знаете точно, с какими проблемами вам придётся столкнуться. Поэтому ваши планы должны быть максимально гибкими. То есть – одновременно делайте запасы и продумывайте маршруты эвакуации, осваивайте навыки переговоров и самообороны, заранее приучайте себя питаться консервами и сублимированной пищей, носите с собой современные средства навигации, но и не забывайте о классических картах и компасе, изучайте несколько языков, привыкайте к разнообразной пище. Словом, чем больше вы умеете и можете – тем выше ваши шансы.
15. Договоритесь с родными и близкими о месте встречи
Очень велик шанс того, что ваши родственники окажутся в разных местах вдали от дома, когда начнутся неприятности. Поэтому заранее согласуйте с ними место встречи, из которого уже дальше будете куда-то выдвигаться. И сделайте так, чтобы в этом месте хранилась хотя бы часть ваших запасов. Это крайне важно, поскольку не исключена полная блокировка или потеря связи во время БП. Так что лучше всё согласовать заранее и убедиться, что все могут до согласованной точки добраться, даже если нужно будет идти пешком. И в этом деле точно не помешает парочка тренировок.
16. Не забывайте про своих домашних животных
Тут два варианта. Либо вы выживаете/эвакуируетесь вместе с питомцем, либо оставляете его на произвол судьбы. Второй вариант морально хреновый, так что лучше просто не заводите себе кошек или собак, если не готовы тратить на них силы во время БП. Но если вы на это готовы – то заранее побеспокойтесь о транспортировке животных, своевременно сделанных прививках и запасах корма.
17. «Надейтесь на лучшее, готовитесь к худшему»
Это очень похоже на то, чтобы быть гибкими, только акцент на интеллектуальную сферу. Дело в том, что многие матёрые выживальщики абсолютно точно уверены, что готовы к любым возможным неприятностям. Но жизнь – коварная штука, которая обязательно подбросит им неприятности «невозможные». И тут возникнет жесткий конфликт между готовыми шаблонами мышления/действия и реальной ситуацией.
Так вот, будьте готовы ко всему. Если внезапно окажется, что в вакцинах реально были управляющие чипы, превращающие людей в зомби – ну что же, поправьте свою шапочку из фольги, берите свои запасы и эвакуируйтесь в потенциально безопасное место. Если вы достаточно подготовлены, практически никакой сценарий, сколь бы невероятным он ни был, вас не остановит.
18. Помните о гигиене
Всегда помните про мыло и туалетную бумагу. Соблюдение санитарных норм – крайне важный момент, который может как помочь вам в преодолении трудностей, так и серьёзно навредить. Ведь последнее, что вам нужно – подхватить инфекцию из-за того, что не промыли случайную царапину.
В заключение
И хотя эти базовые советы помогут вам подготовиться к потенциальным неприятностям, вы всё ещё должны учиться получать удовольствие от дня сегодняшнего. Ведь иначе зачем вообще выживать? Продлевать цикл страданий? Ну уж нет. Так что готовьтесь к худшему, надейтесь на лучшее и цените то, что имеете сейчас.